• Початок /
  • Про /
  • Часті запитання /
  • Я чую від колег та друзів, що коли ти припиняєш дієти, ти набираєш вагу. Це правда?

Я чую від колег та друзів, що коли ти припиняєш дієти, ти набираєш вагу. Це правда?

Ні. Ви повертаєте вагу, коли повертаєтеся до старих звичок, які призвели до того, що ви набрали її. У Натту справи йдуть інакше, тому що наша мета - навчити вас, щоб ви могли без труднощів підтримувати ці звички. З першої хвилини ви їсте все, і ніщо не буде заборонено, це лише замовлено, щоб ваше тіло підтримувало хороший баланс.

колег

Часті запитання

У Nutt ú ми не концентруємо свою увагу ні на кінцевому результаті, ні на безпосередньому його пошуку, а на процесі. Ми хочемо, щоб ви вчились, розвивались автономно і прогресували комфортно. Ми хочемо бачити вас щасливими з першого дня до останнього, що ви залишаєтесь щасливими і що речі не змінюються, коли ви залишаєтеся на самоті; Ми знаємо, що це досягається лише тоді, коли все пристосовується до вас. Все простіше, якщо врахувати все, що може вплинути: навколишнє середовище, графік роботи, робота, сім’я тощо. Тому ми спочатку слухаємо вас, а потім плануємо.

Ми працюємо у двох місцях. Ви можете знайти нас у Herrera (Calle Donantes de Sangre 92) та в Puente Genil (Calle Industria 6).

За телефоном (617-49-59-81), поштою ([email protected]) або через нашу книгу книг NUTT Ú F. Наш секретаріат - Тоні, і він буде радий допомогти вам з понеділка по п’ятницю з 16:00 до 20:30 та по суботах з 11:00 до 13:30.

Перш за все, ми пізнаємо один одного. Ми дбаємо про ваше життя, ваше оточення, ваші звички, вашу сім'ю, ваші смаки, ваше дозвілля. Тому перше, що ми робимо в Натту, - це намагатися познайомитись з вами, оскільки неможливо щось планувати, не знаючи, з ким ми працюємо.

Згодом ми встановлюємо цілі: ми допомагаємо вам визначити цілі, яких ви хочете досягти, а якщо у вас їх немає, ми радимо вам те, що ми вважаємо найкращим для вас.

Потім ми плануємо: ми намагаємось створити дієту та/або план тренувань, повністю адаптований до вас, завдяки кроку 1.

Нарешті, ми оцінюємо: ми не тільки повинні встановити процес, якого слід слідувати, але ми повинні його оцінити, відкоригувати та з кожним днем ​​пристосовувати до нових обставин, які вас оточують. Життя змінюється, і тому важливо, щоб все постійно адаптувалося до змін, що відбуваються.

Не! Нам подобається, щоб ти вчився, і тому ми вважаємо, що найкращий варіант - вчитися з тими речами, які завжди супроводжуватимуть тебе: їжею. Тому ми не рекомендуємо будь-які таблетки, шейки, добавки тощо. Доведено, що диво-дієт не існує, саме тому ми більше зосереджуємось на здоровому процесі, повному хороших звичок та навчання.

Не хвилюйся. У нас є онлайн-сервіс для людей, які живуть за кордоном або не встигають особисто поїхати. Ця послуга настільки ж персоналізована, оскільки дієтолог надсилає початкову анкету, щоб познайомитися з вами та мати змогу розробити відповідний план харчування. Кожні два тижні надсилайте новий план, завжди приділяючи зміни та пропозиції, які ви пропонуєте, оскільки контакт постійний.

Рівний коефіцієнт розрахований на двох членів одного сімейного підрозділу. Два брати, чоловік та дружина, мати та дочка, батько та дочка/син тощо. Метою цієї норми є адаптація дієти до обох, з метою уніфікації плану, складеного на смак або особливості обох. Тому неприпустимо їхати з друзями чи людьми, які живуть у різних сімейних умовах, оскільки кожному з них потрібен свій план.

Це не проблема. Наша мета - навчити вас, щоб ви могли здобути здоровіші звички, тому ви не зобов'язані їсти все. Ми проаналізуємо ваші смаки, ваші графіки, ваші звички і спробуємо вдосконалити їх, враховуючи їх, не нав'язуючи нічого, що вам не до душі.

Без жодних проблем. Ми спеціалізуємось на будь-яких видах їжі, тому можемо порадити розпочати програму без проблем.

Звичайно так! З січня ми включили нову послугу, яка полягає у проведенні ДОСЛІДЖЕНЬ ТЕЛА. Завдяки цьому дослідженню ми зможемо дізнатись ваші рівні загальної жирової маси - локалізованої жирової маси - безжирової маси - загальної води тіла - позаклітинної води - внутрішньоклітинної води - коефіцієнта ECW/TBW - індексу маси тіла - маси кісток - визначення конституції - Класифікація вісцерального жиру - BMR ккал, показник BMR - Метаболічний вік - Розподіл жиру в організмі - Баланс м’язової маси - Значення м’язів ніг - Показання сегментів для кожної ноги, кожної руки та (тулуба) (тулуба) - Жир (%) - Оцінка жиру маса - Огляд м’язової маси. Крім того, ми надсилаємо ваш звіт на електронну пошту, щоб ви могли його зберегти та порівняти з майбутнім дослідженням.

Ні. Ви повертаєте вагу, коли повертаєтеся до старих звичок, які призвели до того, що ви набрали її. У Натту справи йдуть інакше, тому що наша мета - навчити вас, щоб ви могли без труднощів підтримувати ці звички. З першої хвилини ви будете їсти все, і ніщо не буде заборонено, це лише замовлено, щоб ваше тіло підтримувало хороший баланс.

Як для триатлону, так і для будь-якого іншого виду спорту, Натту пропонує послугу фізичної підготовки. За допомогою цієї послуги наш професійний Джонатан проведе попереднє вивчення будови тіла, встановить цілі та складе дієтичний та тренувальний план, адаптований до рівня. Щотижня ви будете отримувати свої розпорядки по електронній пошті, щоб ви завжди знали, що вам слід робити, все, що адаптоване до вас та запропонованих цілей. Отже, тепер ви знаєте, якщо ви хочете зайнятися триатлоном, готуйтеся до марафону, фізичних іспитів тощо., розраховуйте на нас для вашої кращої підготовки.