Зверніть увагу, які алкогольні напої містять найменшу кількість калорій.

вживати

Якщо ваша мета втратити вагу (і швидко), тобі краще забути про алкоголь протягом деякого часу. Але, якщо ви зайшли так далеко, ми вважаємо, що читання слова «НЕ ПІЙ» вас мало втішає. Тому ми хочемо показати вам деякі основні алкогольні напої з меншою кількістю калорій (вимірюється в 100 мл), щоб ви могли балувати себе без стільки докорів сумління:

Пиво

Хоча ми всі коли-небудь чули про знаменитий «пивний живіт», насправді цей напій є одним із менш калорійні. У середньому він може містити від 35 до 50 ккал на 100 мл. Якщо ви вирішили приймати його без алкоголю, калорії зменшуються майже вдвічі.

Сидр

Калорійність його низька (40 кілокалорій на кожні 100 мл) і, крім того, як вона виготовлена ​​з Яблуко, це один з небагатьох напоїв, багатих вітамінами та мінералами. Ваші калорії взагалі не можна вважати порожніми.

Вино

Ця рідина, крім смачної, ще й потужна антиоксидант. На щастя, вино має приблизно 75 кілокалорій на 100 мл. Але будьте обережні! Ми маємо на увазі червоне, оскільки солодкі вина, такі як мускат або портвейн, досить калорійні (близько 150 ккал на 100 мл), а потім білі (80 ккал на 100 мл).