гідність

Гідність - це той особистий та емоційний кордон, який виступає як психологічний захисник. Залежно від того, де ми маємо таку межу, наші особисті та соціальні стосунки матимуть покращення здоров’я.

Гідність у афективних стосунках не повинна сприймати знижок чи поступок. Як тільки ми почнемо поступатися і відпускати відставку за відставкою, ця рідкісна і цінна тканина зламається.

Ми отримали освіту в думці, що якщо ми когось любимо ми повинні давати багато за безцінь для цієї людини. Однак часом дуже важко зрозуміти, з чого починається справжня взаємність і де закінчується той кордон, в якому вже відкривається той сибіліновий, стриманий, але ненажерливий шантаж, де маніпулюють нашими емоціями.

Важливо це врахувати, захищати нашу особисту недоторканність. Далі ми пропонуємо вам задуматися про такі розміри.

Гідність - це повага, яку ви маєте до себе

"Я любив тебе, поки моя гідність не сказала: це не так погано". Якщо ви коли-небудь самі це відчували, ви пам’ятаєте той внутрішній процес, коли людина це усвідомлює кохання, іноді, має межу, і це точно називається гідністю.

Люди формують нашу самооцінку протягом усього нашого життєвого циклу. Модель, в якій ми отримуємо освіту, безсумнівно, має велике значення, але вірте чи ні, вона не є вирішальною з багатьох причин.

Ми всі відчуваємо переживання, які з дня на день можуть зламати багато з цих внутрішніх сил з яких ми мали:

  • Складні особисті стосунки.
  • Робота, де порушуються наші права.
  • Аварія, травматична втрата, розчарування ...

Є багато причин, які можуть порушити баланс нашої самооцінки. Під цим ми маємо на увазі, що часом ми вважаємо, що ми невразливі. Справді, ми думаємо, що ніщо не може зламати наших сил, що ми можемо з усім.

Однак у нас така ідея, оскільки ми знаходимося в нашій зоні комфорту. Однак у той момент, коли зовнішні фактори змушують нас втратити почуття самоконтролю, все руйнується.

Гідність повинна бути завжди присутньою

Є любові, яким ми віддаємо себе з зав'язаними очима, а наші серця горять. Вони стрибають у порожнечу, яку ми робимо вільно, бо хочемо, бо ми так це відчуваємо. Все це можна було б захистити, якщо б ми не ставили на карту свою гідність. Є афективні стосунки, в яких, іноді ми не бачимо меж. Ми віддаємо все, нічого не очікуючи. Будь-яких зусиль мало, щоб зробити подружжя щасливим.

Поки одного прекрасного дня ми не усвідомлюємо глибокої порожнечі, яку відчуваємо всередині. Справа не в тому, що щось не так, а в тому, що все не так: ніщо не налаштовано, і вся енергія забирається однією людиною, тоді як інша харчується лише крихтою. І ця людина - це ти.

У житті бувають моменти, коли варто бути сміливим і ризикувати. Однак майте на увазі, що ви повинні робити це з кількома речами, які є дуже безпечними: ваша самооцінка, ваша гідність і ваше право бути щасливим. Як тільки будь-яка з цих речей зазнає невдачі, ви повинні прийняти рішення.

Думки дають силу

Коли ви опинилися в емоційно складній ситуації і хочете зміцнити свою гідність, висловіть ці фрази. Якщо ви задумаєтесь над цими рядками, ви усвітите низку думок, здатних запалити у вас емоцію: сміливість і хоробрість. Візьміть їх до відома:

  • Я заслуговую на те, щоб мене любили.
  • Для спільного життя потрібно знати, як об’єднатись.
  • Хто по-справжньому любить, не підкоряється і не змушує.
  • Хто вас любить, дбає про вас щодня.
  • Ніхто не може і не повинен говорити мені, як бути щасливим.
  • Я не зобов'язаний всім догоджати і подобатися.
  • Сказати чомусь «НІ» - це не бути егоїстичним: це захист власної гідності.
  • Хороший партнер зміцнює нашу самооцінку, ніколи її не руйнує.
  • Я маю право висловлювати свої думки, говорити, що хочу, а чого не хочу.
  • Я можу і повинен контролювати свою реальність. Я не повинен підкорятися тому, чого хочуть чи бажають інші.
  • Справжнє кохання починається з вас самих. Якщо в ці моменти все, що мене оточує, змушує мене повірити, що я нічого не вартий, це те, що щось не так. Я повинен відреагувати.
  • Я красива людина, смілива і така гідний бути щасливим, як будь-який інший. Ніхто не повинен моє життя і мої побажання.
  • Я буду захищати передусім людей, яких кохаю. Однак я також вимагаю, щоб люди, які мене люблять, поважали мене, захищали і цінували, як я того заслуговую.

Гідність, це питання, що очікує на розгляд

Особиста гідність - це проблема, що очікує на розгляд, на яку нам слід звертати більше уваги, але яку ми майже завжди схильні ігнорувати. Це дарує нам самооцінку, щастя та стійкість, яку ми заслуговуємо і що завдячуємо собі щодня. Тому важливо дбати про себе і балувати себе всередині, а не лише зовні. Потроху ви помітите, як ти відчуваєш себе набагато краще і життя набуває набагато яскравішого вигляду.

І пам’ятайте, якщо ви вважаєте, що вам потрібна допомога, ви завжди можете звернутися до психолога. Професіонал дасть вам вказівки, необхідні для того, щоб почати вносити зміни, які допоможуть вам рости та рухатись у потрібному напрямку.