Габріела Бахарова, 31 січня 2020 року о 04:30

"Якщо мати налаштована на дитину, її піклування достатньо любляче, а її поведінка стабільна, тоді основна інформація зберігається в мозку дитини про те, що перебування у стосунках з іншою людиною є безпечним і збагачуючим", - говорить Єва Лабусова, відомий чеський сімейний радник. Ми говорили про те, наскільки важливим для життя є емоційний зв’язок, який у дитини з’явиться з наступною людиною після народження.

сімейний

Фото: Джессіка Лутішанова

Що в короткому сенсі означає теорія емоційної прив’язаності?
Теорія емоційної прихильності, автором якої є англійський психіатр Джон Боулбі, базується на знанні того, що кожне новонароджене приходить у світ з глибокою потребою у стосунках. З народження дитина конкретними сигналами демонструє свою здатність встановити такі глибокі стосунки, спочатку з людиною, яка в першу чергу опікується ним, тобто найчастіше з матір’ю. Це дуже залежить від того, як мати чуйно реагує на цю потребу своєї дитини і як сім'я ставиться до його вродженої потреби у стосунках.

Якщо мати налаштована на дитину, її піклування достатньо любляче, а її поведінка стабільна, тоді основна інформація зберігається в мозку дитини про те, що перебування у стосунках з іншою людиною є безпечним та збагачуючим. Якщо умови для створення цього першого зразка зв’язку якимось чином невигідні або навіть небезпечні для дитини, це може бути порушено, що матиме багато негативних наслідків для подальшого життя дитини.

Які наслідки?
Наша прихильність зумовлює майже кожну ситуацію в нашому житті, оскільки насправді вона є основою нашої емоційної організації та почуттів. У той же час прихильність може розглядатися як несвідома стратегія виживання, яка автоматично активується, особливо коли ми перебуваємо в стресі, фізично виснажені, хворі під час криз розвитку та інших ситуацій, на етапах основних життєвих змін. Оглядаючись навколо, ми бачимо, що люди різняться між собою, як реагують у хвилини тривоги та небезпеки.

Деякі люди залишаються спокійними, інші б’ються, а треті намагаються втекти і нічого не вирішити. Люди впадають в агресію чи автоагресію. Вони намагаються виправити ситуацію або прийняти позицію жертви. Якщо ці реакції несвідомі і лише інстинктивні, вони можуть бути руйнівними для нашого життя. Можна говорити про своєрідне внутрішнє програмування, яке спонтанно проявляється в наших реакціях. Сюди входить перебільшена напористість і самоствердження або, навпаки, формуваність, поступка. Сюди входять орієнтація на виконання, трудоголізм та перфекціонізм або, навпаки, пасивність чи зволікання.

І останнє, але не менш важливе, це також про здатність відчувати близькість та близькість, про нашу автономію чи здатність адаптуватися чи навіть залежати від стосунків. Навіть такі явища, як ревнощі, почуття викорчування та відчуження, постійне відчуття відсутності або перенаправлення стосунків від людей до тварин та домашніх тварин, відповідно, можна зрозуміти, дослідивши основну емоційну прихильність особистості.

Оскільки всі ці проблеми виникають?
Відповідь потрібно шукати в психології розвитку. Людина народжується з незрілим мозком, і лише сучасна наука та технічні можливості підтвердили це в її наслідках: мозку дитини ще потрібно деякий час та конкретні умови після народження, щоб його завершити. Бажана соціалізація та задовільний емоційно-моральний розвиток виникають лише в результаті належного лікування дорослих з дітьми з урахуванням особливих потреб раннього віку. У лімбічній системі людського мозку приховані дві частини, важливі для емоційного виживання, які називаються мигдалею та гіпокампом.

Мигдалина обробляє напружені позитивні та негативні переживання і виконує функцію сигналізації. У станах екстремального стресу підвищена кількість гормонів стресу змивається, дитина переходить у стан неконтрольованого перевантаження, і лише чутлива реакція людини, яка піклується про нього, може полегшити та допомогти впоратися з нею. У свою чергу, гіпокамп обробляє та зберігає хронологічно розташовані спогади, які зберігаються в корі головного мозку. Завдяки цьому ми здатні сприймати і розуміти контекст нашого життя.

Поки мигдалина завершується в останні місяці пренатального життя, так що новонароджені та діти раннього віку вже дуже інтенсивно сприймають емоції, через дотепер не функціональний гіпокамп, вони не в змозі переробити отримані емоції. Якщо поруч немає турботливої ​​людини, яка робить це для дитини своєю емпатичною поведінкою, відбувається так зване затоплення. Гіпокамп дозріває приблизно до трьох років, тобто приблизно в той час, коли ми можемо сприймати своє життя як послідовність подій.

Попередні емоційні спогади залишаються прихованими у так званому несвідомому. Тому для розвитку дітей настільки важливо, щоб у ранньому віці доглядач первинної ланки, оснащений їх чутливістю, був близьким і щоб, якщо це можливо, вони не стикалися з надто негативними або навіть травматичними переживаннями, оскільки в іншому випадку може виникнути потенційно проблематична поведінка під вартою .

Емоційна прихильність поділяється на кілька типів. Якими вони є?
Так звана певна прихильність виникає у дитини, яка відчуває достатньо любові та прихильності батьків, а її потреби адекватно задовольняються. Людина довіряє і не боїться того, що їй довіряють. Близькість і прихильність для нього природні, водночас він носить самотність, бо має позитивні стосунки з собою. У можливих кризах і конфліктах він не втрачає орієнтації, не боїться захищати свої кордони, і його стосунки зазвичай протікають без тривалої або надто драматичної турбулентності. Крім того, вона, як правило, надає підтримку людям, які не мають певних типів затримання.

Невизначена прихильність до уникнення розвивається у дитини, батьки якої емоційно холодні або відсутні, не дуже чутливі до його потреб. Дитина поступово звикає до того, що їй не залишається нічого, крім як бути незалежною та самодостатньою. У той же час, однак, вони не вчаться жити близько та інтимно, тому сприймають ситуації, що не стосуються цих якостей - особливо тривалі стосунки емоційного характеру - як незручні та загрозливі. Навпаки, у таких сферах діяльності, як професія чи спорт, ці люди часто перевершують. Коли вони відчувають загрозу та конфлікт, вони рухаються, припиняють спілкування та йдуть.

Ми спостерігаємо невизначену тривожну прихильність у людей, чиї батьки не поводились передбачувано і послідовно. Іноді вони були доступні для дитини, інколи ні. Іноді його хвалили за те саме, інший раз лаяли. Батьки ставились до дитини так, як вони почувались у той час. Їх емоційний настрій, потреби чи залежність стояли вище, ніж у дітей. У зрілому віці нащадки таких батьків переживають свої стосунки сповнені невизначеності, небезпеки, стресу та напруги.

Їм постійно потрібно переконуватись, що їм не загрожує виїзд, чого вони побоюються навіть у звичайних ситуаціях, наприклад, коли партнер їде у відрядження і дзвонить недостатньо часто. Їм важко переносити самотність. Вони легко засмучуються в конфліктах, вони ірраціональні, вони роблять "сцени". Типовим для них є підозра, коли, наприклад, вони спостерігають або переслідують свого партнера по телефону, щоб переконатися, що вони лояльні. Вони страждають, коли відокремлюються від об’єкта своїх стосунків або передчасно залишають стосунки через свою нестерпну тривогу або катастрофічні сценарії. Вони шукають помилок в інших, а не в собі.

Нарешті, дезорганізована прихильність виникає у покинутих, грубо нехтуваних або жорстоких дітей. Він поєднує найбільш проблематичний з попередніх двох невизначених зв’язків. Спосіб спілкування з іншими тут не має логіки, а відповідає внутрішньому почуттю невпевненості та небезпеки, яке він відчуває в певний момент. Але це лише основний поділ, і сучасна психологія вже працює з низкою часткових відтінків емоційної прихильності.

Якщо ми хочемо виховувати відповідно до теорії рабства, як нам поводитися? Що повинні зробити батьки, щоб побудувати любовні, міцні та тісні стосунки зі своєю дитиною?
Повага до потреб прихильності означає виховання дитини відповідно до її вроджених потреб. І треба сказати, що нинішнє батьківство - це справді набагато поінформованіше і намагання зрозуміти, що потрібно дитині. Розвивається рух так званого нового контакту, свідомого батьківства, основою якого є усиновлення дитини без умов та знання того, що ми, дорослі, маємо багато чому навчитися у своїх нащадків.

«Новоспечені» батьки зазвичай прагнуть до гармонійної вагітності та ніжних пологів, вимагаючи поваги до важливості перших годин життя і не відокремлюючи новонародженого від матері. Вони підкреслюють важливість грудного вигодовування, фізичної близькості у вигляді обіймів, носіння або навіть спільного сну. Ключовим є реагування на плач дитини, непокірність дитини та новий погляд на нагороди та покарання. Обов’язковою умовою успіху є також функціонування батьківських стосунків та згуртованої сімейної спільноти, заснованої на міцних стосунках матері та батька.

Авторитет батьків більше не ґрунтується на маніпулюванні дитиною зі страхом і силою дорослого, як це було звично в минулому, а на поступовому переростанні в любовні стосунки. При цьому дитина не стоїть у центрі уваги, як ідол і не ламає власного змістовного життя батьків. Теорія прекрасна, але на практиці це все великі виклики. Завдяки батьківству деякі люди сьогодні також усвідомлюють своє особисте зростання та самопізнання. Тому що дитина як «ходячий несвідомий» віддзеркалює те, що ми маємо.

Надзвичайно важко дати дитині те, чого ми не отримали самі.
Точно так. Важливою обставиною сучасного батьківства є розуміння можливих травм та деформацій з дитинства, що змушує нас безпосередньо досліджувати власну прихильність. Тому ще раз нагадаємо, що основним негативним досвідом, який може розірвати зв’язок на початку чи протягом життя, є передусім будь-яка форма травми, на жаль, нескінченна у своїх варіантах: від травми розвитку, спричиненої патологічним сімейним оточенням, важкі травми або знущання в школі чи на робочому місці, щоб пережити досвід війни чи тоталітарного режиму.

Якщо людина має проблеми з емоційною прихильністю, можливість так званої терапії прихильності є такою, якою вона є?
Цей тип терапії базується на зусиллях, щоб надати клієнту коригуючий (коригуючий) досвід. У динамічному процесі клієнт вчиться спостерігати і рефлексувати над собою та своїми реакціями. Якщо йому це вдасться, з часом він зрозуміє, що ускладнює його життя. Що це давні стратегії з дитинства, які на той час забезпечували йому елементарне відчуття безпеки або дозволяли вижити, але в зрілому віці вони можуть мати зворотний результат за певних обставин. Така людина приходить тому, що їй зазвичай неодноразово траплялися т. Зв. Як правило, це трапляється у подружніх стосунках, наприклад, ми прагнемо близькості, і в той же час ми не в змозі цього зробити. Ми боїмося близькості, боїмося весіль. А терапія, наприклад, показує, що близькість була небезпечною для такого клієнта в дитинстві, тому він створив ухильний зв’язок. Їй потрібно працювати зі своїм партнером над вмінням бути поруч.

Це втручається і змінює пізнання прихильності міжпоколінних відносин?
Безумовно. Ми часто бачимо, як нове ставлення до батьківства провокує великі сутички між поколіннями у розширених сім'ях. Старше покоління дратується зусиллями підростаючого покоління, наприклад, щодо спокійних пологів, тривалого годування груддю, носіння в шарфі, відмови від нагород та покарань, здорового харчування та інших практик. Одним із найсильніших моментів моєї роботи є те, коли терапевтична бесіда набуває цього спільного виміру між поколіннями і коли дорослі діти приводять своїх літніх батьків до процесу зцілення гендерних емоційних навантажень, ініційованих проти потоку часу, тобто подалі від дітей, через питання виховання наймолодших членів сім'ї батькам, дідусям і бабусям.

У такі моменти також присутні мертві предки, викликані спогадами. Рано чи пізно мова заходить про те, як сім’ї реагують на плач, гнів, тривогу чи страх. Зазвичай це не якась рекапітуляція. І все ж я відчуваю велику надію. Покоління, яке зараз перебуває у репродуктивному віці, своїм дітям - якщо воно вирішить їх мати - все частіше не хоче продавати тягар, яке успадкувало від своїх предків, і напружено думає про контекст, який уникнув попереднім поколінням. Або, якщо бути справедливішим, у той час не було місця для таких речей, їх взагалі не було на виду. З цієї точки зору, передача між поколіннями виявляється величезним ризиком і водночас шансом, якщо ми приймемо такий виклик.

Ви відчуваєте, що про це питання відомо достатньо знань у чеському та словацькому суспільстві?
З мого досвіду, ми знаходимося на початку нашої країни, але, наприклад, у Великобританії чи Німеччині, які є країнами, з якими я трохи більше контактую, теорії прихильності та терапії є одними з найпоширеніших у широкому діапазоні психотерапевтичні країни. Іншими словами, у Чеській Республіці - і я припускаю, що вона буде схожою у Словаччині - інформація є, але на практиці вона застосовується лише поступово. Тому я вважаю важливим поговорити на цю тему і нагадати, що дитячий мозок за будь-яких обставин виконує свою вроджену програму.

Вкладений файл не можна деактивувати. За відсутності достатньо зрілих люблячих дорослих, яких дитина може безпечно дотримуватися, за відсутності умов, за яких можна встановити достатньо надійний зв’язок, стосунки дитини дотримуються його невизначених перспектив і переходять до зовнішніх замінників. Сьогодні вони найчастіше приймають форму віртуального світу, різних речовин, що викликають звикання та інших заходів саморегуляції, щоб допомогти людині полегшити своє неспокій, страх, тривогу чи паніку через відсутність почуттів внутрішньої стабільності та цілісності. З сурогатним способом життя зростає ризик дисфункціонального, часто насильницького вирішення життєвих криз та міжособистісних конфліктів, а також збільшення деструктивного захисту, до якого людина підходить, щоб якось компенсувати внутрішній стрес. Можливо, тут коріння соціально загрозливої ​​поведінки, що включає екстремізм та фанатизм у будь-якій сфері життя, на приватній та громадській арені, і, так, політична.