Мені 18 років, і я хворію на Крона. Я хотів би, щоб ви знали, яку дієту я повинен дотримуватися, щоб набрати вагу, оскільки я багато їжу, але практично нічого не набираю.

вагу

ACCU відповідає

Безумовно, причиною того, що вага не набирає ваги, є недостатня абсорбція поживних речовин кишечником, тому споживання калорій на день має бути вищим, тому ви повинні починати їсти 6 разів на день.

  • Щодо сніданок, В середині ранку та перекусу рекомендую не пропускати каші (якщо можливо без додавання цукру) або хліб.
  • В їжа і на Вечеря На додаток до білків (яйця, м'ясо або риба) також повинні бути присутні вуглеводи (хліб, картопля, рис, бобові або макарони). Ще одна рекомендація - збільшити споживання сирої оливкової олії.
  • Перед сном, Хороше печиво, крупи з молоком або пара йогуртів. Якщо ви все ще не набираєте вагу, поговоріть зі своїм лікарем з травлення, щоб він відправив вас до консультації з питань харчування, де він, безперечно, відправить вас прийняти гіперпротеїнові шейки.

0 коментарів від інших користувачів

Принципи HONcode

Останнє оновлення: 08.01.2021

ACCU Іспанія - G -82047143 - C/Enrique Trumpeta 6, Bajo 1 28045 MADRID - Тел .: 91 542.63.26 - 91 547.55.05