Однією з процедур пластичної хірургії, яку я роблю майже щодня, є лазерна ліпоскульптура. Ця хірургія з часом зуміла зберегти свою популярність, оскільки якщо її проводить фахівець, вона може досягти казкових результатів.
Більше того, більшість моїх пацієнтів відзначають підвищення самооцінки після перенесеного
e до ліпосакції, оскільки завдяки цьому втручанню вони отримують такі переваги, як формування контуру тіла, виділення природних властивостей, гармонізація фігури, серед іншого.
Беручи до уваги вищесказане, одне з питань, яке я найбільше чую у своєму кабінеті та
s, як я можу зберегти свій новий вигляд? Чи потрібно підкорятися дієта після ліпосакції?
Далі я відповім на це питання.
Міф про ефект відскоку після ліпоскульптури
Існує міф про ліпосакцію, який говорить про те, що після цієї процедури організм відчуває своєрідний ефект відскоку, що змушує людей прискорено набирати вагу і швидко втрачати наслідки операції.
Однак нічого не може бути далі від істини, оскільки після проведення ліпо, ваше тіло містить менше жирових клітин, тому оброблені ділянки, як правило, накопичують жирову тканину повільніше, ніж раніше.
Це не означає, що ви можете їсти надмірно, не відбиваючись на вашій фігурі, тому запитання виникає знову, вам слід поставити дієта після ліпосакції? Без зайвих сумнівів я відповім.
Дієта після ліпосакції
Хоча ділянки, оброблені ліпоскульптурою, як правило, накопичують менше жиру, ніж раніше, якщо ви зазнаєте значного збільшення кілограмів, тобто, якщо ви наберете 10% і більше ваги, ви призведете до зростання нових жирових клітин.
Ці нові клітини замінять вилучені під час ліполазера, тому отримані результати почнуть зникати, отже, ви повинні прийняти певні модифікації способу життя, якщо ви хочете зберегти результати вашої операції.
Враховуючи вищевикладене, я не збираюся розповідати вам, що вам потрібно робити дієта після ліпосакції, скоріше я пропоную вам почати харчуватися здорово.
Не дієти після ліпосакції, їжте здоровіше
Завжди добре відвідати дієтолога за порадою, але загалом слід включати більше фруктів, овочів, цільнозернових та нежирних білків, зменшуючи при цьому споживання цукру, простих вуглеводів та насичених жирів.
Вживання кількох менших прийомів їжі протягом дня допоможе підтримати рівень енергії та запобіжить відчуттю сильного голоду між прийомами їжі.
Також важливо випивати достатню кількість води протягом дня. Зберігання гідратації допомагає контролювати голод, підтримує здоровий обмін речовин та підтримує травлення.
А як щодо фізичних вправ?
Хорошим доповненням до ваших нових харчових звичок є регулярна програма вправ. Це не тільки допоможе вам зберегти отримані результати, але може навіть покращити їх
Більше того, я часто рекомендую своїм пацієнтам ходити якомога більше у дні та тижні після операції. Це допоможе їх одужанню та підготує їх фізично та розумово до прийняття здорових життєвих звичок.
Нарешті, якщо вам потрібна додаткова інформація про лазерну ліпоскульптуру або додаткові процедури, такі як сіднична ліпосакція або пластика черевної порожнини, ви можете зв’язатися з нами за посиланням, і один із моїх радників буде радий вам допомогти.