- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ТАК СПЕРШЕ Я ХОЧУ СКАЗАТИ ТВІ, ЩО Я ВИРІШИЛ ЧУДНУУУУУУУУУУТ. Я також НЕ ДУЖЕ ХОЧУ, Я Є І Я ДУЖЕ ДУЖЕ ПОГОРИЙ, АЛЕ: МНЕ ПОТРІБНІ ДЕЯКІ ВРУЧЕННЯ ВАРТІЗМИ, ЯКІ МЕНЕ БУДО ВИКОНАТИ І ЯКІ ГАРАНТОВАНІ ДОПОМОГИ ТА ТЕСТУВАННЮ. Я ХОЧУ ДОТРИМАТИ, ЩО Я НЕ ХОЧУ ДНЯ. Дієта. АЛЕ НЕКОТОРІ ВИДИ ДЛЯ ЗБІГАННЯ ВІЛІВ І БУДЬ-ЯКИХ ТУРІВ. ІНШЕ ВИКОНАННЯ ЩОДЕННО НА ORBITREK CCA + -20 ХВИЛИН. ДУЖЕ ТОБІ ДЯКУЮ. ПАПАААААААААААА
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
отже, коли його набивають солодощами до 16.00, він не набере ваги, а ? хороший жарт ! але також і основу всього схуднення їжте в насичених овочах, смаженому курці без кіз, рибі, фруктах, бобових та всіх цих страшних речах. а для результату це окупається, і ви п'єте багато (звичайно чистої води або несолодкого чаю !) і рухаєтесь.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І наступна основа - не відмовляти собі, я люблю морозиво, тобі воно подобається, я люблю випити наполовину, мені подобається, але я їжу солодощі до 16:00, потім намагаюся обмежити їх, але не хочу ' я не сумую за ними, бо знаю, що можу дозволити їх знову.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Отже, я сидів на дуже дієті, і я не знаю на чому, але я ніколи не був у такій формі, як зараз. Мій тип, я їжу все, що мені подобається на сніданок, 2 булочки з шинкою, солодощі, йогурт, саме те, що мені подобається, на обід я їжу лише основну їжу, а на вечерю трохи світла. Основа - приймати їжу від вечері до вечері, щоб не було навпаки.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би запитати про ті фольги, я використовую їх для вправ, але коли я лягаю спати або коли я сплю. дякую - за паулі 23
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну, моє гарантоване погашення є незрілим, але тепер обов'язковим. фольга небезпечна, хоча коза також повинна дихати, ідеально займатися вранці, наприклад. kafco і нічого іншого, а також фізичні вправи і трохи, щоб правильно поєднувати їжу, і щохвилини трішки і дуже радикальні обмеження ні про що і все ще лише тимчасово
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
спробуйте продовжити ці 20 хвилин до 30 або 40 (це залежить від того, скільки ви контролюєте), а потім трохи зміцніть живіт, спину, сідниці. жир починає спалювати через 20 хвилин. Я також хотів схуднути на 3 кілограми. тому я почав їздити на велосипеді., потім 20 хвилин. Я зовсім не худнув, тож розлютився і почав 30,40, як хотів, і це відразу виявилося на вагах. І не потрібно це робити щодня, досить 3-4 рази на тиждень. Або коли хочеш. Щоб ти почувався добре навіть після тренування (навіть втома може бути приємною), бо інакше другого дня ти не захочеш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я маю дуже хороший досвід роботи з грейпфрутовим салатом (як я це називаю). Я в основному нарізав грейпфрут повністю очищеним на дрібні шматочки і залив свіжий апельсиновий стан невеликою кількістю волоського горіха, це добре, і я його їжу як вечерю з одного боку це мене задовольняє, а з іншого боку це смачно, інакше я зазвичай їжу 5 разів на день з тим, з вечора я маю салат . поки це працює, і це не велике обмеження, і у мене також є щоденна доза з vit C.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я зв’язався з сайтом з приводу схуднення, вони надіслали мені білки, я викинув 1300sk за це, і у мене відчуття, що я набираю вагу, це може мене турбувати .