Маміс не те, що вона марнославна і не хоче бути пансонсітою.
Але сьогодні я дуже переживав, бо зважився, і зрозумів, що за 27 тижнів набрав 12 кілограмів (коли норма - від 6 до 9 згідно з таблицею, яку я читав тут на BBC)
Я НАСТАЙНО намагаюсь мати здорову вагітність! Я з'їдаю 3 міцні страви на день, і серед них я вживаю багато фруктів, тому що вони дають мені напади тривоги.
Я випиваю близько 2,5 або 3 літрів води на день.
Я ходжу пішки 2 км щодня.
І єдиною сіллю, яку я вживаю, є та, яка несе їжу, я не кладу на неї занадто багато і не люблю відкладати фрукти.
Але я також дуже залежний від кокаколи, приймаю її щодня, або якщо я не вмираю від головного болю (я вже проконсультувався з 4 різними гінекологами щодо того, чи це впливає на дитину, і 3 мені сказали, що це ні на що не впливає. Тільки один я
Він сказав, щоб подбати про цукор, який він вживав на день, щоб уникнути гестаційного діабету, але що він міг би його приймати)
допомагайте матусям! Вони знають про дієту чи щось інше, вправляються все, що я можу зробити, щоб не набрати стільки ваги.
- У мене фібриляція передсердь, чи можу я дотримуватися гіперпротеїдну дієту для схуднення?
- Вірусний маркетинг, оригінальна реклама для схуднення, дотримуйтесь азіатської дієти та продайте більше за
- Хитрощі для схуднення без дієт
- Здорові хитрощі для схуднення без дієти та фізичних вправ Дієтичні вправи Харчування Їжа
- Я страждаю ожирінням, що я можу зробити, щоб схуднути CWP