Хоча Естер зробила кілька спроб схуднути, бо була недостатньо наполегливою і не була прихильницею фізичних вправ, вона зазнала невдачі. Однак досить повільно він дізнався все, що було потрібно для свідомої дієти. Про: Естер Ламі Вік: 26Зайнятість: касирЗріст: 167 смВага в січні 2007 року: 108 кгВага в серпні 2008 року: 77 кг зайві кілограми Він завжди знав, що […]

Хоча Естер зробила кілька спроб схуднути, бо була недостатньо наполегливою і не була прихильницею фізичних вправ, вона зазнала невдачі. Однак досить повільно він дізнався все, що було потрібно для свідомої дієти.

Бізнес картка:
Естер Ламі
Вік: 26 років
Рід занять: скарбник
Зріст: 167 см
Вага тіла в січні 2007 року: 108 кг
Вага тіла в серпні 2008 року: 77 кг

успіху

Плюс фунтів

Він завжди усвідомлював, що не може писати надлишок ваги лише за рахунок генетики, оскільки любив їсти. Його попередні записи в щоденниках свідчать, що він мав 76 кг у віці дванадцяти років та 80 кг у віці тринадцяти років. У вісімнадцять років він вперше вирішив скинути надлишок. З першої спроби він вилучив цукерки на півроку і став їсти більш свідомо. Він також схуд 12 кг. Потім закуска почалася знову, і він більше не звертав уваги на кількість їжі, тому знову набрав вагу. На той час він знову сидів на дієті, схудши з 90 до 76 кг, але це теж не тривало довго, як і омріяна вага в 65 фунтів, досягнута в 2003 році. Після відмови від паління язик луски навіть не зупинився на позначці 108 фунтів.

Переломний момент

До літа двох років тому Естер вже сильно страждала від своєї ваги. Йому було важко робити свою роботу, він швидко втомлювався, стегна настільки стиралися, що йому вже боліло, він ледве ходив сходами, а коліна боліли від навантаження. Його турбувала його зовнішність, він не міг змиритися з жирними подушками, що випирали всюди.
“Я працюю касиром і пам’ятаю, як я сидів у скарбниці і всюди лише думав про свої горби. Я відчував, що так не може тривати далі, мені довелося схуднути. Безумовно, тому що я втомився від ефекту йо-йо ".

Духовна мотивація

Через її переважання Естер регулярно висміювали в школі, але вона була сильнішою, ніж сприймати це близько до серця. Він подолав злісні зауваження і навіть стояв поруч зі своїми однокласниками, коли мова заходила про заміну неслухняних хлопців.
«Я завжди намагався прийняти себе таким, яким я є. У той же час я знав, що це просто самообман, і рано чи пізно мені довелося його змінити ».
У вісімнадцять років, однак, не через хлопців він першим спробував схуднути, а тому, що його турбували в одязі величезних розмірів. Коли вона ставала стрункішою та красивішою, вона отримувала все більше і більше похвал від знайомих та родичів, і це виявилося «допінговим агентом», щоб продовжити.

Якщо вам цікаво продовжувати розповідь, перегляньте вересневий номер журналу Wellness!