Ми впевнені, що не раз ви запитували себе, чи можна приймати певні фрукти при цукровому діабеті.
діабет є хронічним захворюванням, яке виникає через те, що підшлункова залоза не синтезує достатньо інсуліну для людського організму, виробляючи меншу кількість і не здатна ефективно використовувати його.
Це правда, що фрукти багаті та здорові, забезпечуючи в нашому організмі кальцій, клітковину та вітаміни, але, з іншого боку, вони також містять велику кількість цукру, отже, наші великі сумніви щодо того, корисні вони для діабетиків чи ні. У цьому випадку ми зупинимося на апельсині, нашому флагманському продукті. У цьому випадку відповідь проста і легка, так, ми можемо взяти апельсини будучи діабетиком, але з певною обережністю, як і в усьому.
Ми можемо дозволити собі взяти апельсини за всі їхні внески, але ми мусимо контролюйте споживання, тобто не зловживайте. Апельсин містить вуглеводи, але завжди краще вибирати певні гідрати, які надходять із здорових та натуральних продуктів, таких як апельсини.
Чи можна пити апельсиновий сік, будучи діабетиком?
Тоді зрозуміло, що діабетики можуть споживати апельсини природним шляхом, того ж не трапляється з помаранчевий сік навіть якщо це природно, і ми вважаємо, що це так само корисно для здоров’я.
Апельсин містить велику кількість клітковини, завдяки якій цукор засвоюється повільніше і повільно всмоктується, не переходячи так швидко в кров. Факт, який приносить користь споживанню людям із проблемами діабету. З іншого боку, цукор у натуральному апельсиновому соку швидко переходить у кров, тому його вживання не рекомендується людям з проблемами цукру.
Так, це правда, що люди з діабетом, які приймають інсулін (гормон, який відповідає за регулювання кількості глюкози в крові), можуть страждати від гіпоглікемії, це означає, що вони ризикують зазнати значних падінь цукру в організмі, у цьому В у цьому випадку рекомендується пити свіжий апельсиновий сік, щоб відновити рівень цукру в крові. Як ми вже говорили, відновлення цукру здоровою їжею є найбільш рекомендованим.
На закінчення ми можемо сказати вам, що якщо ви страждаєте на діабет, не потрібно позбавляти себе здорової їжі, такої як апельсин, щоб ви споживали її помірковано і не зловживаючи нею.
- Чи можу я їсти апельсин, якщо я діабетик Кампос де Азагар?
- Чи можна їсти зневоднені фрукти, якщо у мене діабет Asociación Diabetes Madrid
- Чи можу я приймати Гербалайф під час вагітності Знайдіть своє самопочуття
- Чи можу я приймати парацетамол під час вагітності Інтернет-аптека Farmacia Soler
- Які продукти я можу їсти, якщо у мене є холестерин, цукровий діабет та проблеми з печінкою Fundación Española