Катя Томпос своєю вибуховою формою зобов'язана регулярним фізичним навантаженням та дієті. Також актриса розповіла про свою однорічну цукрову дієту та про свій «розслабляючий» період в інтерв’ю, опублікованому в «Жіночому журналі здоров’я».
Створено: 28 березня 2018, 09:41
Змінено: 4 квітня 2018 р. 13:15
Актриса Катя Томпос також провела своє 35-річчя працюючи, але вона не скаржилася: як вона сказала, вона добре почувається в своїй шкірі, якщо їй завжди є чим зайнятися. У квітневому номері «Жіночого журналу« Здоров’я »артистка також розповіла про цукрову дієту художника та активний спосіб життя.
Наслідки споживання цукру
Якщо вживати його в помірних кількостях, цукор також не обов'язково шкідливий для здоров'я, однак, якщо ми не можемо протистояти спокусі солодкого смаку, ми можемо легко потрапити в біду. Клацніть для деталей!
Один рік без цукру
Актрисі порівняно легко підтримувати свою гарненьку форму, оскільки вона не особливо товста. Звичайно, якщо ти багато відпускаєш, ти також набираєш кілька зайвих кілограмів, тому іноді ти приймаєш суворе самообмеження. "Я не їв цукру раз на рік. Але це було більше за станом здоров'я, щоб очистити своє тіло від глюкози. Мій друг пройшов цю дієту і розповів мені багато про її корисний ефект ", - сказав він.
Крім дієти регулярні фізичні вправи також допомогли уникнути цих солодких падінь, щоб не залишати слідів на його тілі. "А спорт завжди був частиною мого життя, я ще дуже молодим віком знав, що це важливо в моїй професії. Мені потрібна хороша витривалість, витривалість. Ось чому я йду на посилення, багато катаюся на велосипеді в гарну погоду або я Я просто бігаю. Але мені дуже подобаються всі види спорту, якими можна займатися на повітрі ", - пояснила актриса. Спочатку йому довелося змусити пробіг, бо йому це дійсно не сподобалось, але він продовжував розсовувати межі свого виступу, тож повільно став його пристрастю.
Однак часом актриса відчуває, що занадто хоче, щоб виправдати сподівання, які вона має. Одного разу, отже, він вирішив воно не має справи зі своєю вагою або витривалістю. "Проблема в тому, що стік також був пов'язаний з тим, що я не вживаю вітаміни, які я завжди приймаю в цей період. Кінець полягав у тому, що я захворів. Я не міг встати з ліжка п'ять-шість днів, я лежав у лихоманці. У мене була важко пережити цей період ", - нагадав він.
Інтерв’ю з актрисою можна прочитати в квітневому номері Жіночого журналу здоров’я!