Мені 18 років, і я хворію на Крона. Я хотів би, щоб ви знали, яку дієту я повинен дотримуватися, щоб набрати вагу, оскільки я багато їжу, але практично нічого не набираю.
ACCU відповідає
Безумовно, причиною того, що вага не набирає ваги, є недостатня абсорбція поживних речовин кишечником, тому споживання калорій на день має бути вищим, тому ви повинні починати їсти 6 разів на день.
- Щодо сніданок, В середині ранку та перекусу рекомендую не пропускати каші (якщо можливо без додавання цукру) або хліб.
- В їжа і на Вечеря На додаток до білків (яйця, м'ясо або риба) також повинні бути присутні вуглеводи (хліб, картопля, рис, бобові або макарони). Ще одна рекомендація - збільшити споживання сирої оливкової олії.
- Перед сном, Хороше печиво, крупи з молоком або пара йогуртів. Якщо ви все ще не набираєте вагу, поговоріть зі своїм лікарем з травлення, щоб він відправив вас до консультації з питань харчування, де він, безперечно, відправить вас прийняти гіперпротеїнові шейки.
0 коментарів від інших користувачів
Принципи HONcode
Останнє оновлення: 08.01.2021
ACCU Іспанія - G -82047143 - C/Enrique Trumpeta 6, Bajo 1 28045 MADRID - Тел .: 91 542.63.26 - 91 547.55.05
- Дев’ять продуктів для набору ваги зі здоров’ям
- Дивні (але успішні) косметичні засоби, такі як отрути для шкіри та конопель
- Харчування Найпростіший трюк для схуднення (відсутність дієти, фізичних вправ чи чогось подібного)
- Я нічого не їм і товстію!
- П’ять найкращих дієт для схуднення відповідно до профілю того, хто їх робить