Очікування дитини закінчилося, народилася моя дівчинка, і час знову починати бігати скоро настане.
Кінець
В останні тижні очікування дитини, рівно після 33 тижня, я вже зовсім не бігав. Це не пішло добре, все було напружено, тому я не продовжував далі, я визнав, що це все, і я був радий, що пробіг зайшов так далеко. У мене залишалися рухи вдома, моя власна вага та легка вага, зміцнення тулуба, кочення, кожен день, але лише настільки, щоб бути хорошим. Моя талія і спина трималися досить добре, припустимо, я зробив те, що міг, але багато разів я відчував, що приблизно дорожній каток повинен був би пройти через нього, щоб все було на своєму місці і все добре розламалось.
Я дуже сумував за бігом, особливо за частиною самотності та віддалення від повсякденної суєти. Це було б подвійно добре через коронавірус «сиди вдома», «робіть усе вдома», «навчайте домашніх дітей». У будь-якому випадку, «закритий» період для нас пройшов дуже добре, тому що у нас не було б так багато, і так разом, ми змогли скористатися останніми тижнями разом із хлопцями, перш ніж розростись у сім’ю з чотирьох людей.
Медична допомога також добре працювала під час коронавірусу. На щастя, я не пропустив жодного обстеження, допомога при вагітності працювала безперебійно, я ні в чому не перебувала в неблагополуччї, скрізь з нами поводились гладко і дуже коректно, у 13-й районній клініці та лікарні Гонведа все було добре, нормальний і безпроблемний.
Великий день
До 16:00 14 травня не було жодних ознак того, що я вдруге стану мамою цього дня. У мене трохи боліла поперек, але нічого зайвого, я відпочивав, дивився серіал, і в той день ми змогли піти до школи. Вранці я навіть поговорив зі своєю сестрою про те, чи вона думає, що я придбаю нічну сорочку, яку я відвезу в лікарню, навіть замовив та, що зараз я упакую лікарняні речі і що ще знадобиться дитині, яка зграї, яку вона нам склала. Ми домовились про зустріч у суботу, тоді ми взяли б Мілчі до моєї мами, щоб вона була в потрібному місці, якби мені довелося піти народжувати.
У другій половині дня Мілан закінчив роботу, ми почали одягатися до звичайної морозивної денної прогулянки, коли я також відчув, що сталося щось дивне. Так Так. Навколоплідні води течуть. Скасування морозива, ми будемо народжувати. Швидке пакування сумки, заспокоєння Мілчі, попередження родини про те, що хтось повинен якось приїхати за Мілчі, бо він не може приїхати в лікарню, щоб народити, таксі, прямувати до Хонведу. Типовий Мерфі, особливо у світлі ранкового планування.
Ми швидко приїхали, я пішов до лікарні для акушерства, Мілан залишився на вулиці з Мілчі, і вони чекали, коли моя невістка та свекруха прийдуть за Мілчі та заберуть її з собою, Мілан прийшов до мене згодом. На щастя, у мене була можливість народити свого батька, хоча я була з ним на самоті ультразвуком, якщо так, то я можу народити лише сама.:)
Після медичних оглядів та консультацій нарешті було вирішено, що Міра приїде з імператором - моя дівчинка з’явилася о 10 годині вечора. Мілан не зміг зайти в операційну, але Міру негайно вивезли за нею, і поки мене не виштовхнули, наша дитина лягла їй на груди. Згодом ми втрьох могли бути разом добрі півтори години та пізнати одне одного. Тоді ми вдвох залишились з Мірою, а Мілан міг прийти до лікарні лише тоді, коли ми могли повернутися додому через 2,5 дня.
Початок
Минуло більше двох тижнів, як Міра була частиною нашої родини. Вона чудова, казкова дитина - звичайно, як упереджена мати, я не міг сказати про неї нічого іншого. Ми прекрасно звикаємо один до одного, але все йде добре. Це дивне відчуття, що у мене вже двоє дітей, але також здорово бути мамою двох коханих пельменів.
На щастя, регенерація проходить дуже добре, я міг рухатися дуже швидко, порівняно з тим, що мене розрізали навпіл навпіл, моє тіло працює безперебійно, і я пояснюю це великим рухом та увагою. Я б уже справді пішов на пробіжку, але, звичайно, я дотримуюсь обов’язкових 6 тижнів декретного відпочинку і даю собі час, щоб якнайкраще відновити своє тіло, перш ніж почати самостійний експеримент на людях.
З 14 фунтів, які я взяв під час вагітності, 10-11 гарно спустилися, більшість з них - це дитина та її аксесуари, плюс вода, на щастя, я весь час міг носити весь свій попередній одяг, я купив одну пару для вагітних штани через мій живіт. Мені пощастило, що, з одного боку, я не набрав занадто багато, хоча я приділяв цьому достатньо уваги, а, з іншого боку, що набрані нами кілограми швидко і легко знижуються. Я знаю, що це не найголовніше, і вам не потрібно виходити з пологового будинку як модель, але це важливо для мене через мій власний комфорт, оскільки я можу робити все простіше, якщо цього не робитиму ' не маю зайвих кілограмів на собі.
До речі, за два тижні після пологів я з’їв все, що є, дозволив собі гасло «тому що я цього заслуговую», їжу, яку я їв один-два рази на рік у будь-якому випадку (бо я каюсь, якщо ковтаю їх). Тепер гігантська таблетка Oreos Milka чекала вдома, до мого повернення додому з лікарні я з’їв тістечко, вафельний рулет, наповнений арахісовим кремом, повний цукровий пиріг, і якщо мені здавалося, що я штовхнув два масла круасани на вечерю. Звичайно, я більше не житиму на них, і я їв поряд із ними нормальну, поживну їжу, але я відчував, що вони зараз підходять мені. Зараз настав час стримувати їх і харчуватися здорово для мого блага і, звичайно, для Міри.
Мої показники пульсу повернулися до тих звичних значень, мої 70+ пульсу під час вагітності в стані спокою тепер знову починаються з 5-го числа. Звичайно, це не означає, що з моїм тілом нічого не сталося, і буде зрозуміло, як моє тіло буде реагувати на спортивне навантаження.
Ще 4 тижні, і дорога до спорту вільна. Я дуже чекаю бігу, мої кросівки чекають черги на бій, мій біговий одяг теж, і звичайно візок готовий спробувати набрати милі разом з моїм маленьким партнером. Мені буде цікаво, яким буде перший пробіг, а потім, як він пройде, як він почуватиметься, як важко чи легко буде зібратися разом і набрати форму - особливо, починаючи з середини літа.
Але експеримент із людьми розпочнеться найближчим часом, і я буду доповідати про результати та досвід.