Мої харчові звички дуже погані, між школою, роботою та міським життям це постійно зникає, я рідко можу сісти, щоб їсти як слід, тому експерименти та «дієти» в Інтернеті - це моя спеціальність.

зробив

Дієта вівса протягом 15 днів була останнім випробуванням, тому що дива, які згадуються про це, неймовірні. Я вирішив порівняти їх та поділитися з вами результатами.

Якщо у вас є якісь коментарі або ви хочете дізнатись більше про мене, слідкуйте за мною на INSTAGRAM: @ Pether.Pam!

Приготуйте крижану каву мокко і насолоджуйтесь рештою дня, вам сподобається її пити!

Перш ніж робити вівсяну дієту, я запитав у свого довіреного лікаря, чи можу я це зробити, не ризикуючи чимось, його відповідь була позитивною, немає ризику, і я можу з’їсти весь овес, який хочу, або можу.

ФОТО: Pixabay/Pexels

Серед усього, що я хотів досягти, перебуваючи на вівсяній дієті, було схуднення, мрія мого життя! Снідайте вівсяними пластівцями та майте тіло, схоже на вирізане Богоми.

Крім того, я хотів поліпшити травлення, тому що іноді у мене виникають проблеми.

ФОТО: Pixabay/moerschy

Я снідав вівсяну кашу протягом 15 днів разом із фруктами та молоком. Чаша вівсяної каші вранці повинна бути достатньою і втамувати мій голод.

Перша помилка, я знаю, що багато людей мають такий ефект і заважають їм їсти нездорову закуску пізніше, зі мною сталося навпаки.

ФОТО: Pixabay/sonja_paetow

За лічені хвилини після з’їдання моєї миски вівсянки мій голод був занадто сильним, неважливо, я голодував!

Одного разу я змінив червоні ягоди на банани, голод поступився.

ФОТО: Pixabay/blogmood_

З плином днів мій шлунок почав звикати, і я відчув поліпшення травлення. Ходімо добре, вівсянка дорога!

Досягнувши останнього дня, я вирішив перевірити, чи насправді схуд. Результат?

Я НЕ втратив жодного грама!

ФОТО: Pixabay/verocorso

Так воно і було, воно служило для втамування мого голоду і допомагало покращувати травлення, але воно не було таким ефективним для схуднення. Можливо, я зробив щось не так, а може, я просто пропустив більше вправ.

Це були мої результати від вівсяної дієти, чи можете ви в це повірити?