2345 Південна головна вулиця
Ранчо Кукамонга, Каліфорнія 958743
Зв'язок
[email protected]
(903) 800-0001
Працюйте з нами
Fusce felis eros, luctus eu tempus nec, ауктор на nisl. Пелентесковий мешканець morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vivamus blandit nisi cursus nulla dapibus ut Vehicula neque interdum. Duis sed ante vel eros temporos sodales.
- Головна сторінка
- Блог
- Про нас
- Томанська дієта
- Перукарня
- Косметика
- Чоловічі процедури
- Догляд за обличчям для дам
- Лікування тіла
- PhiBrows - татуювання брів
- Догляд за руками
- Наші ціни
- Наші косметичні процедури
- Перукарські послуги
- Педикюр, прайс-лист на манікюр
- Зв'язок
Їстівні корисні поради щодо виживання для дієти Томана 1 етап
Вдихання. Видихніть. Вдихання. Видихніть. Ви вирішили. Ми маємо внутрішню рішучість взяти участь у програмі дієти Томана. Але той проклятий маленький диявол просто шепоче вам на вухо. Однак маленький диявол не зовсім славиться своїм спонукальним ставленням. “Я витримаю? Боже мій, але я ненавиджу голодувати! Як солодко без тижнів?! Я не відмовлюся від своєї ранкової кави на жодну дієту Томана! "
Знайома думка про цунамі? Більшість приходять на першу консультацію з подібними страхами. Але на щастя їм незабаром вдається розвіяти свої турботи. Перші 14-21 день програми «Томанська дієта» є ключовими для схуднення, тому вам дійсно потрібно дотримуватися певних правил. Ось 4 поради, як нарешті покласти весло в рот, і ви можете впевнено врізатися в програму!
# 1 - Задоволення понад усе
Якщо ви заздалегідь тренуєте свій мозок, щоб бути впевненим, що будете голодні, він такий нормальний і буде слухати команду. Заздалегідь запевніть: ви переконаєтесь, що задоволені. Ви можете їсти скільки завгодно овочів, перелічених у першій програмі. Якщо два фунти, то два фунти. До того ж, оскільки обов’язково їсти кожні 1-5-3 години, вам не доведеться турбуватися про напади голоду.
Один з наших клієнтів сказав нам, що він завжди готував гігантську партію овочів для основного прийому їжі і змішував її з білком Томан. Очі його вже були сповнені зору, від чого мозок нервував на стоянці, а шлунок був задоволений їжею.
Порада! Це допомагає у різноманітті, якщо іноді ви не їсте овочі шматочками, а пюрируєте їх або подрібнюєте. В останньому випадку - якщо у вас є тефлонова сковорода - ви навіть можете її трохи посмажити.
No2 - Солодка і солона гармонія
"Я помру без кубиків шоколаду!" (Скажімо, я не знаю, хто це винайшов, але для більшості людей один кубик шоколаду якось завжди буде більше.)
На відміну від Артура Гомбока, ви хочете не зовсім шоколад, а солодкий смак. Однак вам не доведеться відмовлятися від цього, оскільки ви можете споживати його до трьох разів на день Томан солодкий білок . На жаль, це вже не ввечері, але це така крихітна невелика відмова, яка є абсолютно прийнятною в обмін на гарантовану втрату ваги.
І коли голод солі вражає вас: ви можете їсти солоний білок, або один із дозволених овочів. І не тільки можна солити, спершу потрібно компенсувати свої потреби в мікроелементах.
№3 - Випуск м’яса з м’ясорубки
Потрібно витримати лише перші три дні без м’яса. Після цього ви можете споживати його двічі на день, більше того: ви повинні споживати його. Зазвичай ми рекомендуємо випікати з пакетом для випікання, оскільки м’ясо в ньому залишається м’яким і розсипчастим. А якщо ви підкладете трохи води, посолите, злегка поперчите і обдурите свіжими зеленими спеціями, ви отримаєте винагороду ароматним соком.
# 4 - Кава? Кава!
Британські дослідники довели, що сонце сходить без кави. Але якщо ви відчуваєте, що ваш ранок - це не ранок без чашки ароматичного чорного, у нас є хороші новини. У помірних кількостях, але ви можете пити каву. Вам потрібно відмовитися від молока, цукру та підсолоджувачів, але принаймні не від підвищення кофеїну.
До речі, ваше тіло - особливо наднирники - можуть бути особливо вдячними, якщо ви не завантажуєте стільки кофеїну.
Ми сподіваємось, що нас запевнили, що перша фаза дієти Томана - хоча вона, звісно, передбачає зречення - настільки ж далека від лиха, голоду та страждань, як і ви від свого теперішнього «я» наприкінці програми. І пам’ятайте, ми весь час на нашому боці і підтримуємо вас!
Отже: ти слухаєш маленького диявола або врізаєшся зараз?