Ми допомагаємо вам з’ясувати, що може бути причиною! Ви не можете зрозуміти, чому ви весь час втомилися? Список нижче допоможе вам визначити причину, чому ви затягуєтесь цілими днями!
До кого звертатися для схуднення?
У більшості випадків ми маємо рацію. Якщо ви постійно відчуваєте втому, не сприймайте це легковажно! Дайте собі тиждень і трохи змініть спосіб життя. Спіть більше, скорочуйте свої соціальні програми, їжте більше здорової їжі, пийте більше рідини, приймайте кілька полівітамінів, зменшуйте споживання кави та алкоголю.!
Якщо після зазначених змін ви все ще відчуваєте симптоми втоми, вам знадобиться допомога професіонала. Надмірне виснаження також може бути ознакою якогось більш серйозного захворювання, яке потрібно лікувати.
9 проблем зі здоров’ям у літніх котів Ветеринарна служба Linaryrinci
Нижче наведено сім найважливіших питань, про які вам слід знати. Анемія Цей стан частіше зустрічається у жінок під час менструації або у тих, у кого споживання заліза низьке.
Анемія, спричинена анемією, є наслідком низької кількості еритроцитів, які переносять кисень з легенів до тканин і клітин. Через це ваше дихання може бути слабким або хрипити.
Якщо ви їсте достатньо.
Анемія може бути викликана дефіцитом заліза або вітамінів, крововтратою, внутрішніми кровотечами та хронічними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит, рак або ниркова недостатність. Жінки дітородного віку особливо схильні до залізодефіцитної анемії через втрату крові під час менструації та через те, що їх організм потребує додаткового заліза під час вагітності та годування груддю. Симптоми: Підвищена стомлюваність. Надмірна втрата ваги апетиту також включає сильну слабкість, порушення сну, відсутність концентрації, прискорене серцебиття, біль у грудях, головний біль.
Прості заходи також можуть спричинити втому, наприклад, підвищення надмірного апетиту, втома, втрата ваги або коротка прогулянка.
Діагностика: Для діагностики анемії слід провести повне фізичне обстеження, зробити аналіз крові, який включає повний аналіз клітин крові для перевірки рівня еритроцитів CBCa.
Також прийнято перевіряти стілець на можливу втрату крові. Діабет Більше одного мільйона людей діагностували діабет 2 типу, але ще більше не знають про цю хворобу.
Цукор, також відомий як глюкоза, є паливом для нашого організму. У людей, хворих на діабет 2 типу, проблема полягає в тому, що організм не має надмірної апетиту, втома втрата ваги для належного засвоєння глюкози і вона накопичується в крові. Оскільки для забезпечення безперебійної роботи організму недостатньо рушія, діабетики часто відчувають втому, що є першою ознакою надмірної апетиту, втрати ваги.
Симптоми: крім виснаження, іншими попереджувальними ознаками є невгамовна спрага, часте сечовипускання, голод, втрата ваги, дратівливість, затуманення зору та вагінальна інфекція у жінок. Діагностика: Є два важливі тести для діагностики діабету.
Причини схуднення
Найпоширенішим є тест на рівень цукру в крові натще, при якому рівень цукру в крові вимірюється вранці відразу після восьмигодинного голодування. Кров беруть двічі під час перорального тесту на толерантність до глюкози OGTT: надмірна втрата апетиту втома перед споживанням сиропу глюкози, а потім через дві години.
Хвороба щитовидної залози Коли баланс гормонів щитовидної залози порушений, людина відчуває себе пригніченою надмірною втомою апетиту під час своєї повсякденної діяльності.
Щитовидна залоза, розмір якої приблизно такий, як зав’язуючий вузол, знаходиться в передній частині шиї і виробляє гормони, які контролюють обмін речовин. Якщо вироблення гормонів занадто високе, метаболізм гіпертиреозу прискорюється, якщо занадто мало метаболізм гіпотиреозу сповільнюється.
Симптоми: Гіпертиреоз викликає м’язову втому та слабкість, що вперше відчувається у стегнах. Такі види діяльності, як їзда на велосипеді чи скелелазіння, для нас стають все складнішими.
Інші симптоми включають необгрунтовану втрату ваги, постійне тепло, прискорене серцебиття, коротші та рідкі менструації, посилену спрагу. Гіпертиреоз найчастіше діагностується у жінок у віці, але може спостерігатися і у літніх жінок, і у чоловіків.
Дієта проти дієта
Гіпотиреоз викликає втому, відсутність концентрації уваги та біль у м’язах навіть при найменших рухах. Інші симптоми включають збільшення ваги через затримку води, постійне відчуття холоду навіть у спекотну погоду, збільшення і частіші менструації та запор.