Я лікар, працюю пластичним хірургом і практично займаюся лише естетичною хірургією. Вже майже п’ятнадцять років я допомагаю людям виглядати і почуватись краще. Робота пластичного хірурга для мене - це не лише робота, а й хобі. Я людина, яка любить бути в команді і любить знайомитися з новими людьми. Крім того, мені подобається, коли пацієнти звертаються до мене з певним і реальним викликом.
Я також живу бурхливим способом життя, довгі години в залі без звичайної їжі та напоїв. Подорожувати на машині для роботи в клініках різних міст, тренінгів та лекцій непросто.
Як частина мого зобов’язання, я кинув виклик собі. Я також хотів трохи вдосконалитися, трохи схуднувши та покращивши свій спосіб життя. Зрештою, лише у віці 44 років характер гірше підтримується.
Це моє життя наблизилося до мене майже відразу! з його філософією. Я вирішив відвідати празьке відділення «Це моє життя!». Програма була розбірливою, простою і, крім того, керувалась під професійним наглядом. На початку мій дієтолог чітко сказав мені, що найголовніше - це воля і процес схуднення буде непростим. У процесі кетозу (самої втрати жиру) я був сповнений енергії як ніколи раніше, і це спонукало мене продовжувати дієту. Я зміг схуднути до тієї ваги, якою я був задоволений, 9 кг жиру за 10 тижнів. Ще одна перемога в тому, що завдяки It is my life! зміг поліпшити свій звичайний розпорядок дня. Зараз мені не подобається здоровий спосіб життя, і я цим задоволений. Велике спасибі за те, що я відчуваю зараз, належить моїм близьким та моєму пораднику.
Це моє життя! це дійсно працює, і я рекомендую це також своїм клієнтам. * Я неодноразово прощаюся з деякими з них, кажучи, що коли вони худнуть, нехай приходять і починають процедуру. Але починається типова карусель питань. Як схуднути? Дієти та фізичні вправи безрезультатні, у мене немає волі ... Пане докторе, як? І я вже знаю відповідь.
Освіта та практика
Сертифікований пластичний хірург клініки пластичної хірургії MEDICOM Clinic у Празі та Усті-над-Лабемом, де він також працює головним лікарем. Він є ліцензіатом Чеської лікарської палати для відділення хірургії та пластичної хірургії та членом кількох професійних товариств. Він читає лекції на національних та міжнародних конгресах, присвячених пластичній та естетичній хірургії, публікує у професійних журналах. Він регулярно бере участь у професійних тренінгах не тільки в Чехії, а й у світі.
1999 - закінчення 3-го медичного факультету Карлового університету в Празі
1999 - 2002 Кафедра хірургії лікарні Масарика в Усті-над-Лабемом, загальна та судинна хірургія
2005 - 2009 Відділення пластичної хірургії, Університетська лікарня у Градеці-Кралове та одночасно пластичний хірург Інституту естетичної хірургії Емаузи Прага
2009 - сертифікація в галузі пластичної хірургії. У відділенні пластичної хірургії ФНКВ він працює пластичним хірургом і входить до групи трансплантаторів, що спеціалізується на мікрохірургії.
2014 пластичний хірург клініки пластичної хірургії Клініка MEDICOM
Надані сертифікати та ліцензії
2002 - сертифікація в галузі хірургії
2009 - сертифікація в галузі пластичної хірургії
Ліцензіат Чеської лікарської палати з хірургії та пластичної хірургії
Членство в професійних товариствах
Чеське медичне товариство Яна Еваджіліста Пуркине, Товариство естетичної хірургії Чеського медичного об'єднання JEP, Чеське товариство пластичної хірургії, Чеське товариство терапії рук
Кетонова дієта (думка лікаря)
Кетонові дієти, або кетодієти, в даний час є предметом великої дискусії. Ми знайдемо як прихильників, так і противників цього напрямку харчування. Однак ми також повинні враховувати якість та склад сировини та продуктів як таких від постачальника.
Моя думка про кетодієту Це моє життя!, Завдяки якій я схудла на 9 кг і досі зберігаю свою вагу, більш ніж позитивна. Я почав шукати професійних досліджень і був дуже здивований тим, що більшість із них підтримували цей напрямок харчування, навпаки, було доведено, що це не тільки допомагає людям позбутися зайвої ваги, але є хорошою профілактикою проти багатьох захворювань (високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання, хвороба Альцгеймера, рак тощо).
Що таке кетодіети? Принцип цих дієт полягає в підвищеному споживанні якісного білка в раціоні при одночасному зменшенні споживання вуглеводів і простих цукрів, коли організм потрапляє в так званий кетоз і починає швидше спалювати жир, не втрачаючи м’язової маси. Перевагою цих дієт є швидке схуднення без голоду (виключаються кетонові тіла, що стимулюють почуття ситості). Інші позитивні сторони цих дієт включають той факт, що для правильного курсу дієти ви повинні дотримуватися кількох основних правил, яких слід дотримуватися протягом усього життя: регулярне харчування, питний режим, фізичні вправи, велика кількість відпочинку та сну. Мушу наголосити, що без професійного нагляду дієтолога ніхто не повинен починати з кетодієти. Важливо в раціоні вживати потрібну кількість білка та інших важливих поживних речовин, таких як жири, вуглеводи, мінерали та мікроелементи, інакше можуть виникнути побічні ефекти. Найбільш поширеними є головний біль, втома, запор, підвищений рівень холестерину в крові, неприємний запах з рота або проблеми з нирками. Я також хотів би наголосити, що ці дієти підходять не всім. Вони особливо не рекомендуються вагітним або жінкам, що годують груддю, людям, які страждають булімією або анорексією, захворюваннями нирок, печінки та серця,.
Загалом, після власного досвіду, я повинен сказати, що ці дієти підходять кожному, хто хоче змінити свій спосіб життя на краще.
* Результати втрати ваги можуть відрізнятися і залежати від метаболізму кожної людини.