Коли я дивлюсь у дзеркало, я не бачу себе. Багато разів я бачу стару Віру до того, як вона схудла.

менше худну

Новини на hoxa.hu

Я все ще шукаю чудовий одяг у бутиках. Навіть сьогодні мені неймовірно, що мені вдалося схуднути. Я їжу майже менше і худну, я ношу тісний одяг, але лише тому, що так виглядає краще, і я бачу краще, що я вже не такий великий "Паппа Віра 27, Дунассердахелі схудла на 45 кілограмів. Віра сильна з дитинства - Розкажіть про себе півтора року я жив у Німеччині, інтенсивно вивчав німецьку і працював за кордоном.

ЩО Я З'ЄМ ДЕНЬ? Білкова дієта

Раніше я був фунт. Ми - спортивна сім’я, я з дитинства багато займався спортом.

Я грав у теніс, грав у баскетбол, грав у футбол та грав у волейбол. Є тинаше для схуднення, тверда м’якоть груші, тому я була такою грушею твердого м’яса.

Правда, я був м’язистим затяжкою. Вони не раз хвалили мене за те, як гарне моє обличчя, як шовковиста і гладка моя шкіра. Оскільки я менше їжу і худну, багато м’язів ускладнює схуднення. Мої подруги гарні одна за одною, тільки я була кремезною. На вечірках хлопці завжди ходили до моїх подружок, вони навіть не помічали мене. Незважаючи на те, що я їв зайво менше і худнув на обличчі та грудях, це не мало значення. Я менше їжу і худну, хотілося б, щоб я одягнувся красиво, але повна жінка не може носити високі підбори, бо просто звертає на себе увагу.

Ось чому я просто виставив груди, прикриваючи свої проблемні форми. Я ніколи не залишав себе: коли вони говорили, я відповів у відповідь.

Звичайно, мені багато разів було боляче, що я товстий, але у мене виросла товста шкіра. Ну, це заглибилось, дуже боляче. Тепер чому вам це вдалося?

Ви відчуваєте, що вже спробували все, але не тільки краще, це майже гірше?

75 фунтів. Мені менше їли. Зазвичай я завжди закінчувався, коли розлучався з нинішнім сином. Оскільки у мене завжди були сини, я був у стосунках з 15 років.

Після розриву я схуд на кілька кілограмів, щоб мені стало легше, але кілограми повільно повзали назад. Я їздив менше їсти і худнути, багато їв, все пробував, але безрезультатно. Або це не так просто? Однак моя радіація завжди була сильною, тому час від часу я завжди отримував хлопчика, якого хотів, навіть якщо вони не були безхмарними, я менше їжу і худну.

Я завжди був віддалений від хлопців, і досі є. Я не хочу спалювати себе. Я вже досить нашкодив, не хочу більше поганих почуттів. Що наповнило келих? З нами було двоє хлопців. Вони почали моє схуднення своїм коментарем.

Інші рекомендовані форуми:

Вони сказали, що навіть не розуміють, як я можу виглядати так, оскільки моя мати - жінка-бомба. Це мене так вдарило, що в той момент я вирішив: наступною дорогою я буду жінкою-бомбою.

Я завжди була дуже віддаленою дівчиною. Я завжди всіх слухав, але ніколи ні з ким не ділився ні своєю радістю, ні своїм горем. Я все замкнув. Це також призвело до того, що я іноді трохи відвідував мене. Люди все ще нічого не знають про мене донині, і це добре.

Це може бути дрібниця, але це має велике значення.

Я почав із зменшення порцій. Я спожив лише чверть їжі, яку поклав на тарілку. Живіт почав звужуватися. Перші кілька місяців були страшенно болючими. Плитка шоколаду - це не велика цифра, багато хто натискає її цілком. Я зірвав один рядок, а решту відклав убік. Моє тіло отримало те, що було потрібно, і мозок заспокоївся.

Їсти менше і худнути завжди вирішується в моїй голові!

Найпоширеніші помилки щодо дієти

Я з’їв все, не підбирав, різниця лише в тому, що під час дієти я з’їв чверть порції, яку раніше з’їв плавно. Я не їв більше, бо не хотів, а тому, що знав, що якщо з’їсти більше, вся моя робота до цього часу буде витрачена даремно. У перший місяць прийому їжі та втрати меншої кількості страждав шлунок, коли я відмовлявся від їжі, бо я просто їв стільки, щоб не хворіти. Зрештою мій живіт так звузився, я їв менше і схуднув, більше не міг.

Це не здорово, я знаю, але іншого шляху не було! У мене випало волосся, у мене було нездужання, я боровся із собою і з кілограмами. Я їв поспіхом, пінив їжу, але їв мало. Тепер я знаю, що нам не потрібна дієта, ми повинні знати, чого ми хочемо, і не втрачати це з виду. Давайте битися, не здаватися на півдорозі. Я знав, якщо я не почну, моя шкіра звисне.

Однак я займався лише вдома. Я записав, які вправи мені робити і в якій серії. Я не перестарався, але побачив, що це допомагає, бо моя шкіра відступила. Я робив вправи на ногах, сідницях і животі, лише з власною вагою, не робив кардіо рухів. Але я маю намір формувати своє тіло за допомогою тренажерів, тепер мені є де розпочати. Моя мама завжди говорила: Віра, ти вже дуже товста, починай дієти! Я навіть не хотів менше їсти і худнути, що ти скажеш.

Досить 3 тижнів, щоб скинути 10 кг, нічого не з’ївши?

Я не міг повірити, що я такий пухкий, як він стверджує. Багато жирних людей це роблять. Коли я почав худнути, я зрозумів, наскільки менше я їв і худну. Я схудла на 45 фунтів приблизно за півтора року. Правда в тому, що донині я не можу обробити свою втрату ваги.

Мені немислимо, щоб одяг S і XS ідеально стояв на мені. Шокуюче почуття! Я приміряю свої старі штани, і одна з моїх ніг облягає дві ноги. Я повинен повністю переробити свій гардероб, тепер я захоплений покупками. Але це було так, ніби я впорядковував гардероб іншого чоловіка. Я підняв стіну. Я менше їжу і худну сам, але коли двоє хлопців сказали мені, як я виглядаю, це ковзало по стіні.

Склянка повна "- Як зараз з вами стоять чоловіки? Цікаво, що ті, хто раніше навіть не говорив зі мною про графік схуднення, зараз пишуть мені.

Але я кажу, якби мені не довелося, мені не довелося б. Зараз я не хочу зв’язку. Я зустрів двох хлопців, які наповнили мої склянки і з тих пір почали менше їсти.

Чому б мені не схуднути, якщо я їжу набагато менше і рухаюся більше?

Їх підборіддя опустилося, вони не могли повірити своїм очам. Вони вибачились за свої непристойні зауваження. Я став сміливішим. Я завжди заздрив жінкам, які добре виглядали.

Я змінив лише одну річ під час їжі і схуд на 20 кілограмів - помаду Blikk

І тепер я знаю, що теж можу виглядати добре, якщо одягну високий каблук і красиво одягнуся. Я майже лише одягаю тісний одяг, тому що це робить мене кращим, і я менше їжу і худну, чим краще я бачу, що я вже не такий великий.

Я не хочу цього змінювати. Всередині я така сама людина, якою я була раніше.

  1. Якщо протягом трьох тижнів ви нічого не їсте, ви просто помрете.
  2. Деякі помилкові уявлення, які дуже ускладнюють досягнення бажаної мети - струнка фігура і здорове тіло.
  3. Чому б мені не схуднути, якщо я їжу набагато менше і рухаюся більше?
  4. Ця відповідь корисна для вас?
  5. Помада Blikk Коли ви роками намагаєтеся схуднути, але не можете, ви, мабуть, щось псуєте, незважаючи на всі зусилля.
  6. Національний бюджет Співтовариства для колишньої югославської республіки Македонія.
  7. Досить 3 тижнів, щоб скинути 10 кг, нічого не з’ївши?

Це так сумно, що тепер, коли я схудла, вони раптом вірять у кращу людину і дивляться на мене по-іншому. Є хлопець, який навіть не розмовляв зі мною раніше, хоча мені це подобалося.

А зараз він штовхає тисячу. Це також показує, що для чоловіків має значення лише зовнішній вигляд.

Звичайно, зовнішність - це перша інформація про людину, але потім приходить самоаналіз, справжня краса. Тіло - це просто піхви, маска, костюм. Я завжди думаю: Боже мій, таким я виглядав!