-Я схудла на 58 кг і нічого не повертається:)

втрачаю вагу

Плато є природною частиною схуднення.

Моя мама вже 3 місяці ходить у студію, щоб схуднути. повноцінна дієта. ціна дуже перчена, але дуже ефективна. і помітна втрата ваги. поки що він схуд на 25 кг і не набирає вагу. Ви можете їсти скільки завгодно, але насправді не можете їсти багато: D

Якщо комусь може бути цікаво, я з радістю розповім вам більше про це в приват: D

Я намагаюся схуднути вже 1 рік, у мене дуже ожиріння, я багато їжу і також міг би взяти протизаплідний засіб (чия думка про це). Я використовую Leg Magic, біжу бігати, їжу мало, але через деякий час мені набридає не бачити змін, і я поводжуся як ти феєрверк:) Я пробував всілякі таблетки та чай, але результатів немає.:( Я не знаю, що мені робити, я поволі йду туди, хто любить те, що я є, але мене дуже турбує те, що я ожирів?

Я велика яловичина!

Я завжди «впадаю в гріх» через деякий час і з’їдаю багато цукерок.:(

Можливо, тому, що я вважаю занадто суворим схуднення, це було як з’їсти 3 скибочки здутої пшениці, 2 натуральних йогурти та скибочку мюслі за 3 дні. До 4-го дня я вже запаморочився, тремтів і з’їв купу цукрових дурниць.

Ну, це заборонено.

Я купив таблетки з висівками кілька днів тому, дуже хороші, зменшують почуття голоду.

Я можу рекомендувати це і тобі, Хофіагі!

Він не має ефекту спалювання жиру, але ви справді скоро не будете голодні.

Я давно втрачаю вагу, я був Норбі, і зараз у мене 90 днів щоденної гімнастичної їзди на велосипеді, результат тепер становить 2,5 кг за місяць. Я дотримуюся всього, що не насі. Те, що ви написали, цікаво, тому що я " я думав про схуднення. але holnsp вранці я викидаю ваги і мені все одно шановні знайомі, які "як добре n.ki" ласкаво просимо. я маю на увазі, що роблю те, що ти намагаєшся зберегти, але я не суджу .Я насправді змінив свій спосіб життя.

Welkin Expensive був дуже гарною ідеєю для цього скаржника щодо втрати ваги. Ну, крихітки для мене, моя вага вже цілий рік застоюється, що це мене заспокоює ? полягає в тому, що якщо я з’їм одну, моя вага теж не зросте. Але я не буду дуже (принаймні, сподіваюся) відвідувачем цього веб-сайту, тому що через 3 роки я знову змінюю свій спосіб життя і втрачаю вагу протягом останніх 10, я відчуваю, що це піде. Він повинен піти ! Я так сильно постраждав за останній рік, але пережив стільки, що зараз не можу зазнати невдачі. Я відчуваю, що це піде, тому що я нічого не втрачав за рік, тож, чесно кажучи, з повною зміною способу життя. треба починати! Велкін, я справді, дуже, дуже стискаю вас до останнього фунта. Зверніть увагу, що ви схуднете раніше, ніж я. PP: D: D: D

Ui: Я писав свою втрату ваги, застійні скарги не в тому місці. DK: DK: D

Я не дуже хочу скаржитися, бо я це зіпсував, але свідомо. З квітня я чітко дотримувався всього і спустився на 6-8 фунтів. Вчора я так захотів цукерок, що сказав, що буде те, що я хочу, я з'їм трохи шоколаду. На щастя, у мене залишилося 6 маленьких кубиків, тож я не з’їв цілу дошку. Потім я поклав цукор і макарони в лист у своєму чаї, і на цьому тижні я тренувався лише 4 рази, хоча раніше це робив 5 разів. Для мене це було досить коливанням, і я продовжуватиму знову з сьогоднішнього дня, хоча вранці баланс, звичайно, не був для мене добрим. Але ця маленька гойдалка відновила моє самопочуття, я не хочу знову солодкого, і я можу продовжувати дієту з новою силою. Зараз у мене 101-102 фунти, і я хочу до Різдва мати 80 років. Я думаю, що це реалістична мета.

Я щойно прочитав цей форум, бо сьогодні був на рівновазі. Він показав 51 кг. У мене після пологів було 60 кг. Я носив надлишки красиво. Але я досить лінивий до схуднення, гімнастики. Ніякої наполегливості. Насправді я їв переважно ввечері і готував цукерки.

Тоді тепер, з лютого, він гарно стрибає зі мене на 9 кг. Без будь-якого виду схуднення. Але я мав допомогу в цьому. Старий добрий стрес. Якщо я щось дуже напружений, я можу не їсти цілими днями! В результаті у мене звузився живіт, і тепер, коли я з’їдаю тарілку супу, відчуваю ситість.!