Ви можете принести власну їжу, але це зазвичай не трапляється.
Ви завжди знайдете щось підходяще у місцевих ресторанах, яких завжди багато в дорозі. Напевно, у кожного є меню для паломників за цілком прийнятну ціну.
Інший варіант - скористатися місцевими магазинами та придбати власні інгредієнти, які згодом ви зможете приготувати в альберзі. Однак найчастіше це поєднання цих двох варіантів, але все-таки правда, що паломник - це інша "стратегія".
Ті, хто не боїться і отримує потрібний час, також можуть урізноманітнити своє меню плодами місцевої природи. Інжир, малина, шовковиця, які ростуть по дорозі, є приємною знахідкою (хоча я був здивований, що, окрім мене з друзями та кількома прочанами з Чехії, інші паломники не надто використовують цю можливість).
Плоди землі
Під час подорожі не забувайте вживати достатню кількість рідини, в ідеалі у вигляді чистої води. На шляху багато джерел води. Але деякі з них не підходять для пиття.
Джерело питної води часто називають питною водою (питною водою agua) - і, як правило, воно є у кожному селі у вигляді фонтану або джерела. Таке джерело також можна знайти по дорозі за межі сіл.
Я рекомендую постійно поповнювати запас води, оскільки на Каміні є довші ділянки без такого варіанту. Інші закуски є в кафе, ресторанах та барах, що є приємним способом провести вечір після дня поневірянь.
- Сира їжа; вона справді така здорова; ШЛЯХ ЗНАНЬ
- Вегетаріанська дієта або зелена доріжка - словацький пацієнт
- Чізкейк з журавлиною з листкового тіста без цукру - органічна дієта
- У спекотні дні потрібно багато пити, але - яка вода підходить і скільки вона потрібна дітям
- ТИЖДЕНЬ ЗДОРОВ'Я ПІДЛІТКІВ 2018; Здорове харчування та фізичні вправи; Дитяча організація FÉNIX, o