Гарбуз - це не просто стильний аксесуар у вашому вікні, а навпаки. І коли, як не зараз, ви б побалуватись цим делікатесом? Ми розповімо вам, що приховує ця соковита помаранчева культура.
Якщо ви вже принесли з магазину свіжий гарбуз або виростили його у своєму саду, ви можете сподіватися на його універсальну обробку від ядер через листя до м’якоті та соку. Гарбузовий суп це вже не страх перед нашими смаковими рецепторами, і діти знайдуть щось на свій смак. Недільний торт готується з цієї низькокалорійної користі. Найбільшими його виробниками є американці, які служать улюбленим матеріалом для виготовлення традиційних виробів опудала на Хеллоуїн. Що слід знати про гарбуз та його корисний ефект, перш ніж приготувати з нього смачний суп?
Схуднути за допомогою гарбузового соку
Якщо у вас проблеми з травленням і ви хочете скинути деякі жирові прокладки, солодкий гарбуз - правильне рішення для вас. Тому що він містить багато клітковини і води, має здатність всмоктувати токсини з кишечника і тому є частиною багатьох дезінтоксикаційних процедур. Секрет успіху в боротьбі із зайвою вагою полягає в його низькій харчовій цінності, завдяки чому жири зв’язуються з клітковиною, яка природним шляхом виводить їх з організму. Він також в ньому представлений ліполітичний фермент, який розщеплює жири, і результуючий ефект схуднення стає більш помітним. Свіжий гарбузовий сік має сечогінний ефект і рекомендується при захворюваннях нирок це також приходить на допомогу пацієнту підшлункова залоза, селезінка та шлунок.
Для гарного настрою подрібніть насіння гарбуза
Ядра гарбуза - це приємне різноманіття народних ярмарків та сезону гарбуза завдяки їх горіховому смаку. Вони здорові в основному завдяки вітамінам A, C, E, ми також знайдемо в них мінерали цинк, калій, кальцій, магній, залізо, марганець та ненасичені жирні кислоти. Вітаміни групи В мають протипухлинну дію, а також служать ефективною профілактикою проти грипу. Робіть хороший крок для свого здоров’я і двічі на день частуйте жменею сирих гарбузових насіння.
Рекомендована добова доза за вагою Від 25 до 50 грам вирішить ваші проблеми зі шлунком та проблеми з хворими нирки. Завдяки білку вони приходять на допомогу в боротьбі з атеросклерозом, хворобою Альцгеймера, раком простати та ревматоїдним артритом. Діабетики та люди з високим рівнем холестерину також зроблять свої кошти. Насіння гарбуза - одне з найбагатших джерел амінокислот триптофан, що має значний вплив на рівень серотонін. Це гормон щастя, а отже, має позитивний ефект ваш настрій.
Гарбузова олія для здорових зубів і нігтів
Хоча про корисну дію оливкової олії в основному говорять публічно, гарбуз такий же здоровий. Про це знали лікарі та вчені в середні віки, протестуючи проти того, що ця дорогоцінна олія була витрачена даремно під час приготування їжі.
Його дорогоцінні краплі слід використовувати перш за все люди, чия природа не знайшла густого волосся, але надійно відновлює зламані нігті і видаляє пігментні плями. Експерти називають це o еліксир краси і на додаток до маски для волосся, ви можете використовувати її при посиленому руйнуванні зубів полоскати рот щодня.
Він не загубиться навіть на кухні, де є дуже підходящим аксесуаром різні салати, заправки, соуси та спреди. Розумні господині також будуть використовуватися для дегустації або спеціалізації різних приготованих страв.
Ви любите гарбузи? Які цікаві рецепти ви знаєте для його приготування? Напишіть іншим читачам у дискусії.