Днями я отримав лист від колишнього учасника курсу дієтичного ендокринного ендометріозу, який із задоволенням повідомив мені, що дієтичні та інші зміни способу життя значно зменшили його біль і навіть зменшили ступінь ендометріозу. Ласкаво просимо до вашої історії, і я сподіваюся, ви черпаєте в ній сили та натхнення! - Курчевський-Тамаш Зіта, Ендосегіте

«Коротка моя історія: у мене місячні з 11 років. Це було боляче все моє життя з сильними судомами. Останній становить бл. Через 5-6 років воно супроводжувалося дуже неприємним здуттям кишечника, частими подразниками стільця, а іноді непритомністю та нездужанням. Знімається на дні. Я визнав, що я така фігура, і оскільки я не планую дитину, вона залишиться такою до кінця мого життя. Наприкінці липня 2017 року я помітив, що у мене також кровоточила з кишечника під час менструації. Я дуже перелякалася і відразу пішла до гастроентеролога. Дзеркало товстої кишки, МРТ, з подальшим діагнозом ендометріозу в серпні із ураженням товстої кишки. Потрібна хірургічна операція, під час якої приблизно 10 см переріз. Я дуже зневірився. У вересні-жовтні я зібрав інформацію, пішов на обстеження і почав глибше вивчати, що я можу зробити для свого одужання, щоб уникнути операції. Мій підхід цілісний, тому я розпочав кампанію проти хвороби не лише на фізичному рівні, а й на духовному. Саме тоді я натрапив на веб-сайт endosegito.hu. Я бачив курс, програму зміни способу життя та багато дуже корисної інформації.

Тим часом, згідно останнього медичного обстеження, кіста яєчника зникла, і мій ендометріотичний вузлик зменшився з 4 см до 2,5 см.

Окрім дієтичних потреб, я щодня приймаю вітамін D, вітамін С, пробіотики, таблетки NAC, риб’ячий жир омега-3, пептид колагену та 2 чашки календули. З листопада мене лікував лікар-гомеопат (висококваліфікований фахівець), з яким ми вперше впорядкували мою імунну систему, і я отримував краплі та ягоди спеціально від ендометріозу, підтримуючи таким чином і духовну сторону. Окрім них, я також відвідую індивідуальну психотерапію, де ми працюємо із модифікованими методами стану свідомості (KIP, NLP, Его-стан), а також я займався адаптацією сім'ї та соматодрамарою. Я намагаюся мінімізувати стрес у своєму повсякденному житті, регулярно займаюся йогою та медитую. Чого я досі не зміг зробити, це активніші вправи. Я бігав до настання зими, але не останні 2-3 місяці. Однак тепер, коли настає гарний час, плануйте біг і більше руху. І я вирішив на додаток до цього, що якщо я одужаю, я продовжуватиму дотримуватися дієти, тому що вважаю важливим залишатися здоровим.

Фото на початку публікації: Рожевий! автор Гіта Кац Ольсен, КК

історія
Ви втратили багато дієтичних рекомендацій? Ви хочете допомогти скласти свій раціон і спосіб життя? Повний матеріал попереднього курсу дієти з ендометріозу тепер доступний в Інтернет-програмі ендоскопічної дієти + способу життя. Клацніть ТУТ для деталей!