допомога

REUTERS
НЬЮ-ЙОРК, США - Люди, як правило, втрачають трохи більше ваги, якщо отримують допомогу в Інтернеті, ніж коли використовують лише традиційні програми, згідно з японським дослідженням, яке вказує на те, що поєднання Інтернету з особистою консультацією видається найбільш ефективним для тримати фунти під контролем.

Зі збільшенням ожиріння було багато спроб скористатися перевагами Інтернету, щоб допомогти схуднути, головним чином тому, що його часто вважають легшим і менш дорогим. Однак дослідження, яке включало 23 попередні аналізи та було опубліковане в Міжнародному журналі з ожиріння, показало, що хоча позитивний вплив присутності Інтернету на дієти, загальний ефект був незначним.

"Веб-програми лікування є привабливими для первинної медичної допомоги завдяки здатності охопити численних людей за низьку ціну", - писали дослідники на чолі з Хірохіто Соне з Інституту клінічної медицини Університету Цукуби в Ібаракі, Японія.

Загалом пацієнти, які беруть участь у програмах з онлайн-компонентом, втратили в середньому на 3,3 кілограма більше, ніж традиційні, виявила група.

Інтернет використовувався різними способами в режимах управління вагою, включаючи індивідуальні інструкції, спілкування з інструкторами, консультування та відстеження споживання їжі. Крім того, програми варіювались за часом, коли учасники користувались Інтернетом.

Але дослідники виявили, що найефективнішим було поєднання Інтернету із звичайними методами віч-на-віч. Наприклад, коли Інтернет замінив віч-на-віч консультування, зрештою люди в кінцевому підсумку набрали на 6,6 кг більше в середньому, ніж ті, хто не вдався до «допомоги» в Інтернеті.

Однак, коли програми поєднували Інтернет та особисті консультації, учасники отримували на 4,4 кг менше, ніж ті, хто не користувався Інтернетом. "Особистий контакт працює краще, ніж той, що базується виключно на технологіях", - написали автори.

Вони додали, що програми, що базуються на Інтернеті, були найефективнішими, коли метою було схуднення, і меншою мірою, коли мова йшла про їх підтримку.

Експерти розділилися, деякі називали занадто рано робити узагальнення, посилаючись на великі відмінності в Інтернет-програмах, що використовуються для схуднення. Але інші відзначали, що результати є багатообіцяючими для пацієнтів, які не мали успіху в інших програмах.

Жан Харві-Беріно, завідувач кафедри харчування у Вермонтському університеті, Берлінгтон, зазначив, що особисті зустрічі не завжди є "кращою гарантією, ніж додаткові витрати", які вони спричиняють. Хороша програма в Інтернеті повинна дозволити учасникам спілкуватися в групах, керувати тим, що вони їдять і здійснювати, а також отримувати регулярні відгуки від однолітків та супервізорів, а також зосереджувати увагу на зміні поведінки, сказав Харві-Беріно.