Дієта була спеціально розроблена для швидкого схуднення пацієнтів, яким довелося перенести операцію на серці.

Fat Burning Soup - це суп з очищуючими та детоксикаційними інгредієнтами, який допомагає знижувати жир у нашому тілі. Дієта, яка дійсно ефективна, але в той же час це може бути небезпечно для здоров'я, якщо ми робимо це більше 7 днів.

знаю

Багато людей, бачачи хороші результати супу для спалювання жиру, схильні продовжувати дієту на більше днів, це може змінити метаболізм у вашому організмі та може нашкодити вашому здоров’ю, тому, будь ласка, не робіть цього більше 7 днів.

Наукова основа дієти: Жироспалюючий суп змушує наші вуглеводи реагувати на РН, відмінний від рівня білків, для їх метаболізму, тому вони засвоюються і засвоюються в одному і тому ж прийомі їжі.

Останні новини

Detect Plus: тепер вони будуть шукати пропуски за допомогою денге, зики та чикунгуньї

Софна Боварі

Як швидко схуднути: 10 порад, щоб дістатися до літа дивовижним

Суспільство QPS

Суп, що спалює жир, допомагає нам спалювати більше калорій, ніж ми засвоюємо, Іншими словами, чим більше ми споживаємо жиру, що спалює жир, тим більше ми втратимо. Проблема полягає в тому, що суп, що спалює жир, не врівноважує або забезпечує мало вітамінів і змінює наш обмін речовин.

Потрібно пам’ятати, що суп для спалювання жиру має низький вміст жиру, його не слід дотримуватися більше тижня, а потім, щоб підтримувати свою вагу і не страждати від ненависті, рекомендується їсти нормально, а обід або вечерю замінити супом, що спалює жир . Його опублікував сайт paradietas.com.

Інгредієнти:


  • Дві великі банки натурального помідора або шість очищених помідорів.

Багатий калієм, хлором та фосфором, помідор є сечогінним та оживляючим завдяки вмісту мінералів. Крім того, він є кардіопротекторним. Вони мають 19 калорій на 100 грам.


  • Два зелених перцю.

Як і цибуля, він багатий калієм, хлором, фосфором, сіркою, магнієм та кальцієм. Високий вміст клітковини забезпечує відчуття ситості та бореться із запорами. Після приготування. Вони мають 10 калорій на 100 грам.


  • Капуста або капуста.

Він містить 50% калію, сірки, кальцію та кислих мінеральних солей. Це допомагає боротися із запорами і навіть може поліпшити стан шкіри. Він містить близько 40 калорій на 100 грам.


  • Шість великих цибулин.

Цибуля багата водою, сіркою, калієм і фосфором. Це підщелачуючий засіб, який надає йому очищаючих властивостей для організму. Він також є сечогінним засобом, сприяючи усуненню набряків та сприяючи зменшенню сечової кислоти. Вони мають 20 калорій на 100 грамів після приготування.


  • Пучок селери

Багатий калієм, хлором, міддю, сіркою, кальцієм і натрієм, він є сечогінним засобом, усуває сечову кислоту, ремінералізує організм та діє як мозковий та кармінативний тонік. Має 19 калорій на 100 грам.


  • Сіль і перець

На смак або спеції, коли це дозволяє наша органічна ситуація. За бажанням можна додати курячу ліктьову кістку.

Приготування супу, що спалює жир


  • 1-Помідори бланшуйте, помістіть їх на 1 хвилину в гарячу воду і очистіть від шкірки.
  • 2-Очистіть цибулю від шкірки і наріжте невеликими шматочками. Видаліть зовнішнє листя капусти або капусти і наріжте невеликими шматочками.
  • 3 Наріжте перець та селеру невеликими шматочками
  • 4-Покладіть овочі у велику каструлю та додайте води, щоб покрити їх
  • 5-Розчиніть бульйонні кубики, додайте перець та орегано (необов’язкові спеції), доведіть до кипіння і кип’ятіть на сильному вогні 10 хвилин.
  • 6-Зменшіть вогонь, накрийте казан і дайте йому варитися приблизно 30 хвилин, поки овочі не закінчаться.

Ось як слід готувати жир, що спалює жир, щоб отримати хороший результат. Найкраще готувати велику кількість, щоб її можна було споживати за кілька днів.

Можна брати суп холодним або гарячим, хоча переважно приймати його гарячим, оскільки відчуття ситості більше.

Ми повинні споживати цей суп кожного разу, коли відчуваємо почуття голоду, не тільки нам потрібно пити бульйон, але ми повинні їсти все, щоб мати ефект.

Дієта дуже сувора і її потрібно дотримуватися до кінця, включаючи те, чого НЕ слід робити, оскільки в іншому випадку ви можете страждати від недоїдання. Не вказано, на обід чи вечерю, оскільки суп можна приймати скільки завгодно разів або коли ви відчуваєте голод.

Щоб досягти результату, потрібно дотримуватися дієти, пам’ятайте, що НЕ слід робити те, що рекомендується, оскільки це зіпсує всю вашу роботу. Не потрібно їсти його на обід або вечерю, оскільки суп потрібно їсти щоразу, коли відчуваєш голод.

ПЕРШИЙ ДЕНЬ

Їжте лише суп і свіжі фрукти (можна їсти все, крім банана). Рекомендуються диня та кавун, оскільки це низькокалорійні фрукти. Для пиття можна взяти чай і каву (без цукру), воду та натуральні фруктові соки (розведені у воді та без цукру, щоб уникнути надмірної калорійності), тому не рекомендується використовувати промислові соки, а готувати їх самостійно.

ДРУГИЙ ДЕНЬ

Цього дня слід їсти тільки суп і свіжі овочі, приготовані на пару, найкраще зелені листові. Ви можете отримати всю необхідну кількість, як суп, так і овочі, які можуть бути свіжими, консервованими або замороженими. Якщо вони приготовані, нехай будуть разом із суповим бульйоном. Не кладіть на них масло або олію. Не їжте кукурудзу, горох або квасолю. На ніч ви також можете з’їсти велику запечену картоплю з невеликою кількістю оливкової олії, цього дня не можна їсти фрукти.

ТРЕТІЙ ДЕНЬ

Цей день є поєднанням двох попередніх, тобто ви можете отримати весь суп, фрукти та овочі, які хочете. Не можна мати банан або запечену картоплю.

Прогрес після третього дня дієти.

Якщо всі вказівки були дотримані без обману, ви мали втратити вагу від 2 до 3 кілограмів. Однак втрати могли бути меншими - близько 1,5 кг -, що більше приписують воді. Однак вага скоро скоротиться.

ЧЕТВЕРТИЙ ДЕНЬ

Їжте лише суп, банани та знежирене молоко. З’їжте до 6 бананів (принаймні три одиниці протягом дня) і стільки склянок знежиреного молока, скільки завгодно.

П’Ятий день

Сьогодні ви їсте суп і яловичину - від 125 до 250 грамів - (цього дня ви можете замінити курку без шкіри або запечену рибу, якщо хочете; але майте на увазі, що шостого дня вам доведеться їсти м'ясо) і банку помідор або шість свіжих помідорів (завжди очищених) Вам потрібно взяти від 5 до 8 склянок води, щоб усунути сечову кислоту, яку дає м’ясо. Прийміть суп принаймні один раз цього дня.

ШОСТИЙ ДЕНЬ

Обов’язкове м’ясо - два-три філе - і всі овочі (бажано широколисті), які ви хочете, поки ви не будете повністю задоволені. Ви можете їсти стейк на сніданок, обід і вечерю. Приймайте суп не рідше одного разу на день.

СЬОМИЙ ДЕНЬ

Щоб закінчити тиждень, вам слід їсти коричневий рис (з оболонкою, середньо-коричневий, варений або, набагато краще, на пару), натуральні фруктові соки (краще розведені у воді і без цукру) та овочі до повного наповнення. Ви повинні мати суп принаймні раз на день.

Через тиждень ви втратите від 4 до 8 кілограмів, люди, які утримують менше рідини, втрачають більше ваги.

Пам’ятайте, що не слід дотримуватися дієти більше 7 днів, ви повинні дати своєму тілу відпочити, і ви можете робити це час від часу, наприклад, після Різдва зазвичай їдять багато. Щоб підтримувати вагу, можна замінити їжу супом, якщо їжа, яку ви споживаєте першою, є досить поживною.