Від дикого рису до водоростей
Найздоровіші продукти відібрав американський журнал Mother Nature Network. Їхні дослідження показують, що для нашого здоров'я нам потрібно робити лише те, що є на внутрішньому ринку.
- Китай активізує боротьбу з незаконними, підробленими та зіпсованими товарами
- Жирна їжа шкодить мужності
- Американці їдять чіпси в 23 рази більше, ніж угорці, але солі лише вдвічі менше
- У Сегеді було розроблено п’ять здорових кулінарних олій
- Повідомлення, повідомлені виробниками на упаковці, справжні?
- Пангасіус був обстежений: дивовижні лабораторні результати!
- Відкритий для щастя!
Дикий рис
Завдяки вмісту білка, клітковини та вітаміну В його рекомендують використовувати як гарнір або основну страву. Одне з найефективніших підсилювачів травлення - очищувачі крові.
Морські водорості
Морські водорості, бурі водорості та водорості містять більшу частину калію в природному вигляді. Екзотична їжа, в основному з Китаю, надзвичайно багата йодом, білками, магнієм та омега-3 жирними кислотами.
Кокосовий
Рекомендується до вживання в основному завдяки вмісту олії. Одне з небагатьох продуктів, яке містить одне з найефективніших протиотрут при вірусних інфекціях, лауринову кислоту.
Крес-салат
Вміст антиоксидантів допомагає запобігти ризику розвитку раку молочної залози та легенів. Можна замінити кресом в салатах.
Гриб
Завдяки вмісту заліза та білка, це унікально цінна їжа. Він зміцнює імунну систему, запобігає зараженню, але навіть зменшує ризик розвитку раку.
Морська риба
Морська риба є важливою їжею, в основному завдяки своїм мінералам, і найефективнішим протиотрутою при серцевих захворюваннях. Якщо є можливість, візьміть дику тварину.
Чорниця
Найздоровіша ягодна культура - дика чорниця, що має надзвичайно високий вміст антиоксидантів. Плід має загальну протизапальну, благословляючу дію на суглоби та діабет.
кленовий сироп
Прихильники сучасного харчування рекомендують замінити кришталевий цукор кленовим сиропом, щоб ароматизувати навіть каву. Оригінальний кленовий сироп - не плутати з млинцевим - містить понад п'ятдесят сполук, що захищають серце, серед іншого.
Мед
Мед багатий антиоксидантами і є чудовим дезінфікуючим засобом. У той же час важливо купувати делікатес, який також захищає простату від первинного виробника, якщо це можливо.