"Десь на цьому шляху втрачається близькість, відносини порожні, ми живемо поруч, як двоє незнайомих людей". Щодня я чую подібні та подібні речення від тих, хто звертається до мене. Іноді я відчуваю, що сотні тисяч людей страждають на хронічну, відсутність зцілення, хронічну близькість. Але що взагалі означає близькість, чому ми так легко програємо, чи взагалі коли-небудь брали в ній участь?

інтимність

Сам по собі секс - це не близькість

Більшість людей думають про секс, коли чують слово інтимність. За їхніми словами, якщо ви займаєтеся сексом два-три рази на тиждень, інтим працює. Однак близькість - це набагато більше, ніж фізичний акт. Між двома тілами може статися багато, а насправді дві душі не зустрічаються. Бо близькість - це не переплетення тіл, а душ. Для багатьох легше віддати своє тіло комусь, розгорнутись фізично, ніж проявити себе емоційно. Поділ тіла та душі іноді може досягати крайніх рівнів. Психологія називає деперсоналізацію явищем, коли хтось відчуває, ніби він відірваний від свого тіла і стає майже зовнішнім спостерігачем за всім, що відбувається з його тілом. Хоча такі важкі випадки трапляються рідко, це явище є гарною ілюстрацією маневрів, які здатна виконати душа, щоб уникнути можливих травм.

Не соромтеся довіряти

Інтимність не існує без довіри, а довіра немислима без сміливості. Але кому можна довіряти? Кому я можу відкритися? З нами народжується довіра. Ми приходимо у світ вразливими, безпорадними, довіряючи себе турботі про оточуючих. Довіра будується на першому досвіді з іншими і впливає на всі наші подальші стосунки. Даремно сьогодні хтось каже мені довіряти мені, якщо, за моїм досвідом, інший може викликати велике розчарування. Тут з’являється сміливість, яка мені потрібна, щоб зіткнутися зі своїм минулим досвідом і впустити іншого в глибину мого буття. Це справді непросто! Люди можуть навіть прожити життя один з одним - або, точніше, пліч-о-пліч, не реально відкриваючись одне одному. Ми часто ховаємо своє вразливе, незахищене "я" від себе, не в останню чергу від іншого, який може навіть зловживати нашою довірою.

Ми носимо маски, проектуємо великі, а тим часом бажаємо, щоб інша людина хотіла, прийняла, зрозуміла. Але він бачить лише маску, він може лише реагувати на неї, він не має слабкого уявлення про істоту, яка стоїть за ним.

Той, хто здатний пережити цілісність самостійно, зможе пережити досвід єдності і у своїх стосунках. І ось настає момент, коли вам більше не потрібно боятися близькості, оскільки немає небезпеки прийняти моє справжнє Я.

Друг чи ворог - це інше

Близькість - це не симбіоз

Я часто чую, наскільки близькі, які інтимні стосунки між двома людьми, бо, мовляв, вони завжди разом, вони не уявляли б дня один без одного. Я не думаю, що ступінь близькості можна виміряти кількістю годин, проведених разом. Проводячи багато часу разом, ми ще не впевнені, що ми знаходимося по-справжньому в духовній близькості один від одного. Постійне чіпляння одне до одного - це більше ознака страху, внутрішньої незахищеності. Наче нам потрібно охороняти іншого, щоб він не ступив поруч з нами в необережну хвилину. У зрілих, по-справжньому інтимних стосунках почуття любові та відданості стабільне навіть тоді, коли інші відсутні фізично. Подібно до того, як дитина, яка почувається в безпеці, знає, що її мати повернеться до яйцеклітини для нього в кінці дня, так і в добре функціонуючих стосунках не може бути питання щодня, ми все ще разом? Певна присутність, безпека досвідчена, тому немає необхідності в симбіотичному синтезі.

Лікар Ноемі Тот
клінічний психолог