Деякі поради щодо дотримання дієт для схуднення не надто вдалі, наприклад, ті, що пропонуються лікарем-дієтологом, який рекомендує вводити в раціон здорові заморожені готові продукти, оскільки вони допомагають контролювати спожиті порції.

їжте

VelSid 19 листопада 12

Давайте подивимось, що ви думаєте про цю відповідь, надану доктором Джессікою Бартфілд, спеціалістом з питань харчування та контролю ваги в Університеті Лойоли в м. Мейвуд (штат Іллінойс), у відповідь на запит, отриманий у розділі веб-сайту університету, присвяченому зацікавленим у формулюванні питання, пов’язане зі здоров’ям для експертів, і те, що багато засобів масової інформації з різних областей (новини, поточні події, медицина ...) поширилися в мережі, ми вважаємо, що з невеликим ризиком. Ми розповімо вам про це, але не сприймайте це як рекомендаціюЇжте заморожені продукти, щоб схуднути‘, Як зазначають деякі заголовки.

Він стверджує, що ви можете заощадити час і гроші, поліпшити свій раціон і контролювати порції низькокалорійних продуктів із замороженими продуктами, і що люди, які хочуть схуднути, повинні включати заморожені продукти до одного з трьох основних страв як стратегію. Це альтернатива замінникам їжі, які забезпечують точну, низьку калорійність основного прийому їжі.

Виходячи з рекомендації приймати низькокалорійну дієту для схуднення, Університет Лойоли або принаймні вищезгаданий лікар рекомендують здорові заморожені страви з калорією між 200 і 350, аргументуючи це легко доступною для здорової тарілки та відповідною порція. Але це не пояснює, що таке корисна заморожена їжа ...

Він пропонує короткий перелік п’яти причин, чому ви можете схуднути та покращити свій раціон, оздоровивши його, вживаючи заморожену їжу.

Ми можемо ставити під сумнів більше одного пункту і менше шести, але в основному ми наполягаємо на тому, які рекомендовані заморожені продукти або готові страви? Чи готові вони до вживання після проходження мікрохвильовки? Овочі, які потрібно зварити, а потім заправити, з "Що таке споживання енергії вже невідоме, якщо ви не знаєте про харчування? ... Особисто нам здається неправильною відповіддю, підбурюючи до споживання їжі, приготовленої для зручності, отже, віддаляючи тих, хто дотримується її порад, від споживання домашньої свіжої та обробленої їжі, бо хто каже, що вони дотримуються шаблону щоденної замороженої їжі і що вона дійсно корисна (контролюйте лише калорії та натрій?) ... якщо вона корисна для здоров'я та комфортна, для багатьох це буде дуже легко впасти в рутину.

Щоб схуднути, вживання заморожених готових продуктів не є рішенням.