До дня, коли тест на вагітність підтвердить підозри, більшість жінок проводять близько місяця, не знаючи, що ведуть у собі нове життя. Коли гінеколог підтверджує новину, нормальним є озирнутися назад, почати згадувати і ... Боже мій, якби в минулі вихідні я виходив до самих ранкових годин! Не панікуйте, зазвичай це трапляється. На початку вагітності - саме тоді, коли вона несе в собі найбільший ризик - ви можете засмутитися, здійснивши щось необдумане зі списку заборонених звичок. Не хвилюйтеся, причин для тривоги немає, але тепер, коли ви усвідомлюєте свій стан, намагайтеся пам’ятати свої щоденні помилки, щоб якомога швидше їх виправити.
Індекс
Коли жінка завагітніє, будь то розшукувана дитина як непередбачувана подія, у більшості ситуацій вона не обов'язково цього чекає, і тому на сьогоднішній день вона зазвичай веде своє звичне життя, зберігаючи ті самі звички, якими вони є не завжди ідеально. Однак багато щоденних справ у житті майбутньої мами можуть піддати дитині ризик, якщо їх вчасно не змінити. Далеко не бажаючи хвилюватися, ми подаємо нижче деякі можливі ситуації, які можуть трапитися в житті будь-якої жінки, і відповіді, які можуть вас заспокоїти.
Куріння під час вагітності
Ви не можете пропустити .
Я не знала, що вагітна, і вживала наркотики
Докази, які має мати будь-яка людина стосовно наркотиків, повинні бути чіткими, і, хоча у деяких це є, у багатьох інших все ще немає. Однак можна чітко сказати, що вживання наркотиків під час вагітності, навіть у дуже малих кількостях, вважається небезпечним.
А також:
Ідеально не курити взагалі, але якщо це так, час кинути саме зараз, коли ви знаєте, що вагітні. Якщо ця причина недостатньо важка, і ви не можете від неї відмовитись раз і назавжди, зменшіть її до максимуму, щоб усунути тривогу, яка також може бути шкідливою для дитини. Пам’ятайте, що тютюн, крім шкоди для вашого здоров’я, безпосередньо впливає на плід, особливо в перший місяць, і, як правило, пов’язаний із низькою вагою при народженні та закупоркою судин, що живлять дитину, через що вона отримує менше кисню та їжі . Це також пов’язано з передчасними пологами, відшаруванням плаценти та більшою частотою раптової дитячої смерті. Крім того, у немовлят, що палять мам, частіше розвиваються такі захворювання, як астма та респіраторні інфекції.
Ходити в спортзал при вагітності
Регулярні фізичні вправи мають багато переваг під час вагітності, як для матері, так і для дитини. Це додасть вам енергії, допоможе набрати потрібну вагу та сприятиме гарній поставі. Якщо ви вже тренувались раніше, ваша аеробна здатність покращиться, якщо навпаки, ви не відвідували тренажерний зал з тих пір, як мама записала вас до школи у волейбол, вагітність - не найкращий час для занять спортом. Виконання аеробіки або інших аеробних вправ несе певний ризик, особливо якщо це вимагає великих зусиль з боку матері. Спробуйте зменшити швидкість, якщо вважаєте, що можете бути вагітною, і зупиніться, якщо це підтвердиться, до звернення до лікаря. Уникайте займатися ризикованими та контактними видами спорту через швидкість та небезпеку травм. А також сильно впливають, оскільки вони пов’язані з ризиком відшарування плаценти, що тягне за собою переривання вагітності.
Виходи на вечірки та вживання алкоголю під час вагітності
Здоровий глузд, що надмірна кількість алкоголю шкідлива для здоров’я, і експерту з акушерства не потрібно знати, що пити під час вагітності шкідливо для дитини, особливо протягом першого триместру, коли формуються органи. Навіть у малих дозах це не рекомендується, оскільки, хоча конкретний рівень безпеки не встановлений, відомо, що алкоголь здатний проникати через плаценту і досягати плода в тій же концентрації, що і мати. Вживання більше чотирьох алкогольних напоїв на день може спричинити алкогольний синдром плода у дитини.
Алкоголь збільшує ризик спонтанного аборту, низької ваги при народженні та змін у нервовій системі. Кожна кожна тисяча немовлят народжується з вадами розвитку внаслідок алкоголізму матері, а кожна сотня може пізніше зазнати серйозних змін, навіть якщо мати п'є помірковано або вживає алкоголь у дні, коли вона не знає, що вагітна. Іспанське наукове товариство досліджень алкоголю, алкоголізму та інших наркотичних залежностей (социдрогалкоголь). Алкоголізм матері, за словами доктора Хосепа Гардії, віце-президента Социдрогалкоголю та керівника програми алкоголізму відділення наркоманії лікарні Сант По в Барселоні, "є однією з найпоширеніших причин розумової відсталості, як і синдром Дауна або spina bifida, і це єдина причина, якої можна було б повністю уникнути, якби жінки не вживали алкогольних напоїв протягом усієї вагітності ".
Прийом антибіотиків під час вагітності
Якщо, виявивши, що ви вагітні, ви приймаєте антибіотики, вам слід звернутися до лікаря безпосередньо перед їх повторним запуском, оскільки коли діагностували ліки, ви не були вагітні або не знали цього, і існує ймовірність, що ліки вплине майбутня дитина. Бажано приймати якомога менше ліків, якщо це не є абсолютно необхідним. Рішення передбачає лише відвідування вашого гінеколога, який повинен знати вашу нову ситуацію і діяти відповідно.
Пийте мукава чо під час вагітності
Кофеїн може спричинити деякі проблеми з дитиною, оскільки обмежує надходження крові з киснем та поживними речовинами та зменшує всмоктування кальцію та заліза, важливих елементів під час вагітності. Також у деяких випадках це було пов'язано з абортами. Тепер, коли ви знаєте про свою вагітність, зменшіть споживання кави до двох-трьох чашок або шести, якщо це чай, вибирайте безкофеїн і стежте за продуктами, що містять кофеїн, такими як кока-кола або шоколад.
Прийом таблеток для схуднення під час вагітності
Коли ви вагітні, не слід приймати будь-які ліки для схуднення, будь то проносні, діуретики або рослинні препарати, якщо вони не призначені вашим гінекологом. Припиніть їх приймати і проконсультуйтеся з лікарем.
Робіть рентген під час вагітності
Хоча УЗД не представляє ніякого ризику для плода, те саме не відбувається з рентгенівським випромінюванням. Рентген, у тому числі стоматолог, може не вплинути на дитину в перший місяць, але він також може вплинути на багато, оскільки це залежить від кількості отриманого випромінювання. Якщо вам потрібно зробити рентген, завжди попереджайте, що ви вагітні або думаєте, що є, проведіть точні вимірювання та надайте свинцевий жилет для захисту живота. Відтепер уникайте зайвих впливів, які можуть завдати шкоди плоду.
Під час вагітності відвідуйте сауну або приймайте промені UVA
Хоча тепло може впливати на зачаття, немає наукових доказів, що UVA-промені мають протипоказання для плода протягом першого місяця. Однак сонце або ультрафіолетові промені можуть впливати на шкіру вагітної внаслідок гормональних змін, викликаючи появу постійних плям на шкірі. Тому для вашої шкіри не рекомендується інтенсивно піддаватися їм. Спробуйте використовувати дуже високий захист, якщо у вас немає іншого виходу, як вийти на сонце.
Сауна також недоцільна. Надлишок тепла також може спричинити розширення судин, що може призвести до випоту в організм, особливо в ноги, викликати рясні менструальні кровотечі і навіть перервати овуляцію. Тому рекомендується, щоб вагітні жінки не ходили в сауну. Також бажано уникати дуже тривалих ванн і занадто гарячої води: температура води ніколи не повинна перевищувати 30-33 °. Занадто гаряча вода викликає надмірне розширення судин, що значно збільшує роботу серця, яке вже під повним навантаженням завдяки зростаючому плоду.
Тепер, коли ви знаєте, що у вас є маленька людина, намагайтеся не хвилюватися, намагайтеся вести здоровий спосіб життя і уникайте ситуацій, які можуть загрожувати здоров’ю вашої дитини.
Це може вас зацікавити:
Вага під час вагітності - одна із змінних, яку акушер періодично контролює, щоб вагітна мати набирала більше ваги, ніж повинна. І мати, і дитина можуть страждати від значних проблем зі здоров'ям, якщо набирають більше кілограмів, ніж потрібно.
Догляд за дитиною до народження, Зіта Вест.
Доктор Хосеп Гардія, віце-президент Социдрогалкоголю.