Я кинув рушник? Мій досвід роботи з Instafit IX тиждень

Майже. Я за секунду від кидання рушника. Я розповім вам, як продовжився мій досвід роботи з Instafit, і чому я так близько покину програму.

досвід

Кидати чи не кидати рушник? Це дилема

Все почалося на Великдень. Тієї суботи я прокинувся від кривого жаху, і в мене сильно боліла шия. Але проблем не було, бо довелося відпочивати. Проблема полягала в тому, що це продовжувало боліти, і коли я спробував повернутися до свого режиму вправ, я зробив рух, який настільки болив, що мені довелося перервати місію повернення.

І минали дні, і я не робив своїх вправ. І тижні. Я збираюся закінчити три тижні, не виконуючи вправ. Для деяких, хто вже кинув рушник, але принаймні я продовжував повноцінно харчуватися (або, принаймні, пристойно в порівнянні з тим, як раніше), тому продовжував худнути. З мого початку я носив на 5 кілограмів менше, і моя сім'я сказала мені, що це видно. Деякі штани це теж помічають.

Я хочу повернутися до свого режиму вправ, я дуже хочу продовжувати рухатися, тому що я вів дуже сидяче життя. Цими вихідними я буду в Чилое (пам'ятаєш, як я тобі сказав, що збираюся взяти планшет, щоб робити там вправи? Сьогодні я дивлюся в дзеркало і кажу велике НА!), Але коли повернусь, то хочу відновити вправи. Оскільки схуднення недостатньо, вам доведеться підбадьоритися, не просто щоб виглядати добре, а щоб почуватись добре і бути здоровим.

На даний момент я не єдиний, хто залишив вправи трохи викинутими (у WhatsApp є група інстафайтерів), починає проходити більше-менше місяць, але те, що це "нормально", не означає, що це є найкращим. Отож, хлопці, якщо ви тренуєтесь, НЕ будьте схожі на мене і дотримуйтесь свого розпорядку дня.

Найголовніше для будь-чого - це послідовність. Якщо ви не постійні, ви не побачите результатів. Я не був постійним у вправах, але з дієтою, тому я продовжував худнути. І повірте, це велика сила волі і зміна звичок, бо раніше я був щасливим, їв багато морозива, а зараз тижнями не їв.

Отже, тепер ви знаєте, якщо ви хочете бачити результати, будьте постійними та наполегливими. Ви можете, справді, але є певний перехід, який ми маємо зробити.