Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями родзинок та фініків. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин у родзинках із поживними речовинами у фініках, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

його
 виноград родзинки фінікиКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
309 ккал.289,45 ккал.
0,50 г.0,45 г.
0 мг.0 мг.
21 мг.8 мг.
69,30 г.65,10 г.
6,50 г.8,70 г.
69,30 г.65,10 г.
2,46 г.1,88 г.
5 мкг.5,67 мкг.
1 мг.3 мг.
0 мкг.0 мкг.
80 мг.63 мг.
2,30 мг.1,90 мг.
0,68 мг.2,32 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам родзинок і стільки ж фінікам. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Поживні значення родзинок та фініків, представлені в цій таблиці, є лише орієнтовними. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості родзинок та фініків.

Порівняйте поживні речовини родзинок з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості родзинок з іншими спорідненими продуктами харчування. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для родзинок та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин ізюму та поживних речовин інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.