Люди, чий подружжя турбувався рік і більше, мали тенденцію до набору ваги; у деяких з них була розширена талія.

існує

Ви переїдаєте чи піддаєтеся шкідливим продуктам, коли вас пригнічує? Виявляється, це Стрес партнера може призвести до того, що ви вийдете з-під контролю.

Згідно з нещодавнім дослідженням 2042 шлюбів, люди, чий подружжя турбувався рік і більше, мали тенденцію до набору ваги; деякі з них мали збільшення талії на 10 сантиметрів і більше протягом чотирьох років. Якщо ви хочете навчитися розслаблятись зі своїм партнером, шукайте відео про медитацію з керівництвом на YouTube.

Остерігайтеся антацидів

Інгібітори протонної помпи (ІПП), препарати, що застосовуються для полегшення печії та гастроезофагеального рефлюксу, можуть збільшити ризик розвитку ниркової недостатності.

У 15-річному дослідженні 10 482 дорослих люди, які приймали ІПП, мали на 20-50 відсотків більше шансів на розвиток хронічної ниркової недостатності в той час, ніж ті, хто їх не приймав; ще одне дослідження 240 000 дорослих показало подібні результати.

Два можливих пояснення - це запалення, пов’язане з використанням ІПП, і нижчий рівень магнію в крові як ефект цих препаратів.

Вживання кави не представляє ризику розвитку раку, якщо тільки воно не дуже гаряче!

Хороші новини для любителів кави: під час нещодавнього форуму Міжнародного бюро з досліджень раку, кава випала зі списку можливих канцерогенів; Однак експерти не рекомендували приймати цей напій при температурі понад 65ºC..

Вживання занадто гарячої рідини пошкоджує клітини стравоходу, що в довгостроковій перспективі може перетворитися на рак. З іншого боку, споживання кави при помірних температурах, здається, має незначний захисний ефект на мембрани матки та печінки.

Багаті білком бобові більше ситні, ніж м’ясо

Окрім того, що вони є щедрими джерелами рослинного білка, квасоля, горох та інші бобові культури можуть зробити вас більш задоволеними, ніж м’ясо.

В експерименті в Данії особи, які їли млинці з гороху або квасолі, на наступний обід вживали на 12 відсотків калорій менше, ніж ті, що їли млинці зі свинини або яловичини.

Це може бути тому, що білок не є єдиною поживною речовиною; клітковина теж, і бобові та овочі наповнені нею.

Використання сонцезахисного крему з низьким захистом має ризики

У дослідженні 143 844 норвезьких жінок у тих, хто користувався сонцезахисним кремом із коефіцієнтом захисту (SPF) менше 15, був на 33 відсотки вищий ризик розвитку меланоми, ніж у тих, хто застосовував фільтр із SPF 15 або вище.

Це було одне з перших досліджень, яке показало, що існує кореляція між цим видом раку та ступенем захисту від сонця.

Американська академія дерматології рекомендує використовувати засоби з SPF 30 або вище.

Комп’ютери не потрібні для спілкування

Здається, що в наші дні сім'ї та друзі збираються лише в особливих випадках, але вражаюче дослідження з Університету Канзасу показує, що до 98 відсотків того, що люди вважають "соціальною взаємодією", відбувається поза соціальними мережами.

Люди витрачають на них багато часу, але це майже завжди «бачити інших» (не відставати від того, що відбувається з членами їхнього кола), а не замінювати особисті зустрічі.

Це хороша новина для нашого психічного здоров'я, оскільки, згідно з попередніми дослідженнями, немає нічого кращого, ніж взаємодія віч-на-віч, щоб запобігти депресії.

Укуси кліщів і алергія на м’ясо

Якщо вас вкусили кліщі і раптом з’ївши м’ясо, ви захворіли, ці помилки можуть бути причиною. Були випадки укусів кліщів, які викликають алергію на червоне м’ясо (і рідше на молочне).

Це пов’язано з тим, що укус викликає аномальну імунну реакцію на альфагальну галактозу - вуглевод, який міститься майже у всіх видах м’яса.

Реакція може призвести до блювоти, кольок, закладеності носа, кропив'янки і навіть анафілактичного шоку. Аналіз крові або шкірний тест може підтвердити алергію.