існує

Правда полягає в тому, що дієти для годуючої матері не існує. Жінка, яка годує груддю, може їсти що завгодно без обмежень (якщо у дитини немає алергії на їжу).

Єдиним обмеженням для годуючої матері або вагітної жінки є алкогольні напої, деякі конкретні ліки та чаї.

>> Грудне вигодовування та вживання ліків

Так само, як вживання певної їжі не здатне збільшити вироблення молока, це великий міф.

>> Як збільшити грудне молоко

Жодна їжа чи чай не здатні збільшувати грудне молоко, і це не має наукової підтримки, це лише міф, який поширюється серед матерів. Навіть деякі види чаїв можуть бути шкідливими та спричинити отруєння.

>> Чи збільшує чай виробництво молока? Міфи про грудне вигодовування, вагітність та ризик

Кольки є нормальним явищем для новонароджених і є частиною нормального розвитку їхньої травної системи та адаптації до їжі. Тому вони можуть виникати більшою чи меншою мірою практично у всіх немовлят, незалежно від типу годування матері.

Немає доказів того, що дієта матері викликає коліки.

Крик кольок болючий, різкий, різкий, наростаючий, майже завжди без лікування, оскільки це біологічне явище. Який результат:

  • Шлунково-кишкові розлади: внаслідок фізіологічної незрілості шлунково-кишкової системи (порушення перистальтики кишечника, вроджена гіпертонусність, алергія, посилення скорочень кишечника в результаті викиду кишкових гормонів або вагусної дії, підвищення ректального тиску, надмірне ковтання повітря)
  • Нешлунково-кишкові розлади: темперамент немовляти, батьківська напруга і тривога, депресія матері, материнська особистість, проблеми в сімейній динаміці та можливість емоційних наслідків (Мурахович, 2003)

Не всі крики дитини викликані судомами.

Розумієте, новонароджена дитина плаче з різних причин, але зазвичай люди завжди асоціюють це із судомами або голодом. Ні. Дитина може плакати просто за те, що хоче мати на колінах матері і відчувати тепло в її обіймах, місяцями він був захищений у її лоні, а його простір був теплим і теплим, і там він міг чути голос і серце своєї матері.

Див. Деякі статті про це:

Чи може годуюча мама їсти все?

Мамі, що годує груддю, не потрібно нічого обмежувати у своєму раціоні, ідея полягає в тому, щоб харчуватися повноцінно, збалансовано і без перебільшення. Це означає, що ви можете час від часу їсти те морозиво, яке вам подобається і любить, або випивати ранкову каву. Все без перебільшення. Ви не будете жити на морозиві або цілий день пити каву, яку знаєте?

Потрібен баланс. Тільки це: збалансована і поживна дієта.

Подумайте, що якщо ви їсте здорові та поживні продукти, ви на правильному шляху.

Гарне харчування не шкодить і не зменшує кількість молока?

Тіло завжди віддає перевагу грудному вигодовуванню, щоб дитина могла отримувати всі необхідні елементи, необхідні для її росту та розвитку. При цьому, якщо мати не має збалансованої та різноманітної дієти, організм використовуватиме свої резерви, щоб забезпечити повноцінне грудне молоко для дитини. Ця ситуація піддає матір харчовим дефіцитам, але зберігає якості та кількість грудного молока.

Немає продуктів, яких слід уникати під час годування груддю.

Немає доказів того, що капуста, квасоля чи овочі викликають епізоди кольок у немовлят. Однак кофеїн слід вживати в помірних кількостях. Особливу увагу слід також приділити вживанню алкоголю, оскільки він міститься в крові та грудному молоці і потребує часу для виведення організмом.

>> Алкоголь та грудне вигодовування: чи безпечно це?

Що робити, якщо у дитини алергія (CMPA) або інші продукти?

Матері, які годують груддю та мають дітей з ХМА або іншими харчовими алергіями, повинні дотримуватися обмежувальних дієт для годування, однак існує лише один спосіб дізнатися це під час клінічного обстеження, і це означає, що мати не діє, коли вона перебуває зі своїм новонародженим і спостерігає .

>> Алергія на білки коров'ячого молока (CMPA): що це таке і що є у моєї дитини?

Якщо якась дієта викликає дискомфорт у дитини, і вона це усвідомлює, поговоріть з лікарем про ймовірні продукти, що викликають дискомфорт, і протягом місяця або більше ці продукти беруться з раціону матері для спостереження, за словами лікаря. У випадку з дітьми CMPA неприємними відчуттями є ті продукти, які отримують з коров’ячого молока або містять коров’яче молоко у своєму складі та приготуванні. У випадку з дітьми, які страждають алергією на інші продукти, необхідно в основному спостерігати за введенням продуктів, що викликають реакції, та поговорити з лікарем.

Будь-яка дієта з обмеженням алергії може бути складною, але не всі діти народжуються з проблемою. Тобто материнська дієта виправдана лише тоді, коли є підозра, що у дитини є харчова алергія. В інших випадках ні. Дієти для годуючої матері не існує.