Джо Мора Мадріс

види спорту

Приклад для тих, хто вважає, що цілі легко досягаються

Постійні зусилля, щоб бути у формі та мати спортивне тіло, відповідно до режиму фізичних вправ, які він виконує щодня, а також для усунення кількох зайвих кілограмів, щоб бути в оптимальних умовах здоров’я, - це живий приклад, з яким Джо Мора проповідує, викладач клубу Deportivo Cipreses.

Вони кажуть, що приклад починається з дому, і в цьому випадку клієнти, які відвідують цей тренажерний зал, мають зразок для цього тренера.

Джо каже, що він схуд на 22 кілограми - зі 115 на 93 кілограми, збільшив масу тіла і тепер має менше жиру. "Але я повинен втратити більше. Я повинен залишатися в постійних фізичних вправах, тому що я багато їжу, і якщо я припиняю свій режим, я негайно набираю вагу".

екстримальні види спорту

За кожною нагородою ховається жертва, хоча в цьому випадку те, що для когось було б покутою для Джо, - це задоволення. Розпорядок дня цієї молодої людини починається о 4:15 ранку, тоді він переїжджає на велосипеді з Тібаса до Сіпресес де Курідабат. Опинившись у тренажерному залі, він починає свою роботу з інструктажу для клієнтів, а коли приходить опівдні, він викладає клас PACE - клас, який не тільки веде, але й робить і спостерігає, поки людина працює правильно. У другій половині дня він повертається додому на велосипеді, робить перерву і вночі присвячує себе підняттю тягарів.

Крім того, він зізнається, що захоплюється екстремальними видами спорту, пригодами та швидкістю. З цієї причини вихідні присвячені гірським велосипедам, серфінгу, банджі-джампінгу, пішим туризму та плаванню.

"Я сам роблю дієти, виконую програми тренувань і крім довіри собі. Я передаю позитивне повідомлення іншим людям, які, як і я, мають проблеми із зайвою вагою. Я змушую їх бачити, що все нелегко і що ніхто не робить це для вас, незалежно від того, скільки машин та дієт ви використовуєте. Досягнення, які я отримав, були зусиллями ".

Цей юнак почав займатися в дуже молодому віці. "Мені завжди подобалися види спорту з м'ячем (наприклад, футбол, баскетбол), і це цікаво, бо в даний час вони не встигають за мною - я ціную тих, хто ними займається, бо вони спортсмени з високими показниками, але вони не для мене ..."

І продовжуючи розповідати про свою подорож спортивними стежками, він прокоментував, що у 18 років, хоча він працював і навчався, відвідування тренажерного залу стало його улюбленим хобі; протягом шести років він був інструктором корпорації MultiSpa.

Джо перевів навчання з міжнародних відносин та ділового адміністрування на фізичне виховання.

Щось іще.

З іншого боку, Джо ділиться з лікарем радіопрограмою на релігійній станції, де він відповідає на запитання слухачів щодо фізичних вправ. Крім того, кілька місяців тому телеканал "7 канал" його покликав допомогти Лорелай Санчо - актрисі, яка працювала б на цьому телебаченні - схуднути, і за одинадцять тижнів, що залишились під її підготовкою, дівчина схудла на 12 кілограмів.

На даний момент Джо закінчує Національну асоціацію спортивної медицини як особистий тренер. Він прокоментував, що, отримавши такий ступінь, він хотів би присвятити себе роботі з конкретними групами населення: літніми людьми, підлітками та людьми, які страждають від надмірної ваги.

Впритул

Дата народження: 22 квітня 1970 р

Сімейний стан Неодружений

Висота: 1,83 метра

Дієта: їжте багато вітамінів, білків, мінералів, вуглеводів та інших.