Дара Я вирішив це нежирним какао (голландський), залитим гарячою водою з таблеткою підсолоджувача. це солодкий вигляд, як шоколад, і обдурити тіло:))
але не регулярно!
а як щодо каробу? Хліб святого Іоанна? коли солодкий смак вже не можна терпіти?
zuzzzana21 білка: Привіт, так як ? Ти тримаєшся який смак солодкий ? краще зараз ... Я стільки рахую і точно вимірюю ..., що мені було б шкода після стільки підрахунків включити туди щось солодке
іваза fatfighter: у вас є обґрунтування у своїй темі.
Орел і будь ласка, не показуйте . це форум про схуднення, а не про курців, тому тримайтеся подалі від заміток та уроків про те, курю я чи ні
Добре, добре, я просто висловив свою думку. Якось у мене VEEEELMI НАДІЙНО вкорінений, що жінки просто не палять. Це ні приємно, ні здорово. Цим я закриваю тему куріння.
Орел товстун, у вас є тема, ми можемо переїхати туди. Тут білка хоче підтримки, яку ми можемо надати їй усі дані, ми можемо підтримати її порадою, тому, якщо ви хочете продовжувати говорити про анорексію та ІМТ до 18 років, давайте перейдемо до вашої теми.
І нехай він видаляє ваші рядки, з ким я погоджуюсь. Вони не мають нічого спільного зі схудненням.
kajka45 білка: ласкаво просимо і щастимо бути задоволеними собою і щасливими
білка мій пост з рядками зник?
так що це від вас справді лайно ... так шкода, що я наважився на іншу думку ...
ось як шокували топові моделі?
у хлопців було кілька фотографій для pogrc, але я більше не можу редагувати відео ...
але цензура сумна.факт.дуже сумна ...
оскільки анорексія у цих відео не підтримується
там анорексія не підтримується ?! тому що ці моделі та хлопці були просто скелетами, загорнутими в козла, нездорового вигляду та, очевидно, обдуреними: -o s: -o ці відео були справді grc, вибачте
Я тут новачок, але цей форум стосується чогось іншого, крім шкоди та бурчання та чогось іншого ... тут я хочу, щоб люди ЗДОРОВІ худнули і думали позитивно .
білка білка: ласкаво просимо. Вага їжі важлива, щоб ви могли підрахувати, скільки їжі вам потрібно для збалансованого харчування. Більшість людей починають менше їсти, коли починають худнути, і це не завжди добре. Потрібно повноцінно харчуватися.
fatf: не кладіть сюди ці рядки. Це сторінка про іншу.
дякую за привітання, я все ще озираюся, я прочитав форум і намагаюся зорієнтувати їжу, яку ніколи не зважував, але написав, що виявив таку гарну кухонну вагу, що замовляю, у мене немає проблем зі здоровим харчуванням. просто маю паршивих волів я мушу, і я хочу це багато змінити . від som mlada zaba este a tak tucna.fuj
Ytak жирний палець: навіть не потрібно, не потрібно атакувати, реакція такої кількості людей пов’язана із сприйняттям нормальності, просто більшість виснажених фігур не викликають здоров’я та краси, мені це не подобається або, ви знаєте, що я був у концтаборі, і коли бачу, що хтось робить це добровільно, і йому все ще подобається, тому він мене похитує - незалежно від вашої думки, ви просто не можете сказати, що це нормально, тому що зазвичай це те, що робить більшість вважайте таким
іваза білка: ласкаво просимо. Вага їжі важлива, щоб ви могли підрахувати, скільки їжі вам потрібно для збалансованого харчування. Більшість людей починають менше їсти, коли починають худнути, і це не завжди добре. Потрібно повноцінно харчуватися.
fatf: не кладіть сюди ці рядки. Це сторінка про іншу.
білка дякую Орле за пораду та підтримку. Я вже знайшов у мережі кілька кухонних ваг, які зважують і вимірюють, можливо, все за кордоном за окрему плату. Я замовляю сніданок з овочів та цільнозернового хліба на сніданок, і я серйозно впевнений, що сьогодні це перший день мого нового Я
і будь ласка, не показуйте . це форум про схуднення, а не про курців, тому тримайтеся подалі від заміток та уроків про те, курю я чи ні
Орел жировик, як я вже писав вам на іншу тему, з вашим уявленням про дитячу красу ви просто закінчите до людей, які хочуть бути здоровими та харчуватися здорово. У багатьох речах, які ви пишете, ви маєте рацію, але, будь ласка, уникайте цих посилань на виснажених персонажів, багато з них обурені, як ви, мабуть, самі помітили, і ніхто б не був тут, щоб взяти ці посилання, а також думки про анорексиків, яких ви взяв, хтось пов'язаний з рекомендаціями цих сайтів.
Замість того, щоб порадити, як правильно скласти свій раціон, як зважувати їжу та на що слідкувати, ви написали, що не зважували їжу. Але все це неправильно! Особливо спочатку потрібно усвідомити, скільки насправді ми їмо, нам потрібно отримати «в очі» кількість їжі, яка підходить для організму, і мати можливість оцінити те, що знаходиться за межами.
Крім того, погано те, що ви написали, що ви намагаєтеся забути про їжу. Велика помилка. Потрібно зосередитися на їжі, стежити за тим, що ви їсте, і з нетерпінням чекати будь-якої іншої їжі, тому що ми можемо приготувати її настільки смачною та різноманітною, що жироїди можуть їй заздрити (хоча я буду їй протистояти). І тоді, коли ви вже будете здорові, ви зрозумієте, що більше не думаєте про їжу, і їсте здорову їжу автоматично, і вона, звичайно, прийде до вас.
Але повернутися до білки та її теми:
Як вам писав P3T3R. Все - справа твердого чувака. Не шукайте солодких замінників, просто не їжте солодкого! Я питаю Та так. Ти знаєш, що коли ти будеш солодкою, жирною та невідповідною їжею, ти отримаєш «як свиня». Трохи важко, але правда. То чому тоді ти це робиш? Інша справа - сигарети. Навіщо курити? Тузі хворіють на рак? Ні? Що ви збираєтеся з цим робити?
білка слухайте, але це надзвичайне виснаження, з яким ви кинули ці рядки: -o з: -o
неймовірно відразливий з: -o з: -o вам справді подобається ? бррррр
білка fatfighter дякую за вичерпний опис, чудово, що вам це вдалося, і ви перестали бентежитися від блювоти і так далі ... Я не ризикую ... Я знаю, що людині потрібно втрачати ні анорексію, ні булімію, нічого. .Я його абсолютно не визнаю
Я справді не знаю, що мені подобається за цією їжею ... Я досить врівноважена людина, і останнім часом це навіть краще ... Мені, мабуть, просто рухатись і перепрограмувати голову
одного разу мені вдалося скинути 15 кг завдяки Edite Sipeka, і вона тримала spm . це також є про їжу, а не про їжу
zula Я вірю, що ми позбудемося цього і особливо аморальності ... це як моє друге ім'я, але з цим все закінчено . Я більше нікому не заважатиму, я все їм і соромно дивитись у дзеркало зі своїм дуже старі пальці, і я вірю, що ми будемо підтримувати одне одного
зула білочка Я знаю, про що ти говориш. Після другої вагітності я залишився ненаїденим, не знаю, чи розтягнувся живіт, але я їв їжу і ніде не відчував ситості, все ще їв після дітей, і результат такий є, але це закінчилося.
білка Найсмішніше те, що я взагалі харчуюся лише цільнозерновим білим хлібом, він мені зовсім не подобається, і можна сказати, що я не їжу цільну пшеницю щодня, хліб мені не потрібен на все життя.
sonjacko wooooow akoze факт капелюх вниз спробуйте описати історію вашої втрати ваги, що ви їли тощо або дайте посилання, де ви описали
fatfighter Я не можу контролювати одне ... а це вага і зважування їжі за допомогою: -o з: -o для цього є спеціальна вага?
Я твердо вирішив, що йду битися з жиром, і найголовніше я повинен бити ці солодощі
білка дякую усім за реакцію
товстун я не знаю, я просто все-таки маю на увазі їжу, особливо солодощі . це правда, що я перестав платити за питний режим капусті і фактично мій раціон змінився після розриву з ексом.он завжди підтримував мене в схудненні, ми ходив займатися разом, був моїм особистим тренером ... тоді я мав дивовижну вагу, 60 кг, і це було 2 роки тому
Мене просто спалили на балконі . надворі тепло, люди накинули шорти, жіночі спідниці і т. Д. Сом, і я вже сказав досить .
Я буду звітувати тут щодня, і я сподіваюся і вірю, що воно піде вниз, огидний жир . Я відчуваю, що моє тіло повинно відірватися від повноти: -axis: -Я трохи чужий, кожен кілограм мені видно навіть хоча ніхто не дає такої ваги, як у мене
сонячко Здравствуйте
Вау товстун, я щойно прочитав себе, я був таким, як ти, і сказав досить. Це не піде так, я вже товстий, на мене вже ніхто не дивиться, я одружений, але хто не буде добре, коли ніхто на вулиці не виглядає "хммм, я добре виглядаю", тому я думаю, що Зараз я абсолютно супер, я не відчуваю голоду, я не люблю солодощі, і це абсолютно здорово. Я дуже радий, що ти таким чином підтримуєш себе тут
zuzzzana21 білка:
Привіт білочко, я також був першим, хто здивувався, коли побачив цю сторінку…. У мене така певна проблема . тоді у мене її більше немає ... як у вас ... Можливо, це дійсно помилка в харчуванні, що ви їсте продукти, що викликають у вас смак, який ви маєте .... наприклад, я бездоганний . без сумніву, це, мабуть, сильне слово, але я їжу, як усі тут, і, наприклад, минулого разу мені не вистачало цільнозернового хліба, тому я мав звичайну випічку та агааа за дві години, їв би їжу і ганявся за чим завгодно солодко ... на щастя, я вже навчила нашу сім'ю не купувати таких речей, тому я нічого не знайшов ... так що, можливо, такий приклад ... а щодо підтримки, вам не доведеться про це турбуватися . Ви точно знайдете це тут, я стискаю пальці, щоб ти досяг успіху
P3T3R Привіт, білочко!
Думаю, справа лише у вашій волі заперечувати. Я також досі нічого не брав і їв все підряд, від солодощів до смаженого стейка. Я знайшов цей сайт і отримав стимул у своїй голові, що він не може піти далі. Я встав і на четвертий день я не поклав солодкого в рот, я цього не пропускаю, і я буду продовжувати це робити. Ви повинні сказати, що ТРЕБА. Сайт та люди тут повинні бути для вас достатньо натхненними.
білка Привіт усім . Я цілий день дивився на цей сайт і мрію ... я дивуюсь усім, хто змушує вагу опускати… капелюх
так . мені 26 років, і я товстий, зізнаюся ... минулого літа мені було на 8 кг менше, і я встиг з'їсти за рік до поточної ваги, яка становить 79 кг: -О, і мені потрібна допомога
Я знаю основи здорового харчування на одиницю, спорт мені близький, але, мабуть, щось у моїй голові не змогло довести, що я не можу відірвати їжу від рота, а просто їсти і їсти і їсти ... все ще.
з невеликою кількістю азоту, я сподіваюся, що я дам мені смак і руку допомоги для схуднення. Буду вам дуже вдячний ... як мені боротися з постійним харчуванням ? . Мені все одно, у мене є друзі, робота, шишки, плани тощо, але їжа мене обмежує . і особливо солодкий ujem заздалегідь дякую за кожну реакцію на мій пост, будь-яку пораду