"Я НІЧОГО НЕ ЇСТУ І ТОЛСТУЮ"
Ця фраза, яка часом засмучує і дратує, не може бути такою
буквально так - фізично неможливо товстіти з нізвідки. Ні повітря, ні вода, ні карма, ні Святий Дух не жирять людей. Тільки їжа, яку ви їсте, робить вас товстим.
Це правда, що багато людей їдять порівняно мало і не худнуть. Тож вони думають: якщо я мало їжу і не худну, для того, щоб схуднути, мені не потрібно нічого їсти! ПОМИЛКА! Вони сидять на голодних дієтах (грейпфрут, цибульний суп тощо), що небезпечно для їх здоров’я, - і вони теж не худнуть! ВСЕ СЕРЕЗІЙНА ПОМИЛКА!
Помилка, дуже поширена насправді, полягає в наступному: for
щоб схуднути, вам не потрібно їсти МЕНШЕ, але вам потрібно витратити БІЛЬШЕ калорій, ніж ви їсте.
Проблема в тому, що більшість із нас харчуються
неадекватна, з надлишком жиру, рафінованого цукру, вуглеводів (макаронних виробів, рису, хліба, картоплі, борошна !) та солі, а також з дефіцитом вітамінів, мінералів та клітковини. Ми також їмо без графіків.
І найголовніше, ми П'ємо недостатньо води ! (3 Lts на день)
Цей стан, погіршений втратою здатності поглинання та засвоєння поживних речовин через стрес, надмірне вживання антибіотиків та засобів, залишки агрохімікатів у продуктах харчування, надлишки алкоголю та тютюну, надлишок барвників та консервантів промислової їжі тощо. наше тіло НЕ отримує щоденного харчування, яке йому потрібно! Як машина з двигуном, що не працює і без
олії, наш організм не може скористатися паливом - обмін речовин сповільнюється, ми відчуваємо виснаження, хронічну втому, "статура" не реагує.
У цих умовах ми їмо мало, але ми також витрачаємо так мало калорій, що навіть того небагато, що ми їмо, достатньо і залишається, щоб НЕ худнути.
То як схуднути?
НЕ ЇСТИ менше, а краще !
1) Додавання добавок для правильного харчування до раціону
2) детоксикація організму
3) допомога організму витрачати більше калорій
4) не дієта
Ось чому, коли ми використовуємо Herbalife Cellular Nutrition, ми можемо їсти КРАЩЕ і одночасно худнути: наш метаболізм знаходиться у відмінному стані, щоб спалити калорії, необхідні для життя.!
- Поживні речовини поливають, як тільки ми прокидаємось, так само здорово, як кажуть
- Нічого подібного до вегетаріанства - LA NACION
- Чому я сиджу на дієті і при цьому набираю вагу Як отримати форму - Персональний тренер
- Мені потрібна порада, щоб набрати вагу, оскільки я багато їжу, але практично нічого не набираю
- Понад 900 студентів беруть участь у продовольчих таборах Іспанії з середземноморською дієтою