Продукти без молока, яєць, сої, глютену та білого цукру. допомогти з повноцінною нульовою дієтою через особистий досвід, а також допомогти з дієтою для онкологічних хворих.

смачно

Сторінки

П’ятниця, 30 травня 2014 року

Полуничний крем-суп (без глютену, без молока)

Я змінив рецепт подруги на дієту. Результат був дуже смачним і його можна їсти як гарячим, так і холодним. Моя малеча подякувала мені за те, що я готувала так смачно, і попросила робити це частіше.

Інгредієнти прибл. На 6 порцій:
- півкілограма полуниці,
- 2 дл кокосового крему коккоми,
- 8 ек еритритол,
- 1 ч. Ложка кориці,
- половина упаковки глютену та порошок ванільного пудингу без молока

Я промиваю більшу частину полуниці, розрізаю її навпіл і готую в тій кількості води, яка покриє їх. Я поклав еритритол і корицю. Коли закипить, я його вимикаю. Я вливаю кокосовий крем і перемішую його за допомогою паличного міксера. Я змішую порошок ванільного пудингу в невеликій кількості води, а потім змішую з ним у суп. Я знову ставлю варити, коли суп загус, і вимикаю. (Якщо воно стало занадто густим, його все ще можна розбавити водою або кокосовим молоком/рослинним молоком.)
Я також можу подавати його собі, решта отримується подрібненням полуниці, подрібненої та посипаної, з рисовою піною і без, як холодної, так і гарячої.