Зміст статті
- Чому приклеювання допомагає схуднути?
- Переваги наборів для схуднення
- Протипоказання до здійснення нічної упаковки для схуднення
- Загальні процедури упаковки для схуднення
- Тінь нічної упаковки
- Рецепти нічної упаковки
- З медом
- З оцтом
- З оліями
- З шоколадом
- Кориця
Одним з найефективніших методів видалення «апельсинової кірки» і зменшення об’єму стегон і живота є обгортання її клейкою плівкою. В домашніх умовах дуже легко змішувати природні суміші з глиною, медом, оцтом, кавою, ефірними оліями тощо. Використовуйте. Ви можете схуднути за допомогою обгортань, видаливши інтерстиціальну рідину в клітинах шкіри.
Чому приклеювання допомагає схуднути?
Суть салонного лікування полягає в обгортанні плівки проблемних ділянок тіла в кілька шарів. Створюючи герметичний замок і тепловий ефект, тіло втрачає вологу. Поєднуючи обгортання тіла та фізичні вправи протягом тижня, ви можете позбутися додаткових 1,5 - 2,5 кілограмів. Під час теплової дії кровообіг у локальних зонах посилюється, потові та сальні залози активізуються, що призводить до виведення токсинів, шлаків та відкладених солей.
В результаті процедур шкіра стає еластичною, підтягнутою і гладкою. Метою нічних обгортань для схуднення є корекція форми та обсягу живота, стегон, сідниць, рук. Кілька процедур допомагають зменшити целюліт і активізувати кровообіг. Ефект помітний вже після першої процедури, але для досягнення стійкого результату важливо, щоб вони проводились регулярно і правильно. В результаті можна досягти таких ефектів:
- шкіра очищається від продуктів розпаду;
- стає гнучким, рівним, рівним (без “апельсинової кірки”);
- тканини в проблемних зонах відновлюються, позбавляються від застою рідини.
Переваги наборів для схуднення
Досвідчені косметологи вказують на ряд позитивних якостей, які забезпечують упаковки для схуднення. Нічна процедура має наступні переваги:
- харчування, зволоження шкіри;
- кращий кровообіг;
- виведення токсинів, шлаків, солей та інших шкідливих речовин з тканин;
- зниження тонусу тіла;
- корекція кольору, текстура шкіри.
Під час нічної упаковки ваги втрата ваги відбувається через втрату рідини з підшкірного шару через парниковий ефект, створюваний багатошаровою клейкою плівкою. Чітке дотримання інструкцій і регулярні зустрічі дозволяють позбутися 2-3 тижнів кілограмів за тиждень. Для підвищення ефективності цього методу боротьби з ожирінням доповнюйте фізичними вправами та дотримуйтесь збалансованої дієти...
Протипоказання до здійснення нічної упаковки для схуднення
Ця косметична процедура має деякі протипоказання. Нічна або денна обмотка заборонена людям з такими захворюваннями:
- варикозна вена;
- гіпертонія;
- цукровий діабет;
- дерматологічні патології;
- метаболічні захворювання;
- хвороба печінки;
- в онкології
- алергія, рани, дерматити;
- проблеми з серцем, судинами;
- порушення обміну речовин;
- грибкові ураження шкіри;
- патології вірусної тканини.
Не рекомендується худнути під час вагітності, менструації (а також до і після 3 днів). Крім того, у чудових медичних умовах лікарі також рекомендують обмежити тривалість обгортання від 30 до 40 хвилин. В іншому випадку тривале використання плівки призведе до того, що підшлункова залоза та нирки перестануть функціонувати. Слід нагадати, що упаковка веде до гіпертермії місця нанесення поліетилену, що негативно впливає на репродуктивну систему жінки: часте і тривале вживання речовини призводить до запалення придатків, циститу.
Загальні процедури упаковки для схуднення
Щоб заощадити значні гроші, можна проводити процедури вдома, а не в спа-салонах. Нічна упаковка для схуднення передбачає використання спеціальної суміші, яку можна придбати в косметичних магазинах або приготувати самостійно. Косметологи рекомендують поєднувати методи корекції целюліту з масажем, спортом та дієтою. Згідно з правилами, нічний пакет включає такі обов’язкові кроки:
- очищення шкіри скрабом;
- легкий короткий масаж в проблемних зонах для розминки;
- нанесення маси тіла (товстим шаром, на проблемні ділянки);
- обмотування кожної частини тіла плівкою;
- спочатку обмотуванням бинтом (щоб речі були брудними), а потім теплою тканиною або ковдрою;
- змити масу з милом через 30-40 хвилин;
- зволожує шкіру густим кремом або живильним рідким маслом.
Перед процедурою не слід перевантажувати тіло. Крім того, фахівці радять закінчувати їжу принаймні за годину до схуднення, і краще не їсти важку їжу, таку як м’ясо, бобові та солодощі, віддаючи перевагу легкій їжі. Вживання алкоголю перед процедурою також заборонено. Якщо ви почуваєтеся погано, краще перенести зустріч на інший день. Видалення волосся заборонено попереднього дня, епіляція принаймні за день до початку процедури, інакше відбудеться подразнення шкіри. Інші правила для нічних пакетів:
- загальний курс повинен включати 15 процедур, перші 5 бажано на день, інші з інтервалом 1-2 дні;
- розпарити шкіру у ванні або під гарячим душем перед початком сеансу - це посилює ефект упаковки на нічну втрату ваги
- не стискайте проблемно зони щільно фольгою, оскільки це шкідливо для шкіри та підшкірних тканин (існує ризик зворотного ефекту - загострення целюліту);
- можна зберігати готову суміш у холодильнику до 1-2 днів.
Тінь нічної упаковки
Дієтична плівка для нічного схуднення має більш помітний ефект у боротьбі з целюлітом і надмірною вагою на стегнах, животі та інших місцях. Важливою умовою процедур є забезпечення рухливості тіла, щоб використовувана суміш не поширювалася. Однак експерти не радять залишати масу на шкірі на ніч: у мінус таких сидінь шкіра не в змозі «дихати» через 2-3 години після покриття тканин плівкою. Крім того, більш висока температура в певних частинах тіла призводить до розвитку запальних процесів у внутрішніх органах.
Порушення правил зберігання обгортань перетворює споконвічно корисну техніку на шкідливі теплиці. Більшість експертів рекомендують обмежити час перебування вашого фільму на вашому тілі до 30-40 хвилин, незалежно від складу рецепту та тривалості екскурсії. Важливо утримуватися від висококалорійної їжі перед сеансом і не спорожняти проблемні місця протягом декількох днів. Крім того, не стягуйте шкіру плівкою, інакше процес кровообігу і обмін речовин будуть пошкоджені, що призведе до негативних наслідків.
Рецепти нічної упаковки
Головною перевагою домашньої процедури є її мінімальна вартість. В аптеці можна придбати різні ефірні олії, водорості (водорості), глину та інші інгредієнти для обгортань, заплативши вдесятеро менше, ніж у кабінеті косметолога. Перед першою процедурою важливо провести тест на алергічну реакцію, для якої на згинання ліктя наносять невелику кількість відновленої суміші та слідкують за змінами стану шкіри. Крім того, потрібно дотримуватись дозволеного часу, щоб уникнути алергії, опіків та інших більш серйозних проблем...
З медом
Натуральний продукт багатий на вітаміни, мікроелементи, ферменти, які в сукупності благотворно впливають на тканини під шкірою, зволожують та живлять шкіру. Упаковка меду на ніч допомагає вивести зайву вологу, знімає набряки тканин, виводить шлаки та токсини. Завдяки декільком сидінням шкіра набуває еластичності, підтягнутого вигляду та красивого, рівного кольору. Для ефективного схуднення змішайте додаткові інгредієнти гречки, липи або іншого меду - гірчичний порошок, тертий імбир, зелений чай тощо.
- змішати 4 ст. л мед з такою ж кількістю гірчиці;
- ретельно перемішайте масу: якщо товщина занадто товста, нагрівайте на водяній бані кілька хвилин;
- наносити суміш тонким шаром на проблемні ділянки тіла;
- оберніть ці зони багатошаровою плівкою і залиште на 30-40 хвилин;
- змити масу теплою водою з милом, зволожити живильним кремом для шкіри;
- повторюйте сеанси 15 разів на день.
З оцтом
Набагато краще використовувати натуральний, якісний яблучний або винний продукт. Оскільки оцет може викликати подразнення та сухість шкіри, його слід розбавляти водою у співвідношенні 1: 1. З метою зниження активності інгредієнта також допомагає кілька крапель міцного зеленого чаю. Наступний рецепт протипоказаний людям з дерматологічними проблемами та механічними пошкодженнями епідермісу. Рецепт упаковки оцту:
- змішайте оцет і воду, потримайте препарат у теплому місці під кришкою кілька годин;
- змочіть шматок бавовняної тканини в рідині, оберніть ним проблемні місця;
- оберніть зверху клейкою плівкою і теплим шарфом/ковдрою;
- Через 1-2 години прийняти контрастний душ з милом, зволожити шкіру.
З оліями
Допустимо використовувати один вид олії або змішувати кілька сумішей в одній суміші для упаковки, щоб схуднути. У боротьбі з целюлітом найефективніші оливкова, лимонна, лавандова, лимонна трава, смирна та ялівець. Рецепт упаковки олії:
- змішати лимонне, лавандове, ялівцеве масло в рівних кількостях;
- змочити шматочок марлі в злегка підігрітій суміші;
- зафіксуйте його на проблемній ділянці, покрийте 2-3 шарами клейкої плівки;
- укутайтеся теплою ковдрою і змийте засіб з тіла через годину;
- повторювати сеанси 2-3 рази на тиждень (забороняється проводити нічні процедури для схуднення, шкірних захворювань, подразнень, алергічних проявів).
З шоколадом
За допомогою шоколадних обгортань можна ефективно боротися з целюлітом, поліпшити обмін речовин та відновити тонус шкіри. Для схуднення какао-порошок змішують з іншими інгредієнтами - оливковою олією, молоком, ефірною олією м’яти перцевої тощо. - Один ефективний спосіб приготування суміші:
- з’єднайте какао (100 г) з теплою водою до отримання сметаноподібної текстури;
- змішати масу з крихтою? банан і 2 чайні ложки коханої;
- розділіть отриману масу на стегна і живіт за допомогою щітки (приймаючи гарячий душ);
- оберніть клейкою плівкою, одягніть теплий одяг і відпочиньте 40-60 хвилин;
- змити засіб, зволожити шкіру кремом;
- проводити процедури кожні 3 дні протягом 1-2 місяців.
Кориця
Для упаковки знадобиться порошок у порошку. Оскільки кориця може спричинити алергічні реакції, важливо провести тест на згинання ліктя перед сеансом, щоб перевірити індивідуальну переносимість продукту. Рецепт нічного набору для схуднення:
- розчинити 50 г порошку в 20 мл теплої води, ретельно перемішати;
- додати 2 чайні ложки. натуральної кави і 1 ст. l кохана;
- нанесіть суміш на проблемні ділянки тіла, укутайте їх поліетиленовою плівкою і надіньте теплу піжаму;
- Через 1-2 години плавати і зволожувати шкіру, як зазвичай;
- щоб подолати зайву вагу та усунути «апельсинову кірку», повторюйте вищезазначені дії 2-3 рази на тиждень.
Увага! Інформація, представлена в цій статті, носить лише інформаційний характер. Матеріали цієї статті не вимагають самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і скласти рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта.
- Ефірні олії для схуднення - як використовувати домашні рецепти для жінок, протипоказання до аромамасел
- Скільки разів на тиждень слід тренуватися для успішного схуднення Користь для здоров’я від 5 схуднення
- Смажена курка з грушами та імбиром - Дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви ніжно - Рита
- Кава з корицею для схуднення - це напій та прянощі властивості, користь та протипоказання,
- Какао-мигдальне печиво - Дієтичні рецепти для схуднення, проста дієтична їжа делікатно - Rita Fitness