БЕЗ ПОЗБАВЛЕННЯ СЕБЕ

Монарх Хашемітів намагається харчуватися збалансовано, з низьким вмістом глікемії, хоча час від часу вона не відмовляється від примхи

Для того, щоб ваш образ вкрай необхідний Ранія з Йорданії це незаперечно. Про їх багато сказано часті косметичні доробки, які зробили його обличчя чимось відмінним від того, як воно виглядало раніше. Її любовний зв’язок з операційною і процедурами розпочався в 1991 році з ринопластики, яку вона зробила за рік до свого весілля з ним. король Абдулла. І відтоді вони стали постійною. Тому логічно, що Ранія так само піклується про те, щоб її фігура демонструвала вбрання, які її зробили одна з найвишуканіших корольов сучасності.

бракує

Для цього монарх Хашемітів дотримується збалансованого харчування і, що найголовніше, низький глікемічний індекс, іншими словами, як їжа впливає на рівень цукру в крові. Отже, він враховує не тільки продукти, які ви їсте, але й спосіб їх підготовки. Таким чином, він поєднує цю систему з середземноморською дієтою, від якої не відмовляється. З цієї причини він не позбавляє себе певних продуктів, таких як рис, який при інших видах дієт мало рекомендується, але він приймає його цілим і приготованим на пару. Що ніколи не бракує у вашому столі - це страва з овочів на пару що поєднується з однією з його улюблених страв, бараниною або рибою, смаженою на грилі, якій він однаково вірний.

Звичайно, йорданська королева також поєднує цю здорову та збалансовану дієту з фізичними вправами. Практики ранії йога та пілатес, аеробні вправи та біг на відкритому повітрі, коли це можливо, на додаток до найдивовижнішого заняття кік-бокс. Звичайно, хоча він намагається контролювати свій раціон і виконувати рутинні вправи, він не втрачає певних примх: він любить гамбургери, які король Абдулла зазвичай готує вдома у вихідні дні, та шоколад, чим чистішим, тим кращим, згідно з її власним зізнанням, що трапляється.

Таким чином, поєднуючи дієту на основі низького глікемічного індексу та а майже щоденні вправи, Ранія зберігає фігуру, яка майже не змінилася за ці роки і завдяки якій вона виглядає ефектно майже на кожному виступі на публіці. І його останні зображення, спочатку за кілька тижнів без офіційного порядку денного, вони не стали винятком. З білими штанами та спортивною в’язаною курткою з деталями на рукавах та рюшами на манжетах він ще раз показав, чому він є іконою елегантності.