Ішемічна хвороба серця
- Почніть
- Пацієнти
- Хвороби
- Ішемічна хвороба серця
- Запитання до експертів
- Часті запитання до дієтолога
- Я хворий на цукровий діабет, страждаю на гіпертонію і переніс серцевий напад, скільки шоколаду можна випити?
Запитайте: Мені 62 роки, я діабетик і гіпертонік. Я переніс ГІМ чотири місяці тому, мені встановили стент для наркотиків і я приймаю різні ліки. Я дуже люблю шоколад, я випиваю дві чашки (без цукру) на день. Чи можу я продовжувати приймати? Хорхе (Колумбія).
Відповідь: Щоденне споживання невеликої кількості (одна унція залежно від батончиків) чорного шоколаду, принаймні 70% какао, може бути частиною здорової для серця дієти, якщо воно здійснюється в рамках збалансованої, різноманітної дієти та супроводжується вправи регулярної статури.
Ви можете продовжувати пити шоколад, якщо зменшите кількість до однієї унції на день і якщо будете пити темний шоколад (краще без молока, оскільки молоко збільшує кількість натрію). Через ваш діабет бажано не їсти шоколад на голодний шлунок, а як десерт, який включає продукти, багаті клітковиною, такі як овочі, бобові та фрукти, щоб рівень цукру в крові зростав повільніше.
- Нещодавно у мене стався серцевий напад, чи можна пити міцний алкоголь Fundación Española del
- У мене вовчак, і вони лікують мене кортизоном, що я можу зробити, щоб схуднути Fundación Española del
- У мене був епізод перикардиту, чи можу я знову займатися спортом Fundación Española del Corazón
- Які продукти я можу їсти, коли я хворий; Аргентинський фонд діабету
- Я вегетаріанець, якою повинна бути моя дієта, щоб уникнути дефіциту їжі Fundación Española