Мені приємно бачити, що чоловіки також все більше уваги приділяють своїй зовнішності. Все більше чоловіків приєднуються до Програми недорозвинення. Вони хочуть виглядати добре, бути в формі. Історія Ласло розпочалася 3 місяці тому, на півдорозі тут ви можете прочитати, як розвивається його втрата ваги. А тепер подивіться на кінцевий результат. Я дуже пишаюся тобою!
Як бачить Ласло:
Я розпочав програму стоматолога 3 місяці тому. Хоча я був у цьому дуже впевнений, я не думав, що зможу так легко досягти своєї мети за короткий час.
Я також не думав, що все піде таким чином, тому що раніше я розпочав дієту без допомоги, ви просто чуєте достатньо, щоб вам теж потрібно було це робити. Я вибив зі свого життя хліб, випічку, солодощі і почав рухатися. З цим мені вдалося схуднути до 100 кг, але я там застоювався, і що б я не робив, я просто не міг скинути більше кілограмів. Тоді я запустив програму і зрозумів, що помилка не в мені: зараз я досяг 89 кг.
Я можу сказати вам, що якщо ви вирішите, що хочете схуднути, дотримуйтесь цього і звертайте увагу на все, що говорить лікар, ви підете. Без голоду і труднощів. Я працюю у напруженому темпі хірургом порожнини рота. До цього траплялося незліченна кількість разів, коли я переставав замовляти пізно ввечері, коли я перестав голодувати вовка. Звичайно, неможливо контролювати, що ми їмо в цей час. Не кажучи вже про те, що я дізнався, що ти не можеш голодувати більше 6 годин, оскільки твій організм переживає “шок голоду”, він починає розщеплювати м’язовий білок, тож після цього, якщо ти отримуєш їжу, ти впевнений зберігати його. Навіть якщо це м’ясо та салат. Але будьмо відвертими, після напруженого дня, коли ми йдемо голодними додому, ми воліємо з’їсти трохи швидких вуглеводів, просто отримати енергію якомога швидше. Але сьогодні я зізнаюся, що якщо виявиться, що моє замовлення затягується і з обіду пройшло вже більше 6 годин, пацієнт може трохи почекати, "хвилинку, і я вип'ю коктейль", я говорив раніше. Це все, що мені потрібно. З одного боку, я можу надати пацієнтові набагато більше терпіння, і вечеря також не буде зберігатися як жир.
Я дуже любив консультації з Кітті, я завжди чомусь навчився, це допомогло мені зрозуміти, як працює моя організація. Він завжди все детально пояснював, тому сьогодні я відчуваю, що точно знаю, що мені потрібно зробити, щоб контролювати свою вагу. Це було як коли моя втрата ваги трохи сповільнилася. Я думав, що ці дві вечірки в саду могли б бути проблемою, коли я з’їв трохи більше, а також було трохи пива. Але це все, ні хліба, ні солодощів. Я прийшов на консультацію зі страху, бо знав, що результат зараз буде не таким хорошим. Виявилося, що проблема не в моїх гойдалках, а в тому, що я не вживаю достатньо білка, тому моє тіло почало руйнувати м’язи, і тому втрата жиру значно сповільнилася, викликавши стресову реакцію. Я прийняв пораду Кітті, і все повернулося на попереднє колесо. Я дотримувався програми і до наступного вимірювання зміг відновити мінус 1,5 кілограма м’язів, щоб жир міг розщеплювати моє тіло.
Я багато рухаюся, хоча зараз мене змусили зупинити один із улюблених видів спорту, тенісний корт реконструюється. Але нічого страшного, адже є велосипед, на який я можу заскочити в будь-який час і пройти 50 км. Навіть я хочу цілеспрямовано «попрацювати» на животі, там я відчуваю трохи надлишку, тому я почав ходити до персонального тренера. Я почуваюся добре у своїй шкірі, я також роблю свою роботу легше, і я можу це зробити завдяки програмі Under Remedy.
Я досяг своєї мети, але я так любив коктейлі, буквально люблю, що не хочу їхати. Хоча лікар сказав, що я можу спокійно зменшити його, я можу залишити це, оскільки мета програми - зберегти результат без тремтіння. Але я відчуваю, що це врівноважує: я насолоджуюся смаком, моє тіло насолоджується механізмом дії. Зараз, коли я беру участь у програмі «Нове життя», я їжу майже все так само, як і раніше. Відомий понад 20 років мусульманин також повернувся на сніданок. Але я завжди приділяю пильну увагу рамці, їжу кожні 4-6 годин, якщо хочу перекусити, роблю це після обіду, і мені також вдалося засвоїти потрібну кількість білка зараз, коли потрібно моєму організму. Але найкраще, я точно знаю, що робити, якщо я біжу 1-2 кілограми. Я дуже вдячний, що дізнався, як працює моя власна організація, і мав можливість керувати нею. Тож я впевнений, що можу зберегти свою вагу.
Я рекомендую своїм домашнім програмістам дотримуватися дуже хорошої дієти програми, навіть якщо було трохи коливань. Це не рішення, якщо наступного дня ми їмо більш суворо. Що сталося, так сталося, продовжуйте їхати, дотримуйтесь дієти. Не їжте менше того, що містить ваша дієта, я б це їв. Бажаю вам гарного схуднення.:)