- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт дівчата, але оскільки я з’ясував, що сам не люблю худнути, вирішив розпочати дискусію. Де ми могли б порадитися, надіслати рецепти, підтримати і особливо тримати одне одного під час схуднення 🙂
Тож я чекаю, коли нам буде добре разом 😀
Ну, коли я розпочав дискусію, мені потрібно схуднути на 15 кг, я поставив це влітку, і повинен сказати, що почав 3 січня 2013 р., І на сьогоднішній день у мене знизилося 4 кг 😉
@ ematko29
@zuzulaxx справді і як подолати апетит до солодкого, я пристрастився
@ miraska333 чудово, коли твій живіт опускається першим 🙂 дякую за підказку на сто літрів 😉
@ ematko29 привіт мами, я хочу шундути, і якось це не працює у мене, я теж пристрасний до солодкого. будь ласка pomooooccc
@ janka1janka привіт, я також тут новачок 🙂 чудово, що нас буде більше 😉
@ ematko29 Я теж хочу мати 50 кг, але на наших висотах це виглядає добре до 56 кг. Це не просто моя думка. Це просто зайвий стрес. Я роблю це таким чином, що у мене є одяг, який я хочу, щоб мені було приємно знову і продовжую намагатися. Я вимірюю себе раз на два тижні метром. Вага - це просто вага. Коли ми тренуємось, я зміцнюватиму/допитуватиму м’язи. Так, наприклад, я буду задоволений навіть у 55 кг. не знаю, чи написав я це зрозуміло.
@ ematko29 дякую 🙂 У мене 168 см і я 90 кг, ви можете собі уявити
@ ematko29 Так, не потрібно купувати гантелі, просто ефект однаковий. Цей живіт приємний, що він швидко зникає, це мене не турбує, ті стегна мене знову. коли ти пишеш, що тобі не так погано. Він, мабуть, просто хоче точно його налаштувати, навіть не настільки бідний, що він?
@ ematko29 Якщо я можу і вам порадити, то боротьбу із солодким смаком я подолав, взявши таблетки хрому. Я вже це десь писав, вони теж не дорогі. коробка. І я дуже подивився на солодке.
@ miraska333, мабуть, привіт, я думаю, що я худну досить добре, мені просто лінь, і через деякий час я від цього відмовляюся, але було б добре так жити і не зупинятися, але, мабуть, з усіма. І так, звичайно, вона це написала. 🙂 Гаразд дівчино, я йду до магазину, і ми їдемо гуляти з дітьми, поки що 🙂
@zuzulaxx де ти? мас обов'язки? ми з нетерпінням чекаємо цього.