Органічна їжа, дієти, щоденні фізичні вправи, бігуни, які заповнюють вулиці щоранку або пізно вдень. Здається, "здорове" життя вже деякий час стало модним. Ми все більше стурбовані знанням того, що ми їмо, заняттями спортом, збереження здоров’я.

уроки

Нам цікаво знати, які вправи для нас будуть найкращими відповідно до яких областей нашого тіла. І (звичайно) багато хто звертається до Інтернету як до швидкого та гнучкого рішення різних графіків та способу життя. Вони вдаються до такого роду приватні вчителі, які є в будь-який час і де завгодно. Це "живе" з іншого боку їх екранів.

Ми поговорили троє вчителів визнаний у світі YouTube, з тисячами підписників, які твердо виконують їхні поради підтримувати здорове життя та проводять скандал. "Чоловіча сана в тілі сани".

Серхіо Пейнадо, Мара Гім і Хосемі дель Кастільо. Три різні профілі з різним життям та присутністю в мережах. Вони розповіли нам, як підтримується канал YouTube. Що вони роблять, коли не перебувають перед екраном. Яка ваша бізнес-модель. Або якщо вони думають, що беруть "хліб" у традиційних спортзалах.

Життя А.Й. (До Youtube)

Але вони також сказали нам, що існувало життя до YouTube. Серджіо Пейнадо, понад 1,1 мільйона передплатників, родом із Альбасете, але приїхав до Мадрида вчитися. І тут воно залишилося. Йому 28 років, він має ступінь бакалавра з фізичної активності та спорту, персональний тренер NSCA та фахівець з міцності та кондиціонування CSCS.

Серхіо завжди відчував це спорт як частина його життя. Кілька років він грав у футбольній команді, але на цьому не зупинився. Він завжди хотів розважитися і зрозумів, що здатний робити це лише "на ходу". І для цього він займався всіма видами спорту. "У віці 15 років мої гормони почали мене революціонізувати, і саме тоді я захотів стати" сильнішим за оцет ", тому тоді я розпочав свій етап у тренажерному залі", - каже він із задоволенням.

Після каналу Mara Gym йде Мара Мартін Гарсія, відео на YouTube перевищує півтора мільйона переглядів. 33-річній Марі стало потрібно трохи більше часу, щоб зрозуміти, що вона хоче присвятити своє життя спорту, хоча вона завжди цим займалася.

Це було у віці 27 років, після 10-річної роботи в ITV, коли вона вирішила змінити своє професійне життя і отримати звання випускника наук з фізичної активності та спорту. Зрештою, “так чи інакше спорт це завжди було частиною мене як особисто, так і професійно », - говорить він нам.

Хосемі дель Кастільо, однак він завжди був пов'язаний зі світом спорту. Ми знаходимо його за Вітонікою, але також у його особистому профілі на YouTube.

У свої 42 роки він має ступінь фізичної активності та спортивних наук, а з 2015 року є вокалом фітнесу та тренувань у професійному коледжі в COPLEF в Мадриді. Оскільки він пам’ятає, він запевняє, що завжди любив фізичні навантаження та займався різними видами спорту.

«З тих пір, як я в 15 років зайшов у тренажерний зал, а в 18 почав займатись ІНЕФ, я не переставав вчитися цій професії. З іншого боку, у мене також завжди було дуже помітне викладацьке та інформативне покликання, завдяки якому воно дуже добре поєднується із пристрастю до фізичних вправ », - пояснює він.

Справа в тому, що Джоземі також належить до колективу # EF1hDaily в Іспанії, яка намагається отримати щоденну годину фізичного виховання в школах. "Для здоров'я наших дітей та припинення ожиріння серед дітей, яке в нашій країні досягає сумного 2-го місця в Європі", - говорить він.

Канали з історією для розповіді

Звичайно, не раз ти замислювався, яка історія стоїть за людьми, які їх мають тисячі передплатників на своїх каналах YouTube. Люди, які роблять цю платформу своїм життям, або принаймні значною її частиною. Що спонукало їх до цього? Як вони там опинились?

Серхіо Пейнадо чітко усвідомлював кінцеву мету, яка вела його кроки на шляху до YouTube: він хотів охопити багатьох людей і внести свою піску про фізичні вправи та здоров’я. "З одного боку, я хотів спонукати людей рухатися, а з іншого боку пролити світло, оскільки в Інтернеті існує безліч міфів і підступів без будь-яких наукових доказів", - пояснює він.

І він знав, що одним із найкращих способів досягти всіх цих людей, саме так, як він хотів, було використовувати подібну платформу Youtube. "Це було зовсім непросто, але нічого в житті не існує, тому, спираючись на працю та наполегливість, врешті-решт канал зростав і рухає все більше і більше людей", - говорить він.

"Якби фізичні вправи були наркотиком, це була б найбільша революція в історії". Ця фраза - це перше, що ми бачимо при доступі до каналу Жоземі дель Кастільо. Шокуючі. Канал, який народився кілька років тому, що цікаво, анімував журналіст, який одного разу запропонував йому в типовій їдальні в Мадриді ("Casa Mingo") проект, присвячений сучасним жінкам.

“Для початку мені знадобилося трохи сором'язливість”, Визнає Хосемі,„ але коли проект був закінчений, я вирішив продовжити свій власний канал, оскільки побачив, що це ідеальне доповнення до блогу. Який кращий спосіб передавати все, що пов’язано з рухом, ніж сам рух через відео », - пояснює він.

Мара нас здивувала, оскільки вона категорично запевняє, що їй зовсім не подобаються технології. "Але ви усвідомлюєте, що вам потрібно оновити і продовжуйте вчитися”, Зізнається.

Його канал народився завдяки його партнеру, повністю відданому цифровому світу. “Тож я заснував власний канал на YouTube і домашній веб-сайт у тренажерному залі. Він побачив у мені, що той харизматичний аспект, який я маю, можна донести до кожного ", - каже він.

"YouTuber - це не термін, який визначає мене"

Вони несуть за собою те, що здається професією par excellence 21 століття: т. Зв "Youtuber". Слово, за яким слідують інші, такі як інфлюенсер, блогер, інстаграмер. Цей спосіб впливу на аудиторію з різних секторів, в даному випадку спорту, через YouTube, зокрема, або соціальні мережі та Інтернет загалом.

Але що вони думають про людей, які називають їх цим терміном? Серджіо Пейнадо, той, хто має найбільшу кількість передплатників, запевняє, що цей тип деномінації його не стосується ні найменше. Чому? Тому що навіть він не знав би, як визначити себе. Так просто.

"Сьогодні ми, професіонали, маємо багато речей, а не лише одне, як це було раніше з професіями", - говорить він. "Я маю диплом спортивних наук і персональний тренер, але основним моїм заняттям є завантаження відео на YouTube, тому термін YouTube може бути прийнятним, хоча для мене це не дуже важливо", - говорить він.

Однак Хосемі дель Кастільо прямо кажуть: "Це не термін, який визначає мене, тому що я не присвячую себе цій роботі виключно". Він визначає себе як спортивного професіонала, який використовує цей засіб разом з іншими для розповсюдження. "Однак це носій, який мені дуже подобається, тому що він дозволяє тій близькості, яку не дає мені написання статей", - визнає він.

І це те, що завдяки YouTube люди бачать їх більш доступними, більш людьми, вони їх краще знають, вони знайомляться з їхніми якостями та вадами. «Глядач оцінює не лише частину тренінгу, але й емоційну частину, симпатію чи антипатію, які ви викликаєте. Це все набір”, Говорить Джоземі.

Яка бізнес-модель стоїть за фітнесом на YouTube?

Деякі люди думають, що після каналу YouTube, який отримує багато переглядів або має тисячі передплатників, автоматично з’являється a прибутковий бізнес. Це може бути, а може і не бути. У випадку з Mara Gym, з більш недавньою і менш стабільною моделлю каналу, вона стверджує, що не має конкретної моделі, оскільки на початку її єдиним наміром було допомогти людям і навчити тому, що він знав, як робити. Трішки більше. Поки він не виявив, що послідовники зростають у тисячі.

"З часом я міг бачити доходу і у нас було декілька ідей продовжувати прогресувати і прогресувати в проекті ... але через відсутність наполегливості не вдалося продовжувати прогресувати в усіх очікуваних ідеях ", зізнається він.

Ми дуже здивовані, коли дізнаємося, що це прямо Хосемі дель Кастільо, реклама відключена вашого каналу. "За винятком випадків, коли я використовую захищену авторським правом музику, YouTube автоматично" розміщує "рекламу від власника цих прав", - пояснює він.

У нього є своя бізнес-модель співпраця з брендами які залишають вам навчальний матеріал або спортивні добавки. Але будьте обережні, оскільки він використовує їх, лише якщо вважає їх корисними для абонента, він відмовляється продавати, щоб продавати. "Мені не етично і не привабливо продавати щось, чим я не користуюсь і в що не вірю".

Настільки, що Джоземі відхиляє багато пропозицій, що приносять прибуток від реклами. "Для мене не все йде, тому що я зазнаю невдачі по-перше, а по-друге, хто вірить у мене. Моє головне завдання - допомогти, надаючи надійну та оновлену інформацію, а не продавати », - говорить він.

Реклама, яка насправді не дуже корисна, на думку Серхіо, оскільки вона платить так мало в Іспанії та Латинській Америці, що в більшості випадків не компенсує економічної вигоди. Це вигідно лише тим дуже великим YouTube, які мають багато мільйонів переглядів. Тобто дуже мало.

«Такий канал, як мій, який відвідує 2 або 3 мільйони відвідувань на місяць, не приносить достатньо доходу на YouTube, щоб компенсувати витрати, пов’язані із створенням усього цього контенту. Для чого шукати інші способи фінансування".

Серед цих маршрутів ми можемо знайти співпрацю з брендами, про які говорив Хосемі, і в яких Серхіо також знаходить певну роздвоєність, коли справа доходить до їх реклами чи ні.

"Готово відхиляючи більшість пропозицій брендів, тому що для мене найголовніше - це мої передплатники та повідомлення, яке я їм надсилаю, тому цей спосіб фінансування також дуже обмежений ». Тому основне фінансування Серхіо надходить із власної навчальної системи Fuertafit.

Людина живе не лише на YouTube (чи правда?)

Побачивши ці бізнес-моделі, ми серйозно замислюємось, чи можна жити лише на YouTube, який, на нашу думку, є дещо складним. З наших трьох спортсменів є один, котрий присвятив своє «все життя» каналу та власна система тренувань: Серхіо.

Почніть свій день з руху: якщо ви не тренуєтесь, ви виходите в парк на прогулянку. Він працює за своїм робочим розпорядженням, але майже все, що він робить, пов'язане з запис вмісту завантажити на YouTube. Все обертається навколо цього.

“Є дні, щоб записати більше, а інші підготувати відео, ідеї або керувати завданнями, електронними листами тощо. Але в основному ви живете занурені в постійну роботу, у вас немає звичайного робочого часу. Бувають дні, коли я міг працювати 16 годин”, Він зізнається.

До цього Серджо працював особистим тренером у Мадриді. Проблема (або ні) виникла, коли YouTube почав рости. "Мені було неможливо все поєднати, тому мені довелося інвестувати свій час на YouTube на 100% і перестати займатись особистим тренінгом хоча б тимчасово". Життя, присвячене цьому профілю з майже півмільйона передплатників та веб-сайту Fuertacademy.

Хосемі дель Кастільо - це не просто "YouTuber" (так, ми вже знаємо, що їм це прізвисько не дуже подобається). Є вчитель фізкультури та тренера, "як за покликанням, так і віч-на-віч", додає як слоган.

Решта занять Джоземі, такі як динамік на навчальних курсах він проводиться особисто або/та в Інтернеті. Його грань письменника та комунікатора, серед інших засобів масової інформації у Вітоніці, підтримує цифрову підтримку. "Моя робота полягає в тому, щоб намагатися поліпшити здоров'я та результати діяльності людей різного віку", - синтезує він.

Він каже нам, що підтримка каналу YouTube непроста, що це важкий проект, коли ви робите багато іншого, оскільки 3 хвилини відео включають запис, помилкові знімки, редагування, завантаження відео на YouTube із мініатюрами, описом та тегами. "Між одними речами та іншими, публікуйте коротке відео займає у вас цілий день. Я намагаюся завантажувати нове відео один день на тиждень, так що завантажую в середньому 4 відео в місяць », - пояснює він.

І коли ми розмовляємо з Марою, ми галюцинуємо. Наче однієї роботи недостатньо, він має дві і в різних провінціях. Найскладніший поки. Він працює у двох спортивних центрах в Мадриді та Толедо, викладаючи заняття з йоги та циклу в приміщенні. Подорож сама вже забирає значну частину вашого часу. Багато днів вона приходить додому знесилена, пізня. І головним завданням вона ставить, присвячуючи свій невеликий час своїм очним заняттям.

Тож у неї немає постійної присутності, ані встановлених днів тижня для завантаження своїх відео. Є доповнити своє "справжнє" життя поза екраном.

Три абсолютно різні профілі з точки зору присутності на YouTube, способу життя та "бізнес-моделі". Але точно так само з точки зору їхньої кінцевої мети: допомогти спорту стати способом життя для більшості людей, як на екрані, так і поза ним.

"Він ніколи не замінить кваліфікованого тренера"

І всі троє - тренери, які пропонують безкоштовні, гнучкі процедури на своїх каналах, де завгодно і коли завгодно. Ми можемо лише запитати себе, чи виймають ці канали "хліб з рота" у традиційних спортзалах. Якщо у них залишилися клієнти. Реакція наших трьох вчителів більш ніж відверта: НІ.

Мара перша захищає, що вони є різні способи здійснення, і що врешті-решт той, хто хоче змінити свій спосіб життя або вдосконалити його, буде виконувати його так, як йому буде зручніше. "І якщо це означає бути вдома перед комп'ютером, він це зробить", - говорить він.

Так само Хосемі дель Кастільо захищає свій канал як доповнення для спортсменів, які вже відвідують тренажерний зал, а також дуже корисна допомога для тих, хто не хоче відвідувати центр і вважає за краще тренуватися вдома.

"Це ніколи не замінить кваліфікованого тренера, оскільки вони є загальними порадами, ви ніколи не можете або маєте намір індивідуалізувати навчання з каналу YouTube. Це те, що уникає мети цього середовища ", додає він.

Якщо ми зануримося в канал Серхіо Пейнадо, ми можемо побачити, як він пропонує як процедури для тренувань вдома, так і відео для тренуватися в тренажерному залі. Для кожної людини обирати відповідно до своїх обставин.

Поясніть, що у деяких людей поблизу немає спортзалу, або вони не можуть собі цього дозволити. А з Youtube вони знаходять можливість тренуватися вдома безкоштовно. “Я думаю, що все є частиною Баланс, і що чим більше інструментів для пересування населення та фізичних вправ, тим краще », - говорить він.

Спорт як спосіб життя

Ми не могли перестати думати після розмови з ними про важливість спортивна обізнаність. Спорт як спосіб життя.

Серхіо багато разів повторює це у своїх відео. «Для мене вправи - це не кінець, я не вправа як одержимість тілом. Для мене це засіб, інструмент, щоб бути якомога здоровішим і здоровішим, а отже, мати краща якість життя".

Спорт - це спосіб життя, який дозволяє знайти себе, за словами Мари. "Найкраще у спорті - це те, що він дозволяє вам бути спокійним, коли вам потрібно, врятуватися, коли ви хочете врятуватися, отримати найкраще від себе і щодня прагнути досягти цих маленьких цілей, підвищуючи свою мотивація перед усім у житті. Це не лише фізичний аспект, а й емоційний та психічний аспект ".

Для Джоземі найкраще у спорті - це задоволення, яке він приносить, і його ендорфіни що ви звільняєте, веселощі, самореалізація та гордість бачити, як ви вдосконалюєтесь і прагнете досягти кращої версії себе. Не забуваючи, що фізичні вправи - це ліки, вони запобігають і покращують як психологічні, емоційні, так і фізичні захворювання.

"Чи він найкращі ліки є, без сумніву та без побічних ефектів, якщо це призначено кваліфікованими фахівцями », - підсумовує він.