Коли він навчався в коледжі, він спробував чайну дієту, яка використовує проносні засоби, щоб спробувати збалансувати свій нездоровий спосіб життя студента
Час читання: - '
29 листопада 2018 р., 11:12
Індія Бенджамін ніколи не чула про чайну дієту, поки не побачила, що кілька знаменитостей, за якими вона стежила в соціальних мережах, рекламують її.
"Здавалося, всі, за ким я стежив - стрункі, засмаглі дівчата - весь час рекламували його", - розповідає ця 26-річна британка у програмі BBC Newsbeat.
Коли він навчався в коледжі, він спробував чайну дієту, яка використовує проносні засоби, щоб спробувати збалансувати свій нездоровий спосіб життя студента.
Але Індія раніше страждав розладами харчування і каже, що дотримання чайної дієти стало звиканням.
На ринку продається багато чайних дієт, виготовлених із суміші трав.
Деякі можуть придушити апетит або мати послаблюючий ефект, наприклад, чай з листя сени, який деякі люди використовують як швидкий спосіб схуднення.
- "Дієтичні таблетки, які я купив через Інтернет, доставили мене до лікарні"
- Я сидів на дієті 18 років. і це те, що я дізнався
Небезпечний
Лікарі стверджують, що використання проносних може бути «небезпечним», і їх не слід вважати частиною плану схуднення.
"Вони змінюють спосіб роботи вашого кишечника, вони змінюють кишкові бактерії, які, як ми зараз знаємо, дуже важливі для збереження нашого здоров'я", - говорить доктор Дуейн Меллор, професор з харчування людини в Університеті Ковентрі, Англія.
Y відсутність "наукових доказів" підтримка стверджує, що трави в чайних дієтах приносять користь для схуднення, каже дієтолог Сональ Шах.
Те, що сталося з Індією, було багато років тому, але чайна дієта - і знаменитості, які їх пропагують - останнім часом зазнають жорсткої критики.
Однією з критиків є актриса та активістка Джаміла Джаміль.
- "Я думав, що якщо я товстий, ніхто не бачить, що я злий"
"Якщо ви скажете своїм фоловерам схуднути, то ви не хочете, щоб ваші фоловери", - написала в твітері Джаміла.
І зокрема, він скерував свою критику на адресу Cardi B, Iggy Azalea, Khloe Kardashian та Amber Rose за просування продуктів для схуднення разом зі своїми послідовниками.
Він запевняє, що людям, яким платять за спонсоровані пости, не байдуже "ні психічне здоров'я, ні самооцінка" своїх послідовників.
"Дайте нам коди знижок ваших дієтологів, особистих кухарів, персональних тренерів, фоторетушерів та пластичних хірургів, блядних брехунів", - написала Джаміла в Twitter.
У відео, яке переглянули 10,1 мільйона людей, Карді розповідає, що вона використовувала чай, щоб придушити апетит, і що вона планує продовжувати використовувати його під час вживання їжі, що відгодовує.
А Іггі Азалія стверджував, що марка чаю допомогла визначити його шлунок, не втрачаючи ваги в іншому місці.
"Я відчуваю схуднення"
Індія Бенджамін Індія переконала себе, що у неї синдром подразненого кишечника, коли вона страждає від кишкових проблем, спричинених надмірним вживанням чайної дієти.
Незважаючи на те, що в чайних дієтах використовуються різні трави, проблемою для Індії був чай з сени.
"Ви приймаєте це і втрачаєте трохи здуття живота, але коли у вас є розлад харчової поведінки, ви стаєте залежними від почуття худі, і це допомагає вам в короткостроковій перспективі", - каже вона.
Індія заявляє, що пити чай "повністю зруйнував мені кишечник" після випивання декількох чашок на день протягом шести місяців.
Більшість брендів цих продуктів рекомендують приймати набагато менше, ніж у коротші періоди.
Індія вважає, що дотримання чайної дієти може допомогти зменшити запалення, і каже, що у неї є друзі, які вживають її без проблем.
"Але я єдиний (серед них), хто раніше мали розлади харчової поведінки".
Індія Бенджамін Індія каже, що зрозуміла, що у неї проблема з чайною дієтою, коли її хлопець пожартував, що вона потрапила в залежність від неї.
Не є стійким
"Чайна дієта не є стійкою", - каже дієтолог Сонал Шах.
"Якби вони були, тоді всі люди виглядали б стрункими і здоровими. Повинна відбутися повна зміна способу життя, і це повинно бути стійким".
Newsbeat намагався поговорити з маркою чаю, яку пропагує Cardi B, яка містить проносні засоби, але відповіді не отримав.
Бі-бі-сі також безуспішно намагалася зв'язатися з брендами, які виробляють дієтичні чаї у Великобританії.
Як стверджують експерти, чайна дієта може "спотворити" спосіб розуміння їжі та нашого організму.
А знаменитості, які рекламують їх у соціальних мережах, можуть викликати у своїх послідовників погані стосунки з їжею з самого раннього віку.
"Молодь, особливо дівчата -багатьом з них не потрібно худнути- вони починають цикл дієт для схуднення з самого раннього віку ", - говорить доктор Меллор.
І додається, що вживання продуктів на основі листя сени "потенційно може призвести до використання інших проносних засобів або навіть до продування, що є дуже шкідливим".
"Це спотворює весь природний спосіб, яким ми повинні насолоджуватися їжею, і ми повинні розуміти, як їжа впливає на наш організм", - додає він.
Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC News Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.