Любіть себе, бо лише так ви можете повірити в себе. І ви досягнете своєї мети, лише якщо вірите в себе.
Сподіваюся, ви пережили труднощі, тобто ви вже зібрали десять своїх якостей, які цінуєте в собі.
Якщо це не спрацює, я підкажу вам два-два підказки, щоб розпочати або продовжити.
Мій дуже дорогий знайомий, котрому я багато років тому, на початку, допоміг йому прожити життя з голови до ніг, сказав мені, глибоко в розпачі, сльозами на очах і тремтячим голосом, що ні…. дуже просто, він не має тих якостей, які ви хочете самі по собі. І той факт, що це було саме так, насправді не мав тієї якості, яку він хотів.
Він жив у глибокому відчаї, безнадійно, і відчував, що його життя нічого не варте, в що б він не потрапив, нічого не вийде. Для нього метою його життя було знайти собі партнера і завести дітей, мати сім’ю, про яку слід піклуватися, керувати нею, бути поруч з ним весь час, піклуватися про них. Він типова курка, я також писав про цього хлопця тут.
Оскільки він підпадає під цю категорію особистості, найбільшим покаранням, яке він може отримати від життя, є те, що навколо нього немає нікого, хто цього потребує. Цей хлопець реагує в цій ситуації, негайно починаючи звинувачувати себе. Він каже собі: «Навколо мене немає нікого, кого я міг би любити. Це тому, що мене теж ніхто не любить, оскільки я не люблю ". І мережевик починає: він починає карати себе і повторює собі, що він, звичайно, не симпатичний. Він пояснює це, засовує це у свою підсвідомість і замість того, щоб ламати голову над рішенням і починати виходити із ситуації, він все глибше і глибше занурюється в нього.
і коли він уже повністю придушив свою самооцінку, він випромінював повідомлення "Мене не можна любити, я нічого не можу робити" на рівні, який був майже відчутним. Це було диво, що не було людини, яка б не врятувалася, втікаючи від нього?
Саме тоді ми заговорили про його проблему. Давно було видно, що щось не так, але поки він не визнав цього, поки не дійшов до того, хто наважився сказати, що це насправді неправильно, я нічого з цим не міг зробити. Тоді, однак, тихого весняного полудня, сидячи на моїй кухні, він нарешті відкрився мені і зізнався, скільки клопоту він мав.
Саме тоді я міг почати їй допомагати, і я дав їй перше завдання зібрати десять якостей, які вона найбільше любить у собі.
Його це мучило. Пішов додому, спробував. Наступного дня ми знову зустрілися, тоді він зі сльозами на очах сказав мені, що не має добрих якостей. Йому не подобається жодна його риса.
Ми заговорили, і я запитав його, наскільки він вважає мені допомогу, коли він доглядав за моїм ледве однорічним сином протягом кількох тижнів, поки мені доводилось працювати. І як добре він поводився з цією маленькою дитиною. Як добре, що він так інстинктивно володів своїм крихітним язичком?
Він трохи посміхнувся і описав першу добру якість, яку він любить у собі: я дуже люблю дітей і дуже добре до них ставлюсь.
Потім ми поговорили про те, яку гарну перлину вона зробила на мій день народження. Незабаром він описав другу хорошу рису: у мене хороший смак, я майстерно роблю перлини.
Відразу пішла третя хороша якість: я добросердечний і завжди даю те, що, як я знаю, зробить його щасливим.
І ми пішли далі, далі, далі. Ми зібрали не десять, а принаймні п’ятнадцять якостей, які всі вони любили в собі, йому залишалося лише виманити його з глибоко підсвідомого стану.
Ми довго розмовляли, і моя дорога дівчина, яка приїхала з плачем і муками, посміхнулася і пішла з крихітним промінчиком надії в очах. Добре було знати, чому ти повинен любити себе, і добре було знати, що є ті, хто любить тебе: наприклад, я любив його.
Його метою було не схуднення, а щасливе життя, але врешті-решт це продовжує йти: джерело неприємностей знаходиться там же, всередині вас, десь добре зарито.
Тож якщо у вас це не вдалося дотепер, то сідайте ще раз із ним і запишіть, будь ласка, десять своїх якостей, які ви любите в собі.
І як тільки у вас є це, ви усвідомлюєте те, що було описано. Прочитайте все це собі, вголос, щоб перед кожною з ваших якостей ви сказали: «Я люблю себе, бо ………
Повірте, ніякої жуйки. Зараз ми програмуємо. А саме ваша свідомість. Ви зайдете, скоро у вас буде цілком рутина. Читайте, і якщо ви тим часом дізнаєтесь, це нормально 🙂 Щодня читайте собі, чому ви любите себе.