Я почуваюся фантастично і мені це подобається!
Вона говорить про етап свого життя, протягом якого вона намагається скинути 20 кілограмів. Однак зниження ваги далеко не єдиний позитив цього періоду.
У Евелін багато шанувальників, які тримають її великі пальці, і в той же час вона є мотивацією для багатьох. Але є й такі, які цього не розуміють і просто незрозуміло хитають головами. "Є багато людей, які кажуть мені, що це вже не я, і що я їм подобаюсь такою, якою я є. Я дуже ціную це, але саме так я відчував і хотів це зробити, бо шина на животі мене турбує. Я прямо скажу, що я не хочу мати 50 фунтів, але хочу підтримувати свій стан у спокійному стані ", - пояснює мотиви свого рішення симпатичній молодій жінці. Звичайно, проблеми зі здоров’ям також підтвердили її рішення. Хоча це і несерйозно, позбавлення від зайвої грижі допоможе їй і в цьому плані.
Втрата ваги та зміцнення здоров’я - не єдині плюси
Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, ви, звичайно, не робите цього лише тому, що хочете схуднути або побудувати своє тіло, але спорт приносить вам набагато більше - хвилини щастя, радості та внутрішньої реалізації. Евелін почувається так само. "Радість, яку вона мені дарує, безцінна. Парадоксально, але найбільшою цінністю було те, що я повинен схуднути, але найкраще те, що я почуваюся фантастично. Я теж ненавидів слово про те, що людина помирає у фітнес-центрі на годину, а потім щаслива. Тепер я знаю, що це справді так. Це основа для мене, і я пишаюся собою », - захоплено говорить Евелін. Вона рада, що долає себе. Втрата ваги є для неї викликом, і вона щаслива, що продовжує. Вона також вдячна всім, хто підтримує її зусилля та створює ідеальні умови, такі як Едієта зі смачними стравами, Клуб Body Energy з тренером Джаром Фігуром та багато можливостей для тренувань або медіа-партнера Cvicte.sk.
Евелін готується до спінінга
Евелін зосереджується в основному на тренуваннях з тренером Джар, який складає її тренування і одночасно веде її далі. Вона також була зачарована зумбою і готується до спінінга. Він зізнається, що переживає і розуміє, що початок, мабуть, буде непростим. "Я впевнений, що я розсерджуся, бо я не при владі, і ненавиджу, коли не встигаю або щось не знаю вперше. Мені просто потрібно все одразу знати, інакше я нервуюсь з цього приводу. Думаю, це буде як зумба. Я лаявся першу годину і десять хвилин після години, коли був схвильований ", - додає Евелін. Уроки спінінгу її чекають у клубі Body Energy у Братиславі.
Що він говорить про вправи у цьому фітнес-центрі? "Я рекомендую всім. Я кажу це по-справжньому чесно. Мені це подобається, тому що є багато можливостей і є чистота. Я терпітиму це. Мені подобається, що коли я йду на практику, у мене є безліч варіантів на вибір протягом дня. Наприклад, я також можу користуватися пулом. Мені тут подобається, і навіть якщо цей проект закінчується, я хочу піти на практику саме тут ", - додає він.
Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:
Я хочу їсти здорово, але хочу їсти!
Евелін прагнула регулярно їсти, різноманітно, смачно і з радістю. Для неї це збулося?
Я рада, що можу продовжувати
Перша велика криза настала, коли я навчався в казенному домі. Я просто порушив дієту і не займався спортом.
Тренінг для Евелін, яка займається у відпустці
Ми маємо для вас поради та прості тренінги щодо того, як не набирати вагу у відпустці та підтримувати форму.
Автор статті
Мгр. Мірка Сучарова
Редактор, копірайтер. Дізнайтеся більше на моєму сайті: