передчасне

Передчасне старіння може мати як внутрішній, так і зовнішній вплив, тобто на зовнішній вигляд. Згідно з дослідженнями, це викликано суперпозицією різних факторів, таких як перебування на сонці.

На додаток до лікування захворювання у фахівця, ви можете скористатися цим домашні засоби, щоб спробувати боротися, доповнюючи і природним шляхом.

Зокрема, існують такі продукти, як лимон, мед та оливкова олія, які настійно рекомендуються. Завдяки властивостям цих інгредієнтів, в народі вважається, що вони можуть допомогти запобігти передчасному старінню. Боротьба особливо з видимими ознаками старіння.

Лимон використовується багатьма культурами для боротьби з недугами різного походження, як зазначено в цій книзі.

Мед, зі свого боку, розглядається один з найбільш здорових природних підсолоджувачів які існують. Це пов’язано з великою кількістю поживних речовин та властивостей.

Оливкова олія корисна для травлення, він має антиоксидантні, а також протизапальні властивості. Це також покращує засвоєння кальцію, магнію та цинку.

Продукти, які допомагають боротися з передчасним старінням

Лимон

Серед властивостей цього фрукта виділяється, що є значним джерелом вітаміну С. Цей елемент допомагає зміцнити імунітет і запобігти великій кількості захворювань. Серед них виділяють такі захворювання дихання, як пневмонія, бронхіт, застійні явища, грип, плеврит або астма, серед інших. Хоча для підтвердження цього ефекту все ще потрібні додаткові дослідження.

Він також містить вітамін Р, відомий як вітамін проникності капілярів. Це відповідає за тонізацію капілярів і судин. Так само він багатий на такі мінерали, як калій, магній, кальцій і фосфор і є джерелом вітамінів комплексу групи В.

Будучи багате джерело антиоксидантів, лимон також запобігає передчасному старінню шкіри і стимулює регенерацію клітин.

Властивості меду від бджіл

Органічний мед складається з мінералів. Виділяються:

  • Натрій, калій і магній.
  • Кальцій, залізо і марганець.
  • Мідь, фосфор, цинк та селен.

Крім того, він також має вітаміни. Зокрема, А, С і комплекс В. Як природний засіб, мед має антибіотичні властивості.

Це може допомогти боротися з анемією, запаленням кишечника, запорами, ревматизмом та головними болями серед інших станів, таких як варикозна виразка.

Завдяки своїм антисептичним та противірусним властивостям, мед, як правило, рекомендується для лікування інфекцій та певних проблем. Серед інших основних моментів грип, біль у горлі та м’язи.

Властивості оливкової олії

Третім інгредієнтом, який використовується для приготування цього засобу проти передчасного старіння, є оливкова олія. Один з найкращих жирів, який ми можемо включити в раціон. Це масло багате олеїновою кислотою, яка знижує рівень холестерину та запобігає серцево-судинним проблемам.

Він також містить інші мононенасичені жирні кислоти. Вони відповідають за боротьбу з проблемами гіпертонії, поліпшення кровообігу та зменшення тромбів. Так само це представляє вуглеводні, стерини та токофероли, такі як вітамін Е, що стимулюють регенерацію тканин.

Як підготувати лікування проти передчасного старіння

Використовуючи вищезазначені продукти, ви можете приготувати комбіновану суміш, яка допоможе запобігти передчасному старінню.

Інгредієнти

  • 100 мл свіжого лимонного соку.
  • 200 грам меду.
  • 50 мл доброякісної оливкової олії.

Що треба робити?

Спочатку змішайте всі інгредієнти в скляній ємності з кришкою, поки не буде отриманий однорідний продукт. Потім, зберігайте в холодильнику.

Найкраще споживати чайну ложку суміші щоранку натщесерце. Це спосіб поєднати запропоновані продукти в корисній та смачній суміші.

  • Шалабі, К. Х. (2014). Рецептори розпізнавання зразків та старіння. В імунології старіння. https://doi.org/10.1007/978-3-642-39495-9_8
  • Штадтман, Е. Р. (2006). Окислення і старіння білка. Безкоштовне радикальне дослідження. https://doi.org/10.1080/10715760600918142
  • Балабан Р. С., Немото С. та Фінкель Т. (2005). Мітохондрії, окислювачі та старіння. Клітинка. https://doi.org/10.1016/j.cell.2005.02.001

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.