Три з чотирьох жінок хочуть схуднути і виглядати так, як цього літа. Але 86% визнають, що вони пропускають дієту і, можливо, з цієї причини менше третини вірять, що втратять всі кілограми, які вони задумали зробити. Про це свідчать результати опитування, проведеного beruby, порталом заощаджень для онлайн-покупок.

жінок

Опитування, в якому взяли участь понад 2800 користувачів веб-сайту, що спеціалізується на поверненні грошей, показує, що 73,9% опитаних жінок різного віку та автономних громад вже розпочали свою "операцію бікіні", практику, яку повторюють більше ніж шість із десяти рік у рік.

Однак мало хто дотримується свого плану схуднення до кінця. 43% пропускають дієту, як правило, у вихідні дні; 35% не можуть позбавити себе того, що їм подобається, коли виходять з друзями, а 8,4% дозволяють собі "ліцензії" під час відпустки. Лише 13% заявляють, що твердо дотримуються низькокалорійної дієти.

Менше п’яти кіло

Три із чотирьох жінок, які готуються до схуднення влітку, задовольняються втратою менше п’яти кіло. Хоча майже третина (28,5%) впевнені, що зможуть зменшити свою вагу до бажаних рівнів, більше половини (63%) впевнені, що досягнуть своїх цілей "наполовину".

Щоб схуднути, жінки по суті поєднують фізичні вправи, низькокалорійну дієту та меншість (13%) також використовують аптечні або рослинні продукти, призначені для усунення голоду, спалювання жиру або заміни їжі. Показовий факт: лише 17% жінок харчуються під наглядом лікаря.

У будь-якому випадку, згідно з опитуванням, проведеним beruby, важко відмовитися від певних продуктів на етапі схуднення. Половина опитаних сумує за солодощами, 23,5% кажуть, що їм не вистачає хліба, а 16% - макаронів. Однак сказати «ні» пиву, хорошому вину чи коктейлю ... добре поєднується у 90% випадків.

Щодо фізичних вправ, майже 60% учасників підтверджують, що намагаються більше ходити, тоді як 22% активізували свої спортивні години, а 18,5% воліють, щоб їх додаткова активність розвивалася у спортзалі.

Результати опитування наводять інші цікаві дані: дієта не розуміє віку, а зусилля щодо поліпшення фігури рідко діляться. Менше половини жінок шукають підтримки свого партнера, сім'ї чи друзів, щоб схуднути. І хоча молоді жінки частіше втрачають кілька кілограмів влітку, бажання почуватися комфортніше перед дзеркалом не зникає з віком.