харчування

Можливо, ми вже зустрічали класичну цитату Джона Леннона:

“Коли мені було 5 років, моя мати сказала, що щастя - це запорука гарного життя. У віці 6 років, коли я пішов до школи і мене запитали, якою я хочу бути, коли буду великим, я написав «щасливий». Вони сказали, що я неправильно інтерпретував питання. Я сказав, що вони неправильно інтерпретували життя ".

Звичайно, походження автора цитати, як і в більшості висловів в Інтернеті, сумнівне, але тим не менше це багато говорить про життя. Одним з найважливіших прагнень людства і людини як особистості, рушійною силою його вчинків є пошук щастя. Звичайно, це відносно, оскільки щастя для кожного означає щось інше.

Задоволення особистим життям та кар'єрою, звільнення ендорфінів, багато вільного часу, виважені стосунки, підтягнуте тіло ...

Визначити щастя конкретно неможливо, але одне точно: як би це не звучало звично, щастя походить зсередини. Якщо зі здоров’ям нашого тіла та душі не все гаразд, які б чудові речі з нами не траплялися, ми не будемо щасливі.

Для цього нам потрібно правильно годувати свій організм - мінералами, вітамінами, цінними поживними речовинами. Чисте харчування допомагає в цьому.

Але що таке Чисте харчування?

Суть чистої дієти полягає у вживанні якомога менше шкідливих штучних речовин під час їжі. Наприклад, опустити штучні підсилювачі смаку, барвники, консерванти, рафінований цукор; уникайте гідрогенізованих та трансжирів. Чисте харчування по суті означає споживання страв, виготовлених з натуральних здорових інгредієнтів.

Чому вони важливі для щастя?

Можливо, не секрет, що безліч штучних речовин погано впливає на наш організм - є деякі, які явно отруюють його в довгостроковій перспективі. Якщо ми дотримуємось збалансованої дієти і їмо здорову, натуральну їжу, наш організм буде вдячний турботі та турботі: наш мозок буде функціонувати краще, ми будемо рідше хворіти, у нас буде більше енергії - і не до речі, ми побачимо приємніше шкіри і менше жиру в дзеркалі.

Тобто, якщо ми їмо чисто, ми будемо щасливішими.

Але як ми можемо бути щасливими, якщо ми не можемо з’їсти хороший, просто такі «здорові речі»? Так що Чиста їжа несвідомо смачна!