Макробіотична дієта Летиції є фундаментальною основою її стану.

Багато було зроблено з худорлявості Королева Летиція, свого мускулистого тіла та того, як він вплинув на їжу їдальні, де відвідують його дочки принцеса Леонор та Інфанта Софія. Однак, хоча його силует зробив багато заголовків, Летиція Ортіс Рокасолано Це жінка, яку сприймають з великою життєвою енергією та енергією.

брехня

Цього літа Руки Летиції та її фігура Це знову виявилося на його майорканських святах, і багато в чому це пов’язано не лише зі спортом, але і з дієтою, яку він включив у своє життя. Як повідомляє Europa Press, у Letizia є кухарі, які спеціалізуються на макробіотиці на кухні, які, безсумнівно, співпрацюють для досягнення цього результату.

Основою макробіотичної філософії є ​​те, що всі речі - наше тіло, їжа та те, що нас оточує - складаються з Інь та Ян, тому в макробіотичній дієті ідеальним є баланс між цими силами: "Це дієта, яка забезпечує багато життєвих сил та енергії, впливає на якість вашого тіла, шкіри, волосся ".

Мале асоціюється з ян, а велике з інь, навіть чоловіча та жіноча стать: "Жінки більше інь, тому що ми - мати-земля, ми раді, у нас є діти, а чоловіки більше ян, тому що вони сильніші. Жінки більш постійні, а чоловіки більше небес. Інь - це енергія ", це одна з речей, яка коштує дорожче, тому що все - інь і ян, уточнює дієтолог.

Макробіотична дієта Він базується на сезонах і на збалансованому харчуванні, скориставшись сезонними продуктами, а оскільки це японська їжа, «скористайтеся засобами, які є ферментами, насінням та водоростями. Це здається ліками, це не має нічого спільного з тим, що не ходити в аптеку.

Однак, незважаючи на те, що макробіотик - це кухня з елементами землі на основі їжте просто і здорово, Так, це правда, що це складна їжа, адже це їжа, розроблена з усіма її смаковими якостями. Тому гарне рішення - варити два-три дні.