способів

Ви хочете скинути 14 кг за 30 днів і продовжувати худнути?

Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.

Тоді я все це починав із п’ятифунтового плюсу, а сьогодні маю майже тридцять статистів. Але не будемо дотримуватися цього!

Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї.

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм або чотири, а потім шість зісковзнув мені. Я купив менший одяг для цілей, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь і секс-богів, чекаючи лише моєї кращої форми.

Нічого не зайшло. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що віддаю перевагу вірити відтепер, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому способу життя чи ні.

10 наукових методів назавжди позбутися зайвого жиру

Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення. Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і головне.

І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним. Клянусь, так воно і є.

  1. Патч GoSlimmer
  2. Звичайно, я хочу схуднути, я тут не лише для того, щоб мріяти про це!
  3. Цей жир буде спалювати
  4. Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?
  5. кг, поступово: це історія Сільві НОЗАЛЬТІСТЬ
  6. Думайте і худніть! втрата ваги та втрата ваги, яка дійсно вирішує у вашій голові Віді Рита
  7. Втрата ваги до Дня Подяки
  8. Норма ідеального схуднення становить півтижня до 1 кг.

За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав чи навіть думав про те, щоб розпочати дієту, я незабаром набрав більше кілограмів, ніж існує 20 способів назавжди схуднути на момент рішучості.

Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки робить вас товстим, але і викликає звикання, не падаючи на 20 способів назавжди схуднути з початковими кілограмами мінус! Тоді він нарешті вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри раніше.

Тож ніяких дієт чи дієт, дозвольте мені більше цього не чути! Ми починаємо в понеділок, перший день або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити вигляд на здоров’я, естетику чи будь-яку іншу причину, вам не спадає на думку починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви будете приречені або приречений.

Чому різні диво-дієти не є хорошими?

Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка. І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок.

Або один після цього. Потім одного разу ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, і ось як це могло статися. Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня.

Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?

Мені довелося спробувати все це, щоб усвідомити ці 20 способів схуднення працювати вічно годинами поспіль, доки я чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь.

  • Ви не можете схуднути? Повідомте мене, що ви зіпсували! - ЗМН
  • 3 найважливіші способи спалювання жиру
  • За 6 тижнів ви втратите 4 жири в організмі
  • Мій син хоче схуднути

Я справді шкодую, що існує 20 способів схуднути назавжди, я зберігаю саморобні селфі з моїх років, тому що я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького Я. Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні.

Дієтичні рецепти на цілий день - Як схуднути з живота?

Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою. Є що вдосконалити в кожній галузі життя, було б некрасиво, якби ми так не думали, тому йдіть на це!

І я не кажу цього, бо прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - це відкрити перед країною світ таємниці, за яку я так глибоко соромився ще до своєї матері. Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи дізнаються всі.

І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось. І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями.