Інтерніст та натуропат

Мені 56 років. Я народився в Берліні і живу поруч із Боденським озером (Німеччина). Я лікар-терапевт та лікар-натуропат у лікарні Іммануеля (Берлін). Я одружений, маю чотирьох дітей (у віці від 2 до 22 років). Я лівий еколог-ліберал. Я християнин, який цікавиться індійською духовністю

годин

Доктор Андреас Міхалсен, лікар-терапевт і натуропат

Природна сила

Прошу вас розповісти мені про нещодавній випадок вашого запиту. Він розповідає мені про 50-річну жінку з високим кров’яним тиском та надмірною вагою, пригніченою, стресовою та з артритом коліна: фотографія. Після тижня контрольованого голодування, подальших вегетаріанських дієт та сеансів акупунктури колін, через дванадцять днів вона жваво йшла лісом, а через місяць танцювала як щаслива божевільна жінка. Іншим пацієнтам він призначає хвилини медитації, повільне жування, інфузії, промивання носа, ароматичні інгаляції, ходьба босоніж, масажі з оліями. Натуропатія не завдає шкоди здоров’ю, і ще менше її вчать лікарі: це докладно викладено в його посібнику «Зцілення силою природи».

Ви натуропат?

На п’ятнадцять років.

Що таке натуропатія?

Лікуйте нездужання природними методами лікування, а не синтетичними.

Наскільки "природним"?

Він поєднує гідротерапію (спа-процедури та струмені гарячої та холодної води), фітотерапію (лікарські трави) та вегетаріанську дієту.

І чи це лікує?

Це наша європейська лікарська традиція! На додаток до кровопускання п’явками, масажем та постом. І до своєї натуропатії я додаю лікування за іншими терапевтичними традиціями.

Наприклад?

Акупунктура, йога, медитація, аюрведа: це інтегративна цілісна медицина.

Це не академічна медицина.

Я лікар: п'ятнадцять років зневажав натуропатію, будучи лікарем-терапевтом.

І що зробило вас натуропатом?

Довелося нарешті прийняти, що мій батько мав рацію. Мій батько був лікарем, мій дідусь був лікарем. У дитинстві я захворів і багато прогулював уроки, страждав на гострий бронхіт. І батько відвіз мене до Північного моря!

Як холодно. Так що?

Три тижні холодних водяних ванн, інгаляцій з морською водою, прогулянок уздовж узбережжя та лісом. Мені було сім років, і він застосував натуропатичний засіб Кнейпа: я вилікувався!

Хто був цей Кнайп?

Німецький монах, якому в 1845 році діагностовано смертельний туберкульоз, було вилікувано дайвінгом у зимовій Дунаї. Тоді він зцілив би імператора та папу.

І ти. Я був би щасливий!

Ні, я не хотів нічого знати про свого батька чи натуропатію! Мені було цікаво лише грати на гітарі та бути рок-музикантом.

Чи це відскочило від батьківської натуропатії?

Багато. Але через деякий час я побачив, що не буду жити на скелі. і я здобув ступінь доктора медицини, далекий від натуропатії! Я працював кардіологом, працював у госпітальних надзвичайних ситуаціях.

І що спричинило вашу конверсію?

Одного разу, розмовляючи з одним із багатьох хворих на серце, яким я ставив катетери: він мав зайву вагу, переживав стрес, курив, погано харчувався. Ми говоримо про його таблетки, звички. І зрештою він сказав мені: "Це перший лікар, який зі мною розмовляє". Ю. його здоров’я покращилось!

Ніколи не почував себе добре доглянутим.

Тоді я зрозумів, що можу зробити більше для своїх пацієнтів! Я залишив п’ятнадцять років знеособленої медицини, в якій бачив хвороби, а не хворих людей, в яких я жорстоко призначав таблетки та антибіотики, роблячи патології дорожчими та хронічнішими, не виліковуючи.

Чи є натуропатія дешевшою та ефективнішою?

Так, я стверджую це, і німецьке соціальне забезпечення вже сьогодні охоплює деякі з цих процедур. Але війна двох сторін триває.

Що сказали ваші колеги-медики?

Вони мене дискредитували, знущалися. Тож я прийняв рішення: я б науково перевірив кожну емпіричну доброту натуропатії!

І про піст. Що говорить наука?

Що метаболізм приймає циклічні, періодичні та регулярні біохімічні перерви. Кожен піст - це скидання для вашого організму!

Які цикли голодування ви рекомендуєте?

О котрій годині ваше тіло просить вас лягти спати? Це генетично - з’ясуйте спочатку. У моєму випадку я сплю опівночі.

Скажімо, те саме відбувається і зі мною.

Ну, поститься три години перед сном: з дев’яти до дванадцяти, нічого не їж! Вставайте о восьмій. і швидше ще три години.

Всі наполягають на тому, щоб я снідав!

Ні, кави досить. Я поститься чотирнадцять або - краще - шістнадцять годин щодня. І я почуваюся сильним і здоровим! Харчуйтесь добре опівдні, між полуднем і першою. І вечеря між сьомою і восьмою.

Я зголоднію між годинами.

Ну, пригостіть себе, з однією умовою: щоб це було щось дуже маленьке і дуже вишукане, смачне і дороге! У мене солодкий зуб. і я скуштую насичений шоколадний трюфель.

Яка ваша улюблена страва?

Паелья з овочами. В'єтнамський вок. Макарони з помідорами. Різноманітні салати.

Вам набридає вегетаріанська дієта?

Трішки. Але якщо тривати три місяці. Ви відчуєте стільки поліпшення. що компенсує вам!

Які інші натуропатичні практики ви б мені порадили?

Ходіть босоніж якомога більше. Він спить без обігріву, з відкритим вікном, щоб киснювати повітря. Приймайте лісові ванни.

Лісові лазні?

Прогулянка хорошим лісом тонізує імунну систему, знижує артеріальну гіпертензію та пом'якшує частоту серцевих скорочень.

З спокусливим цукром. що я роблю?

Ми вживаємо занадто багато цукру в своєму раціоні, він прихований майже у всьому: мінімізуйте його!

І сіль?

Наукового консенсусу немає: просто поміркуйте його.

І алкоголь?

Лише келих вина під час їжі, не більше.

Я буду практикувати лише приблизну натуропатію, з вашого дозволу.

Ви вирішуєте, але я прошу вас ніколи не забувати одне: ви біологія, ви тварина!

Відпустіть цю тварину настоєм.

Настій з двох скибочок, вирізаних з кореня імбиру: тонізує ваш імунітет. Вранці випийте настій кропу: він очищає і активізує вас. На ніч пийте настій лимонної вербени: це заспокоює і розслабляє вас.